検索キーワード： 衛生・健康
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欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 科学的事実が教える正しいがん・生活習慣病予防
- ブルーバックス
- 著者： 奥田 昌子
- ナレーター： 漆間 朝子
- 再生時間： 5 時間 51 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 18
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ナレーション4 out of 5 stars 16
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ストーリー4 out of 5 stars 16
日本人には、日本人のための病気予防法がある！同じ人間でも外見や言語が違うように、人種によって「体質」も異なります。そして、体質が違えば、病気のなりやすさや発症のしかたも変わることがわかってきています。
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欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 科学的事実が教える正しいがん・生活習慣病予防
- ブルーバックス
- ナレーター： 漆間 朝子
- 再生時間： 5 時間 51 分
- 配信日： 2025/06/13
- 言語： 日本語
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１００年栄養
- 著者： 川口 美喜子
- ナレーター： 秋保 佐永子
- 再生時間： 4 時間 16 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 11
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ナレーション4.5 out of 5 stars 11
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ストーリー4.5 out of 5 stars 11
せっかく食べたのに「おばけタンパク質」になっているかも！？「高齢者栄養ケア」「がん栄養」のエキスパートが教える「食べられない」「食べているのに元気がでない」「食べ過ぎる」を解決する長生き食べ方。
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3 out of 5 stars
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がん治療に役立つ食事
- 投稿者： kips 日付： 2025/09/02
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一生太らない魔法の食欲鎮静術
- 著者： 松尾 伊津香
- ナレーター： 寺川 府公子
- 再生時間： 3 時間 45 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 61
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ナレーション4 out of 5 stars 55
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ストーリー4 out of 5 stars 54
我慢してもやせられなかったあなたへ―。
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2 out of 5 stars
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わたしは。わたしは。押しは強い。
- 投稿者： とんゆら 日付： 2021/09/14
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一生太らない魔法の食欲鎮静術
- ナレーター： 寺川 府公子
- 再生時間： 3 時間 45 分
- 配信日： 2019/10/11
- 言語： 日本語
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発達障害の子に「ちゃんと伝わる」言葉がけ
- 著者： 佐々木 正美
- ナレーター： 有賀友里恵
- 再生時間： 4 時間 12 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 33
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ナレーション4.5 out of 5 stars 30
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ストーリー4.5 out of 5 stars 30
日常生活の「できる」を増やす伝え方のルール 発達障害の特性を理解すれば伝わるポイントがわかります。 やめなさい！ → 〇〇しよう 早くしなさい！ → 〇時までに終わらせよう 何かあった？
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5 out of 5 stars
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繰り返し聞きたい
- 投稿者： 鈴木 直子 日付： 2025/04/21
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発達障害の子に「ちゃんと伝わる」言葉がけ
- ナレーター： 有賀友里恵
- 再生時間： 4 時間 12 分
- 配信日： 2022/07/19
- 言語： 日本語
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新版 「空腹」こそ最強のクスリ
- 著者： 青木 厚
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 5 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 5
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ナレーション4 out of 5 stars 5
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ストーリー4 out of 5 stars 5
◎40万部突破のベストセラー、待望の文庫化◎最新エビデンス、問い合わせの多かった運動法を加えてさらに充実◎有名人も多数実践！ この本から「16時間断食」ブームが生まれました
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4 out of 5 stars
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よいね！
- 投稿者： わん 日付： 2025/09/06
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新版 「空腹」こそ最強のクスリ
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 5 分
- 配信日： 2025/09/05
- 言語： 日本語
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スタンフォード式 疲れない体
- 著者： 山田 知生
- ナレーター： 木村 史明
- 再生時間： 4 時間 41 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 207
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ナレーション4.5 out of 5 stars 169
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ストーリー4.5 out of 5 stars 167
体内圧力を高めると、人体の構造的に疲れない！
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2 out of 5 stars
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図がないと理解が困難
- 投稿者： 匿名 日付： 2019/06/17
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スタンフォード式 疲れない体
- ナレーター： 木村 史明
- 再生時間： 4 時間 41 分
- 配信日： 2019/05/07
- 言語： 日本語
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40歳からは食べ方を変えなさい！
- 「体の糖化」に気をつければ、若くなる!
- 著者： 済陽 高穂
- ナレーター： 遠藤 純平
- 再生時間： 4 時間 7 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 68
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ナレーション4.5 out of 5 stars 61
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ストーリー4.5 out of 5 stars 61
40歳は体の曲がり角――。
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5 out of 5 stars
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ラジオのように聞いていたい。
- 投稿者： snoopyio 日付： 2018/09/07
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40歳からは食べ方を変えなさい！
- 「体の糖化」に気をつければ、若くなる!
