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心配ごとばかりで、疲れてしまったあなた。ささいなことに、振り回されてしまうあなた。他人の視線ばかり気になって、生きるのが苦しいあなた。

毎朝のわずかな時間があなたを変える！
今すぐ早起きしたくなる！

1日は24時間、1年365日、この時間は万人に平等に与えられています。
でも、その使い方はそれぞれ異なります。1日をボーっとして過ごしている人、
猛烈に働いている人、一生懸命勉強している人、遊んでばかりいる人…、
などなど様々です。そうした人たちから一歩抜きに出た存在になるためには、
いかにうまく時間を使い、時間効率を上げるか、ということがポイントになります。

そうした時間の中でも他人と大きな差をつけることができるのは、
朝の時間の使い方です。人生で成功した人の多くは、この朝の時間を
有効に活用しています。

本オーディオブックをもとに朝の時間を有効に使い、
あなたの夢を実現してください！

※ 本商品は『頭のいい朝の習慣術』 (日本実業出版社【刊】 箱田忠昭【著】
ISBN：978-4534044235 1,365円(税込)) をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 24 km、1464 kcal 消費できます。

寝たまんまヨガは、ヨガニドラー（ヨガの睡眠）ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー（寝たまんまヨガ）は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「チャクラメディテーション」では、チャクラに沿った精神的テーマでバランスを整えます。チャクラは、身体のなかのエネルギーの通り道（プラーナ）が交差しているパワフルな場所。特に脊柱に沿って存在する７つのチャクラを指しています。

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成功者になるために一番大切なものは何でしょうか?間違いなく、「ツキ」と「運」です。「ツキ」なんて不謹慎だと思う人も多いかもしれませんが、いくら努力をしても「ツキ」や「運」がなければ成功することができません。そして、「ツキ」や「運」を手に入れる秘訣は、私たちの『脳』にあるのです。脳にツキのない人は、いくら努力しても一生苦労してしまいます。 本書では、能力開発のパイオニアである著者が、ビジネスを中心に、お金、対人関係、結婚、子育てに至るまで、嫌でもツイてしまい、面白いほど成功する方法=『ツキの大原則』をご紹介しています。ツキの本質をしっかり理解し、そのツキをいつまでも持続させることができたら、あなたは間違いなく人生の成功者になれることでしょう。 ※冒頭に著者からのメッセージが収録されております。

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スポーツメンタルコーチが教える“逆境”の乗り越え方、言葉が人を救う

「負に対する免疫を作るためにはどん底を恐れてはいけない。いやむしろどん底をともにすべきだ」（室伏広治）

■著者は、自分のことを「奇跡の人」だと確信しています。「何が奇跡かといえば、努力や苦労なんかしなくても、　楽しく生きてるだけで人生がうまくいっちゃうところ」だと言うのです。■しかし、奇跡の人は、著者だけに限った話ではありません。

努力しているのに結果が出ない。力を発揮できない。そもそも自分には才能がない。だから希望や夢も持てない。運がない。ツキがない。不幸な星のもとに生まれた。

人気爆発! YouTubeチャンネル「大愚和尚の一問一答」の
著者が書いた「苦しまない生き方」

ムリを重ねてある日突然うつになる。

「アドラー流　話し方」とは、
・相手の目で見て、
・相手の耳で聴き、
・相手の心で感じる
コミュニケーション。


本書は、そのコツを１冊に凝縮。

★「わかってほしい」ときの４つの言い方
★使うと「運」まで良くなる言葉 ★気まずくならない断り方
★“ダメ出し”でなく、“ヨイ出し”を
★こんな「聴き上手」になると、もっといいことが！

人間関係の悩みを直接解決するものとして、 最近、注目が集まる「アドラー心理学」を活かす
「人を勇気づける言葉」実例集！

体型管理は食事が９割…

時間・言葉・友人・モノ・環境・外見・食事。7つのスイッチで、あなたは激変する！

■大富豪にお金の秘密を学び、心理学も脳科学も全部実践してみた！借金４００万円のフリーター女子が好きなことで年収３０００万円！

＜内容紹介＞