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  • 一瞬で自分を変えるセルフコーチング

  • 著者: 林 英利
  • ナレーター: 海老塚 久蔵
  • 再生時間: 2 時間 47 分
  • 4.3 out of 5 stars (54件のカスタマーレビュー)

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一瞬で自分を変えるセルフコーチング

著者: 林 英利
ナレーター: 海老塚 久蔵
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あらすじ・解説

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

大和ハウス、トヨタを経て、プロコーチに。

2000人をサポートしてきた著者が指南するシンプルかつ究極の“自己改革メソッド”

「セルフコーチングは、シンプルながらとてもパワフルな自己改革メソッドです。

そのポイントとなるのは、自分にいい質問を投げかけること。

いい質問は、いい気づきや学びをもたらしてくれます。

それが時として一瞬で自分をガラリと変えることもあるのです」(著者より)

「自分」は自分でしか変えられない!

セルフコーチングでーー

◎自分にとって本当に大切な答えが見えてくる

◎心のブレーキが外れ、行動力に磨きがかかる

◎モチベーションが上がる、仕事が面白くなる

◎学歴、容姿、才能……コンプレックスが消えていく

◎いままで思いもつかなかったアイデアが湧いてくる

◎勉強、ダイエット、恋愛……もうまくいく

©林 英利 (P)2023 Audible, Inc.

一瞬で自分を変えるセルフコーチングに寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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大久保美千敏のプロフィール画像
  • 大久保美千敏
  • 2024/02/27

一番の相談相手は自分なんだ!

ありがとうございます。
大変勉強になりました。
自分は変わりたいという思いが強く、この本を聴かせて頂きました。
おぼろげですがなんとなくわかったような気がします。毎日、セルフコーチング自問自答をして自分磨きにはげみたいと思います。
ありがとうございました。

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  • uchao
  • 2024/02/26

日頃から意識的に実践していきたい

シチュエーションごとに、自分の内面への問いかけの方法が分かりやすく説明されているなと思いました。

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jt#のプロフィール画像
  • jt#
  • 2023/12/28

コーチングの基礎

超 ながら聴きしました。昔教育コーチング資格を取得することがあったので、復習のような感覚でした。
一種の洗脳感があるのは否めないのですが、中には納得するものもあります。結局は人の話していることの中で自分が納得するものを磨き、モノにするというのがコーチングの個人的な見解です。
コーチング資格も様々ですが、取り敢えず高かった記憶があります笑

本書は取り敢えず基本に多く触れているので、コーチングについて知りたいという方におすすめです。
超ながらで聴いたので全く記憶に残りませんでした笑
ナレーションは聴きやすい。

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  • 浜名湖太郎
  • 2023/12/20

コーチングを学び3年目が聞いても👍

コーチングを学び中の私にはおさらいの感じがありますが、それはそれで学びを確かなものにしてくれるのでよい。また、他人に対してはコーチングし易いがセルフとなると勝手が違いそこをアップデートできる質問が具体的で良かった。

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匿名のプロフィール画像
  • 匿名
  • 2023/12/17

一瞬で自分を変えるセルフコーチング

続けること、人のマネをすることでアイデアを実現させる。仲間を持つ

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  • tennessee_rose
  • 2023/12/15

全部を聞いていない

よくある啓発本の簡単な内容のように感じ薄く思えた為、聞き初めて30分程度でやめた

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  • 匿名
  • 2023/12/07

テキトーに聴くつもりが

短い時間でうまくまとめてあり、内容もよく、集中して聴けました。

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  • Amazon カスタマー
  • 2023/12/05

良い内容

参考になるし、実践できそうな内容でした。ポイントを短くまとめてあり、大変聞きやすい。良い本です。

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  • のたうつウンパス
  • 2023/11/06

ありきたりな内容

セルフコーチングという名前は良い。
ただ内容は薄っぺらい。

ほかの自己啓発系の本を読んでいればわざわざこれを読む必要はない。
この本でも少し触れている7つの習慣という本が大変素晴らしいのでそちらをおすすめしたい。

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ナツメのプロフィール画像
  • ナツメ
  • 2023/10/19

納得できる部分が多い

納得できる部分が多く、繰り返し聞きたいと思いました。
無駄なエピソードが多いと感じる部分もそれほどなかったです。

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