検索キーワード: 心の健康
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Complex PTSD
- From Surviving to Thriving
- 著者: Pete Walker
- ナレーター: Paul Brion
- 再生時間: 10 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The causes of Complex Post-Traumatic Stress Disorder range from severe neglect to monstrous abuse. Many survivors grew up in houses that were not homes-in families that were as loveless as orphanages and sometimes as dangerous. If you felt unwanted, unliked, rejected, hated, and/or despised for a lengthy portion of your childhood, trauma may be deeply engrained in your mind, soul, and body. This book is a practical guide to recovering from lingering childhood trauma. It is copiously illustrated with examples of the author's and his clients' journeys of recovering.
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Complex PTSD
- From Surviving to Thriving
- ナレーター: Paul Brion
- 再生時間: 10 時間 28 分
- 配信日: 2018/12/28
- 言語: 英語
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So Emotional!
- Find Freedom from Your Feelings with Reframing
- 著者: Dr Rebecca Ray
- ナレーター: Dr Rebecca Ray
- 再生時間: 4 時間 35 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In So Emotional!, Dr Rebecca Ray takes listeners on a journey to approach their painful feelings using the tool of reframing to process them and provide a springboard for growth. Turn failure into expansion, fear into courage, and frustration into flow, and learn the tools to flip experiences to find meaning and a way forward.
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So Emotional!
- Find Freedom from Your Feelings with Reframing
- ナレーター: Dr Rebecca Ray
- 再生時間: 4 時間 35 分
- 配信日: 2024/06/04
- 言語: 英語
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- 著者: Russ Harris
- ナレーター: Russ Harris
- 再生時間: 12 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Russ Harris provides a means to escape the epidemic of stress, anxiety, and depression, unlocking the secrets to a truly fulfilling life. Updated and expanded by 50 percent in its second edition, this empowering book presents the insights and techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), covering more topics and providing more practical tools than ever before.
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- ナレーター: Russ Harris
- 再生時間: 12 時間 19 分
- 配信日: 2022/01/08
- 言語: 英語
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Take CARE
- Self-Care Strategies to Effectively Manage Stress, Improve Coping Skills, and Enhance Your Pursuit of Wellness
- 著者: Michele Bartels LCSW
- ナレーター: Tarryn Sarcone
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
“Take CARE” is a book that can serve as your guide to practicing the best self-care possible in your pursuit of wellness. This book can assist you in facing the demands and stress we all encounter in life.
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Take CARE
- Self-Care Strategies to Effectively Manage Stress, Improve Coping Skills, and Enhance Your Pursuit of Wellness
- ナレーター: Tarryn Sarcone
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 配信日: 2024/05/28
- 言語: 英語
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The Complex PTSD Coping Skills Workbook
- An Evidence-Based Approach to Manage Fear and Anger, Build Confidence, and Reclaim Your Identity
- 著者: Tamara McClintock Greenberg PsyD
- ナレーター: Hana Lass
- 再生時間: 6 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you've experienced long-term or repeated trauma-such as childhood abuse or neglect, domestic violence, betrayal, or prolonged emotional abuse-you may struggle with intense feelings of sadness, anger, anxiety, shame, and distrust toward others.
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The Complex PTSD Coping Skills Workbook
- An Evidence-Based Approach to Manage Fear and Anger, Build Confidence, and Reclaim Your Identity
- ナレーター: Hana Lass
- 再生時間: 6 時間 47 分
- 配信日: 2024/06/25
- 言語: 英語
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Just the Job!
- A Light-Hearted Guide to Office Life for the Autistic Employee
- 著者: Tim Stringer - illustrator, Maura Campbell, Debby Elley, 、その他
- ナレーター: Debby Elley
- 再生時間: 5 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Smart casual? Close of play? Endless water-cooler discussions about the weather? Non-autistic adults can behave in baffling ways - and never more so in the maze of unwritten social rules, jargon and ritual that is your average day at the office. Luckily, Maura and Debby (office code cracker extraordinaires) have gone undercover in 'typical' offices for decades to pull together the ultimate survival guide for the autistic employee.
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Just the Job!
- A Light-Hearted Guide to Office Life for the Autistic Employee
- ナレーター: Debby Elley
- 再生時間: 5 時間 8 分
- 配信日: 2024/06/21
- 言語: 英語
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The DBT Workbook for Emotional Relief
- Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now
- 著者: Sheri Van Dijk MSW
- ナレーター: Jennifer Walden
- 再生時間: 5 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this breakthrough workbook, renowned dialectical behavior therapy (DBT) expert Sheri Van Dijk delivers fast-acting emotional rescue tools that you can put into practice right now to effectively manage your feelings and prevent meltdowns.
