検索キーワード： 制作 "Audible Studios" 衛生・健康
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空気を読む脳
- (講談社＋α新書)
- 著者： 中野 信子
- ナレーター： 相田 さやか
- 再生時間： 5 時間 12 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 89
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ナレーション4.5 out of 5 stars 81
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ストーリー4.5 out of 5 stars 81
職場で、学校で、なぜ日本人は「空気」を読むのか？ 中野信子さんが脳科学をとおし、初めて日本人の心性と強みを読み解く。
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3 out of 5 stars
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凡書
- 投稿者： Mr.T 日付： 2021/02/07
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運のよさは「瞑想」でつくる
- 著者： 渡邊 愛子
- ナレーター： 岩見 聖次, 近藤 浩徳, 加藤 美佐
- 再生時間： 3 時間 42 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 34
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ナレーション4.5 out of 5 stars 26
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ストーリー4.5 out of 5 stars 26
奇跡はあたりまえに、次々と起こるもの――「瞑想」をすることでそれは簡単に叶います。 信じられないと思うかもしれませんが、一流企業や世界のセレブたちがその効果を実感し、日々の生活に取り入れて「現実に結果を出している」のです。 著者は、米国チョプラセンター認定瞑想ティーチャーとして、自身も数えきれないくらい、奇跡的出来事を体験してきました。「運のよさを手に入れたい」「仕事やプライベート、人間関係も、良好な状態にしたい」と思っている方は、だまされたと思って瞑想を続けてみてください。シンクロニシティ(意味ある偶然)が次々起こり、驚くほどに想像以上の結果を得ることができるようになります。 「アイデアがひらめく」「直感が鋭くなる」「願望成就」「引き寄せ力が抜群」「平常心で最善の意思決定」「仕事の効率が格段に上がる」「至福感をいつまでも感じられる」etc. 瞑想の効果は絶大です。まずは、はじめることから。ぜひ、奇跡を体感してください。
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運のよさは「瞑想」でつくる
- ナレーター： 岩見 聖次, 近藤 浩徳, 加藤 美佐
- 再生時間： 3 時間 42 分
- 配信日： 2017/09/13
- 言語： 日本語
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つけたいところに最速で筋肉をつける技術
- 著者： 岡田 隆
- ナレーター： 打田 マサシ
- 再生時間： 4 時間 7 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 17
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ナレーション4 out of 5 stars 11
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ストーリー4 out of 5 stars 11
「筋トレでもやるか」と思ってネット情報を頼りに始めてはみたものの、体は全然変わらない。
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2 out of 5 stars
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図がないと厳しい
- 投稿者： ちょろり 日付： 2022/02/23
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つけたいところに最速で筋肉をつける技術
- ナレーター： 打田 マサシ
- 再生時間： 4 時間 7 分
- 配信日： 2019/04/05
- 言語： 日本語
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1週間に1つずつ。 いつも調子がいい人の 体を動かす習慣 休める習慣
- 著者： 鈴木 知世
- ナレーター： 李ふぁい
- 再生時間： 6 時間 54 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 25
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ナレーション4.5 out of 5 stars 21
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ストーリー4 out of 5 stars 21
Amazon売れ筋ランキング「東洋医学・鍼灸」部門1位！(2022年9月12日調べ)季節・月・週ごとの体にいいことがわかる！
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4 out of 5 stars
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「気」の流れ
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2023/04/01
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1週間に1つずつ。 いつも調子がいい人の 体を動かす習慣 休める習慣
- ナレーター： 李ふぁい
- 再生時間： 6 時間 54 分
- 配信日： 2023/01/20
- 言語： 日本語
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遺伝子―親密なる人類史―(下)
- 著者： シッダールタ・ムカジー, 仲野 徹, 山田 文
- ナレーター： 岩崎 了
- 再生時間： 16 時間 2 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 34
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ナレーション5 out of 5 stars 30
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ストーリー5 out of 5 stars 30
2000年代初頭、人間の全遺伝情報=ヒトゲノムがついに解読された。その後まもなく、山中伸弥らがiPS細胞(人工多能性幹細胞)の作製に成功。そして今、ジェニファー・ダウドナらが開発した新技術「CRISPR-Cas9」により、人類は「ゲノム編集」の時代を迎えている。自らの設計図を望み通りに書き換えられるようになったとき、人間の条件はどう変わるのか? 科学と倫理のせめぎ合いを圧倒的なストーリーテリングで描く傑作。
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5 out of 5 stars
