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呼吸入門 心身を整える日本伝統の知恵
- ナレーター: こばたけ まさふみ
- 再生時間: 4 時間 49 分
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今、世界で注目を浴びている、4万人が大絶賛している心を整える呼吸メソッド「マイブレス式呼吸法」が、ついに書籍となりました。
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テレビにゲーム、そしてインターネット。
現代社会は様々な刺激に満たされた、いわば「高度刺激社会」だと著者は言います。
しかし、このような社会で人は本当に心豊かで幸せな生活をすることができるのでしょうか・・・?
この「高度刺激社会」から“態度の転換”をするためのキーワードこそが、本書のタイトルともなっている「退屈力」。
巷に溢れる刺激に疲れている方のみならず、現代社会に生きる全ての人に聴いてほしい一冊です。
『声に出して読みたい日本語』や、DSソフトの監修でもおなじみの教育学者、齋藤孝氏が教えます!
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この「高度刺激社会」から“態度の転換”をするためのキーワードこそが、本書のタイトルともなっている「退屈力」。
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当てはまる項目があった方は、自律神経が乱れている可能性があります。
自律神経の乱れは万病のもと。
実際に、自律神経失調症から免疫力が低下し、がんになってしまった人も多いのです。
しかも、自律神経を整えれば、あなたが普段抱えている「調子が悪い」という感覚は消えて、
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本作品は、65歳を
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- 2023/07/02
3 2 15
3で吸い 2で止め
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ありがとうございました。
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ナレーション
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ストーリー
- 匿名
- 2022/12/23
丹田
学生時代の弓道を思い出した あの頃の離れは丹田や呼吸からくるものでは無く、意図したものだったような気がする これからは 自己の呼吸や周りとの呼吸も意識したい
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