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The DBT Workbook for Emotional Relief
- Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now
- ナレーター: Jennifer Walden
- 再生時間: 5 時間 30 分
- 配信日: 2024/06/25
- 言語: 英語
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Heal Anxiety Through Hypnotherapy
- With Hypnotherapist Deborah Young
- 著者: Deborah Young
- ナレーター: Deborah Young
- 再生時間: 1 時間
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Sit back and relax as you heal your mind, body and soul from anxiety in a kind and compassionate hypnotherapy session.
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Heal Anxiety Through Hypnotherapy
- With Hypnotherapist Deborah Young
- ナレーター: Deborah Young
- 再生時間: 1 時間
- 配信日: 2024/06/10
- 言語: 英語
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Already Whole
- Discovering the Sacred Within
- 著者: Helena Hjalmarsson
- ナレーター: Jayne Entwistle
- 再生時間: 6 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Many of us have made our lives so noisy, overwhelming, sensory craving and data driven that we have somehow missed the most fundamental part about ourselves and our lives. Learning how to work with every process, every situation, every relationship intuitively; learning to love what is, to let go, to have faith and find stillness; to foster one’s intuition and become creative in our own lives is something we can all achieve.
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Already Whole
- Discovering the Sacred Within
- ナレーター: Jayne Entwistle
- 再生時間: 6 時間 21 分
- 配信日: 2024/06/07
- 言語: 英語
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Loneliness for Dummies
- 著者: Andrea Wigfield
- ナレーター: Jayne Entwistle
- 再生時間: 15 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Loneliness for Dummies helps listeners understand loneliness and how to take steps to overcome this unwanted feeling. At some point in life, loneliness affects everyone. It can be triggered by situations and events like children leaving home, losing a loved one, working remotely, moving, divorce, or retirement. It can also occur without reason. Thanks to this book, you don't have to be afraid of being lonely. Loneliness For Dummies explains that loneliness is a natural reaction that signals us to make a change.
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Loneliness for Dummies
- ナレーター: Jayne Entwistle
- 再生時間: 15 時間 19 分
- 配信日: 2024/06/25
- 言語: 英語
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Essentials of Autism Spectrum Disorders Evaluation and Assessment, 2nd Edition
- 著者: Celine A. Saulnier, Pamela E. Ventola
- ナレーター: Tanya Eby
- 再生時間: 8 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Essentials of Autism Spectrum Disorders Evaluation and Assessment, 2nd Edition, helps professionals learn how to identify, assess, and diagnose autism spectrum disorders (ASD). In a time when detection and awareness of ASD are on the rise, this book addresses the primary domains of assessment, discusses the purpose of assessment, suggests test instruments, and identifies the unique clinical applications of each instrument to the diagnosis of ASD.
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Essentials of Autism Spectrum Disorders Evaluation and Assessment, 2nd Edition
- ナレーター: Tanya Eby
- 再生時間: 8 時間 37 分
- 配信日: 2024/06/25
- 言語: 英語
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I Cracked the Autism Code
- What We Didn't Know About Autism and ADHD That Changes Everything
- 著者: Roma Swanepoel
- ナレーター: Nada Altaher
- 再生時間: 2 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this book, I share with you my eureka of the single factor that explains all my autistic-related behavior. I demonstrate how the understanding of it completely changed how I do things and interact with others. I also share with you the mystery of ADHD.
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I Cracked the Autism Code
- What We Didn't Know About Autism and ADHD That Changes Everything
- ナレーター: Nada Altaher
- 再生時間: 2 時間 39 分
- 配信日: 2024/06/07
- 言語: 英語
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Beyond Autism
- My Life with Lina
- 著者: Helena Hjalmarsson
- ナレーター: Jayne Entwistle
- 再生時間: 6 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A Passionate Memoir about Life with a Teenage Daughter with Severe Autism, Following the Progress of Acclaimed Book, Finding Lina. Like her passionate first book, Finding Lina, about her daughter with severe autism, Helena Hjalmarsson brings an intensity of purpose and love to her second memoir about Lina, Beyond Autism. Lina’s world is one of excruciating challenges.
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Beyond Autism
- My Life with Lina
- ナレーター: Jayne Entwistle
- 再生時間: 6 時間 48 分
- 配信日: 2024/06/06
- 言語: 英語
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Mentes consumistas [Consumer Minds]
- Do consumismo à compulsão por compras [From Consumerism to Shopping Compulsion]
- 著者: Ana Beatriz Barbosa Silva
- ナレーター: Larissa de Lara
- 再生時間: 4 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ao longo dos últimos quinze anos, no dia a dia de seu consultório, a médica psiquiatra Ana Beatriz Barbosa Silva assistiu ao significativo aumento do número de jovens adultos em busca de ajuda contra angústia, ansiedade, depressão. Boa parte desses casos tem uma origem comum, nem sempre identificada num primeiro momento: a compulsão por compras e suas consequências para a vida financeira e social das pessoas.