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上巻下巻とも最高傑作
- 投稿者： 匿名 日付： 2023/06/13
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遺伝子―親密なる人類史―(下)
- ナレーター： 岩崎 了
- シリーズ： 遺伝子―親密なる人類史
- 再生時間： 16 時間 2 分
- 配信日： 2023/05/26
- 言語： 日本語
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６０歳を過ぎても血管年齢３０歳の名医が教える 「１００年心臓」のつくり方
- 心臓をケアすれば、健康で若く長生きできる！
- 著者： 池谷 敏郎
- ナレーター： 上野 翔
- 再生時間： 4 時間 18 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 20
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ナレーション4.5 out of 5 stars 17
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ストーリー4.5 out of 5 stars 17
【15万部『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド』の著者、待望の第２弾は、誰もがほしい「100年心臓」のつくり方！】
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4 out of 5 stars
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100歳まで生きるかは別として
- 投稿者： T.Y 日付： 2023/09/22
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６０歳を過ぎても血管年齢３０歳の名医が教える 「１００年心臓」のつくり方
- 心臓をケアすれば、健康で若く長生きできる！
- ナレーター： 上野 翔
- 再生時間： 4 時間 18 分
- 配信日： 2023/09/22
- 言語： 日本語
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体はゆく できるを科学する〈テクノロジー×身体〉
- 著者： 伊藤 亜紗
- ナレーター： 内野 恵理子
- 再生時間： 6 時間 20 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 8
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ナレーション4.5 out of 5 stars 7
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ストーリー5 out of 5 stars 7
体は意識よりもずっと先をゆく！「できなかったことができる」って何だろう？技能習得のメカニズムからリハビリへの応用まで――
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体はゆく できるを科学する〈テクノロジー×身体〉
- ナレーター： 内野 恵理子
- 再生時間： 6 時間 20 分
- 配信日： 2023/06/30
- 言語： 日本語
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毎朝の目覚めがスッキリする 熟睡できる ぐっすり眠れる食べ方大全
- 著者： 西多 昌規
- ナレーター： 松永 直人
- 再生時間： 2 時間 15 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 10
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ナレーション4.5 out of 5 stars 9
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ストーリー4 out of 5 stars 9
今晩から眠りの質が高まる！早稲田大学睡眠研究所所長が教える、人生が変わる科学的食事術！
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毎朝の目覚めがスッキリする 熟睡できる ぐっすり眠れる食べ方大全
- ナレーター： 松永 直人
- 再生時間： 2 時間 15 分
- 配信日： 2025/03/07
- 言語： 日本語
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自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント
- 著者： 松本 俊彦
- ナレーター： 井之上 潤
- 再生時間： 7 時間 17 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 12
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ナレーション5 out of 5 stars 11
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ストーリー5 out of 5 stars 11
長年、自傷の問題に関わってきた著者が、「自傷行為の当事者に向けて、これまで診察室で伝えてきた、あるいは伝えたいと思った事柄」をやさしく語った本。
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自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント
- ナレーター： 井之上 潤
- 再生時間： 7 時間 17 分
- 配信日： 2024/05/31
- 言語： 日本語
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緑内障の真実 最高の眼科医が「謎と最新治療」に迫る
- 著者： 深作 秀春
- ナレーター： 野坂 尚也
- 再生時間： 5 時間 31 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 29
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ナレーション4.5 out of 5 stars 24
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ストーリー4 out of 5 stars 24
日本の失明原因第一位、数百万人の患者が存在する緑内障。「眼圧のコントロール」が重要とされるが、それだけでなく、視神経への血流不足や機械的圧迫なども原因と推測されている。欧米では失明しない病気になりつつあるが、日本では多くの人が正しい情報を知らずに放置し、症状を悪化させている。
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1 out of 5 stars
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読むに留めておくべき
- 投稿者： neco222 日付： 2023/05/05
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緑内障の真実 最高の眼科医が「謎と最新治療」に迫る
- ナレーター： 野坂 尚也
- 再生時間： 5 時間 31 分
- 配信日： 2022/10/28
- 言語： 日本語
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発達障害 僕にはイラつく理由がある！
