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「前向きに生きる」ことに疲れたら読む本

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「前向きに生きる」ことに疲れたら読む本

著者： 南 直哉
ナレーター： 長谷川 俊介
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「前向きに生きる」ことに疲れたら、後ろを向いてもいい。

「生きがいや夢を見つけなければ」
「友達を増やして人脈を広げなければ」
「今の仕事で結果を出さなければ」

といった、「○○しなければいけない」「○○すべきだ」という
思い込みや価値観に縛られていませんか。
そんな考えに違和感を覚えたり、心が疲れてしまうのなら、
別の生き方があります。

「生きる意味なんて見つけなくていい」
「人脈も友だちも要らない」
「置かれた場所で咲けなくていい」

本書には、いわゆる自己啓発書に載っているような、
前向きでポジティブな言葉や理想論は一切ありません。

長年にわたり、人の悩みやつらさと向き合ってきた禅僧である著者が、
うまくいかない現実・自分を受け入れ、どう生きていくかという、
まったく別の視点からのリアルなメッセージを伝えてくれます。

人生、人間関係、恋愛、仕事…どうしようもないモヤモヤした感情を
抱えているのなら、そっとページを開いてみてください。
きれいごとのない率直な38の言葉は、あなたの不安や迷いを断ち切る
きっかけになるはずです。

※本書は、2017年7月に弊社より刊行された『禅僧が教える心がラクになる生き方』を改題し、一部加筆・修正したものです。©Jikisai Minami Published in Japan by Ascom Inc. (P). MEDIA DO Co.,Ltd. エッセイ

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最も関連性の高い
最後の章など、死について述べられており、それがとても良かったです。
肉体の死も、最終的には、起こることですが、それまでにも、諸行無常のように、たくさんの変化や小さな死、何かの終わりが訪れます。執着を手放す、悩みに囚われないことに、繋がるように思いました。

死について

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
他の自己啓発本とかと違った視点やアプローチで良かった。
今度お坊さんに相談してみようかなと思った。
でも私の知っている数名のお坊さんは金の亡者で女をはべらかせて銀座のクラブに行っているような人なので、この作者のようにきちんと修行をしている人と出会えるといいなと思います。

読んで良かった。

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日々の心構えについて、なるほどと思う内容だった。

腹落ちする

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自分は特別で価値のある、人生に意味がある。こうしたポジティブ論は、思い通りにならない現実とぶつかると悩みを生んでしまいます。本書はこうした空虚なポジティブ論を否定し、人生の無価値や無意味を説き、余分な義務感の荷をおろしてくれます。ナレーションはもう少し音量を上げてほしかったです。

無価値、無意味から得られる安らぎ

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生きる必要性が感じられないので、意味や理由なんてないといってもらえる方が楽になれるきがしました。最近の自己啓発本やスピリチュアルな本は必ず使命がある本質の自分がいるとかばかりで苦しくなりました。
自分なんてないと思えば自分に期待することもなくなり嫉妬や罪悪感も感じることはなさそうです。
ただ親の影響は心理学でもスピリチュアルでも仏教でも強いというのだなと思いました…
人との縁をつくるのはとても難しいと感じています。お坊さんと話すってどうすれば話せるのでしょう。
永平寺の雰囲気とても好きです。

意味なんてない

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