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Mentes consumistas [Consumer Minds]
- Do consumismo à compulsão por compras [From Consumerism to Shopping Compulsion]
- ナレーター: Larissa de Lara
- 再生時間: 4 時間 34 分
- 配信日: 2024/06/07
- 言語: ポルトガル語
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Habits for Mastering Anxiety
- 10 Steps to a Calmer, More Confident You
- 著者: Dr Tim Sharp
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 39 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It's estimated that 284 million people have experienced an anxiety condition in their lifetime. While anxiety is extremely common, the good news is it's also extremely treatable. Based on Dr Tim Sharp's three decades of knowledge and experience, Habits for Mastering Anxiety is a 10-step program to guide your journey to managing and mastering your anxiety. Covering proven treatments and strategies, such as cognitive behavioural therapy, acceptance and commitment therapy, this is a practical, realistic and habit-forming approach that will build a calmer and more confident you.
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Habits for Mastering Anxiety
- 10 Steps to a Calmer, More Confident You
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 配信日: 2024/06/07
- 言語: 英語
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Habits for Mastering Depression
- 10 Steps to Understanding, Surviving and Thriving
- 著者: Dr Tim Sharp
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 39 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Depression is one of the most common forms of psychological distress, with over 280 million people around the world estimated to be living with depression. While depression is extremely common, the good news is it's also extremely treatable. Based on Dr Tim Sharp's three decades of knowledge and experience, Habits for Mastering Depression is a 10-step program to guide your journey to understanding, managing and mastering your depression.
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Habits for Mastering Depression
- 10 Steps to Understanding, Surviving and Thriving
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 配信日: 2024/06/07
- 言語: 英語
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楽しい人生を復活させる現実逃避完全マニュアル
- ストレスで押しつぶされそうなあなたへ 逃げて逃げて自分を守れ
- 著者: 飛立 未鳥
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 2 時間 42 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
私たち現代人は、毎日毎日、やらなければいけないことに追われています。あなたもそんな毎日を送り、ストレスで押しつぶされそうになっていませんか?
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ナレーションが下手すぎる
- 投稿者: Kindleユーザー 日付: 2022/12/31
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楽しい人生を復活させる現実逃避完全マニュアル
- ストレスで押しつぶされそうなあなたへ 逃げて逃げて自分を守れ
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 2 時間 42 分
- 配信日: 2022/09/15
- 言語: 日本語
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Adult Children of Emotionally Immature Parents
- How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents
- 著者: Lindsay C. Gibson PsyD
- ナレーター: Marguerite Gavin
- 再生時間: 6 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this breakthrough book, clinical psychologist Lindsay Gibson exposes the destructive nature of parents who are emotionally immature or unavailable. You will see how these parents create a sense of neglect and discover ways to heal from the pain and confusion caused by your childhood. By freeing yourself from your parents' emotional immaturity, you can recover your true nature, control how you react to them, and avoid disappointment. Finally, you'll learn how to create positive new relationships so you can build a better life.
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Adult Children of Emotionally Immature Parents
- How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents
- ナレーター: Marguerite Gavin
- 再生時間: 6 時間 50 分
- 配信日: 2016/05/10
- 言語: 英語
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- 著者: Scott Douglas, Alison Mariella Désir
- ナレーター: Stephen R. Thorne
- 再生時間: 6 時間 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier. How? Everyone knows that running builds stronger muscles and a healthier heart; science now shows it also helps develop a healthier brain. For those struggling with depression and anxiety, a consistent running routine can enhance the mental-health benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy.
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- ナレーター: Stephen R. Thorne
- 再生時間: 6 時間 52 分
- 配信日: 2018/04/17
- 言語: 英語
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Go Wild
- Free Your Body and Mind from the Afflictions of Civilization
- 著者: John J. Ratey, Richard Manning, David Perlmutter - foreword
- ナレーター: Dan Woren
- 再生時間: 9 時間 12 分
- 完全版
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ストーリー
The scientific evidence behind why maintaining a lifestyle more like that of our ancestors will restore our health and well-being. In Go Wild, Harvard Medical School Professor John Ratey, MD, and journalist Richard Manning reveal that although civilization has rapidly evolved, our bodies have not kept pace.
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