吉田 昌生
著者

吉田 昌生

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プロフィール

吉田昌生

一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事
株式会社「MELON」チーフマンインドフルネスオフィサー

２００９年からマインドフルネスを指導。
マインドフルネスに関する書籍を多数執筆。累計10万部超え。
日本における「マインドフルネス」の啓蒙•普及に早くから貢献。

スポーツクラブのプログラム監修、企業研修、
「Upmind」をはじめとする瞑想アプリの監修多数。
養成講座を開催し、マインドフルネス瞑想の指導者を育成している。
YouTubeチャンネル登録者２万人。

主な著書に、
「一日１０分で自分を浄化する方法　マインドフルネス瞑想入門」WAVE出版
「１分間瞑想法」フォレスト出版
「3分間マインドフルネス: 自分をアップデートする28の習慣」学研
「脳パフォーマンスがあがるマインドフルネス瞑想法」主婦の友社
ほか　計１２冊（海外出版２冊）


吉田マサオ公式サイト
https://www.masao-mindfulness.com/


マインドフルネス瞑想協会公式サイト
https://mindfulness-association.com/


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