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心地よい眠りのためのベッドで呼吸法

著者: ナオ
ナレーター: 高野 憲太朗
再生時間: 16 分
カテゴリー: ヒーリング
5 out of 5 stars (4件のカスタマーレビュー)

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あらすじ・解説

安眠を誘う、仰向けで行う呼吸法。ゆったりとした呼吸をしながら、骨盤回りの緊張を解く動きをおこないます。腹式呼吸でさらに呼吸を深め、全身すみずみまで穏やかで満たされたエネルギーで満たします。お腹の呼吸は内臓をマッサージし、血液のめぐりを促します。眠る前に、体と心を癒しましょう。
©2017 studio yoggy  ©2017 LOHAS International, Inc. (P) 2017 Audible, Inc.

カスタマーレビュー

総合評価

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ナレーション

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ストーリー

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