- (こころライブラリー)
- 著者： かなしろにゃんこ。, 前川 あさ美
- ナレーター： 水瀬 真知, 多田 啓太
- 再生時間： 3 時間 5 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 51
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ナレーション4.5 out of 5 stars 48
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ストーリー4.5 out of 5 stars 47
《反響続々……「こんな本が欲しかった！」「うちの子と同じ！」》話題のコミック！！発達障害の子ども本人が「問題行動」のわけを語る！くり返される行動は「自分を守るため」でした！
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4 out of 5 stars
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難しいです
- 投稿者： スミ 日付： 2024/12/19
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発達障害 僕にはイラつく理由がある！
- (こころライブラリー)
- ナレーター： 水瀬 真知, 多田 啓太
- 再生時間： 3 時間 5 分
- 配信日： 2021/07/09
- 言語： 日本語
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「脳にいいこと」すべて試して１冊にまとめてみた
- 著者： 平井 麻依子
- ナレーター： 白妙 あゆみ
- 再生時間： 3 時間 25 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 99
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ナレーション4.5 out of 5 stars 97
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ストーリー4.5 out of 5 stars 97
世界中の脳科学のエビデンスを自分の脳で実験。医師が実践する脳のコンディションを整える方法。「昔に比べ、仕事の処理能力が落ちた」「なんとなく、毎日楽しくない」「最近、イライラすることが増えた」
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5 out of 5 stars
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やってみようと思う具体的な案がありました
- 投稿者： 匿名 日付： 2025/09/24
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「脳にいいこと」すべて試して１冊にまとめてみた
- ナレーター： 白妙 あゆみ
- 再生時間： 3 時間 25 分
- 配信日： 2025/07/04
- 言語： 日本語
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認知症にならない100まで生きる食事術
- 著者： 牧田 善二
- ナレーター： 田村 健亮
- 再生時間： 2 時間 46 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 36
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ナレーション4.5 out of 5 stars 34
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ストーリー4.5 out of 5 stars 34
認知症を防ぐのは日々の食事だ！2000年以上前の医師で、「医聖」とか「医学の父」と崇められているギリシャのヒポクラテスは次のような言葉を残しています
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5 out of 5 stars
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白米は砂糖をなめてるのと同じ
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2024/09/30
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認知症にならない100まで生きる食事術
- ナレーター： 田村 健亮
- 再生時間： 2 時間 46 分
- 配信日： 2024/04/26
- 言語： 日本語
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朝食にパンを食べるな 10万人の胃腸を診た専門医が教える‼ 長生き食事術
- 著者： 福島 正嗣
- ナレーター： 野村 達也
- 再生時間： 4 時間 52 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 87
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ナレーション4.5 out of 5 stars 79
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ストーリー4 out of 5 stars 79
胃もたれ、胃痛、下痢、メタボ、片頭痛、アトピー、糖尿病…その不調、毎朝のパンが原因かもしれません！勘違いしている人も多いのですが、パンは消化が悪い食べ物です。肉や魚などのタンパク質よりも、炭水化物であるパンのほうが消化されにくいのです。さらに糖分を多く含むパンは血糖値を上げすぎ、依存性もあります。
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1 out of 5 stars
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女性のケトン食は甲状腺機能低下リスクがあるので要注意
- 投稿者： Amazon Customer 日付： 2022/11/15
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朝食にパンを食べるな 10万人の胃腸を診た専門医が教える‼ 長生き食事術
- ナレーター： 野村 達也
- 再生時間： 4 時間 52 分
- 配信日： 2022/11/11
- 言語： 日本語
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働く50代の快眠法則
- 著者： 角谷 リョウ
- ナレーター： 岡野 浩介
- 再生時間： 4 時間 3 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 30
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ナレーション4.5 out of 5 stars 29
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ストーリー4 out of 5 stars 29
■人生100年時代のいま、60代以降も元気に働くには「睡眠の質」が大事
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4 out of 5 stars
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図がない
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2023/10/31
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働く50代の快眠法則
- ナレーター： 岡野 浩介
- 再生時間： 4 時間 3 分
- 配信日： 2023/09/22
- 言語： 日本語
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自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス
- 著者： 矢作 直樹
- ナレーター： 四宮 豪
- 再生時間： 2 時間 2 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 45
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ナレーション4.5 out of 5 stars 38
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ストーリー4.5 out of 5 stars 38
東大病院救急医療の現場で15年、人間の生と死に向き合ってきた医師が、ストレスを抱え生きる人に今、伝えたいこと。
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2 out of 5 stars
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とりあえずスピリチュアル
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2025/07/15
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自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス
- ナレーター： 四宮 豪
- 再生時間： 2 時間 2 分
- 配信日： 2020/07/10
- 言語： 日本語
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脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい
- (講談社＋α新書)
- 著者： 柴田 重信
- ナレーター： 中村 友紀
- 再生時間： 4 時間 43 分
- 完全版
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ナレーション4.5 out of 5 stars 8
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ストーリー4 out of 5 stars 8
「昔と同じことをやっても痩せない」「何をやっても痩せない」は、体内時計と食の関係を知らずダイエットしていたから！
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3 out of 5 stars
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まず8時までに朝食を取るべし。
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2023/03/12
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脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい
- (講談社＋α新書)
- ナレーター： 中村 友紀
- 再生時間： 4 時間 43 分
- 配信日： 2023/02/24
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薬に頼らず血糖値を下げる方法 文庫版
- 著者： 水野 雅登
- ナレーター： 黒羽 保
- 再生時間： 5 時間 2 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 16
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ナレーション4.5 out of 5 stars 16
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ストーリー4.5 out of 5 stars 16
「半年後でヘモグロビンＡ１ｃが11.2％→6.0％まで下がった！」「糖尿病歴25年だったのが、半年で注射いらずに」
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5 out of 5 stars
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勉強になりました
- 投稿者： yaya 日付： 2025/07/09
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薬に頼らず血糖値を下げる方法 文庫版
- ナレーター： 黒羽 保
- 再生時間： 5 時間 2 分
- 配信日： 2023/10/06
- 言語： 日本語
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長生きする人は唾液が多い
- 著者： 本田 俊一
- ナレーター： 根本 泰彦
- 再生時間： 3 時間 36 分
- 完全版
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ナレーション4.5 out of 5 stars 35
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ストーリー4.5 out of 5 stars 35
■唾液を減らす「食後の歯磨き」は世界の非常識！
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5 out of 5 stars
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なるほど
- 投稿者： 三木 直人 日付： 2024/10/17
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長生きする人は唾液が多い
- ナレーター： 根本 泰彦
- 再生時間： 3 時間 36 分
- 配信日： 2016/04/28
- 言語： 日本語
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本当の自分に出会えば、病気は消えていく
- 著者： 梯谷 幸司
- ナレーター： 浅木 俊之
- 再生時間： 4 時間 12 分
- 完全版
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◆「自分の人生」を生きていないとき、人は病気になる! 病気は「敵」ではありません。「本当の自分」からズレていることを教えてくれる、大切なメッセージです。
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興味深い内容
- 投稿者： とっちゃん 日付： 2025/01/15
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本当の自分に出会えば、病気は消えていく
- ナレーター： 浅木 俊之
- 再生時間： 4 時間 12 分
- 配信日： 2024/11/15
- 言語： 日本語
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