- ナレーター： 遠藤 純平
- 再生時間： 4 時間 7 分
- 配信日： 2018/08/26
- 言語： 日本語
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人体最強の臓器 皮膚のふしぎ 最新科学でわかった万能性
- ブルーバックス
- 著者： 椛島 健治
- ナレーター： 岡部 悟
- 再生時間： 7 時間 56 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 5
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ナレーション5 out of 5 stars 5
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ストーリー5 out of 5 stars 5
皮膚はさまざまな能力を併せ持った「スーパー臓器」です。有害な化学物質や病原体の侵入を防ぐ物理的バリアであるともに、人体最大の免疫器官であり、無数のセンサーが埋め込まれた感覚器官です。
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人体最強の臓器 皮膚のふしぎ 最新科学でわかった万能性
- ブルーバックス
- ナレーター： 岡部 悟
- 再生時間： 7 時間 56 分
- 配信日： 2025/08/22
- 言語： 日本語
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境界知能の子どもたち 「IQ70以上85未満」の生きづらさ
- 著者： 宮口 幸治
- ナレーター： 斉藤 マサキ
- 再生時間： 4 時間 24 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 19
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ナレーション5 out of 5 stars 19
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ストーリー4.5 out of 5 stars 19
日本人の７人に１人！ 「普通」でも「知的障害」でもないはざまの子どもたち【内容】境界知能の子どもたちは、一見すると普通の子に見えます。もしも、みなさんの知り合いに境界知能のお子さんがおられたとしても、まず気づかないと思います。
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3 out of 5 stars
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とても勉強になりました。
- 投稿者： Music 日付： 2025/01/25
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境界知能の子どもたち 「IQ70以上85未満」の生きづらさ
- ナレーター： 斉藤 マサキ
- 再生時間： 4 時間 24 分
- 配信日： 2024/06/28
- 言語： 日本語
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甘い飲み物が肝臓を殺す
- (幻冬舎新書)
- 著者： 尾形 哲
- ナレーター： 小堀 真生
- 再生時間： 5 時間 48 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 25
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ナレーション4.5 out of 5 stars 23
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ストーリー5 out of 5 stars 23
脂肪肝の原因は揚げ物ではなく“糖”！日本人の3人に1人は脂肪肝。人体に欠かせぬ臓器は多いが、なかでも肝臓は代謝、免疫、解毒など何百もの仕事をこなす超重要臓器だ。
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甘い飲み物が肝臓を殺す
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 小堀 真生
- 再生時間： 5 時間 48 分
- 配信日： 2025/03/21
- 言語： 日本語
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強迫症を治す 不安とこだわりからの解放
- （幻冬舎新書）
- 著者： 亀井 士郎, 松永 寿人
- ナレーター： 東城 光志
- 再生時間： 10 時間 29 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 32
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ナレーション4.5 out of 5 stars 26
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ストーリー4.5 out of 5 stars 26
積んでいる本の山が崩れて部屋が火事になるかもしれないから、何時間もかけて積み直す。ぶつかって人を線路に落として殺してしまうかもしれないから駅のホームを歩けない――精神科医の著者(亀井)は、
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3 out of 5 stars
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内容は良い。ナレーションの間が長すぎる
- 投稿者： zim 日付： 2024/08/20
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強迫症を治す 不安とこだわりからの解放
- （幻冬舎新書）
- ナレーター： 東城 光志
- シリーズ： 幻冬舎新書
- 再生時間： 10 時間 29 分
- 配信日： 2021/11/25
- 言語： 日本語
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 癒しの海の中ver.
- 著者： 空音 soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 14 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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ストーリー5 out of 5 stars 1
今回は、美しい海の中にいるシーンを想像しながら、ボディスキャン瞑想を行います。ボディスキャン瞑想とは、体の各部位に意識を向けてリラックスする瞑想の方法です。この瞑想では、海の中でリラックスしている自分をイメージしながら、体の緊張を解きほぐしていきます。
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 癒しの海の中ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 14 分
- 配信日： 2025/04/22
- 言語： 日本語
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子供にしがみつく心理 大人になれない親たち
- 著者： 加藤 諦三
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 46 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 10
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ナレーション4.5 out of 5 stars 9
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ストーリー4.5 out of 5 stars 9
それを愛だと誤解していませんか?「しがみつく親」は子供を一生苦しめる。逆転する親子関係の〈呪縛〉から人生を解き放とう。
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5 out of 5 stars
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イジメより酷い親子役割逆転
- 投稿者： Amazonカスタマー 日付： 2025/08/20
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子供にしがみつく心理 大人になれない親たち
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 46 分
- 配信日： 2025/07/15
- 言語： 日本語
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メンタル“ヤバめ”をやめられる本 「今日も自分を大切にできた」と思える心理学（大和出版）
- 著者： 池田 由芽
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 2 時間 26 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 22
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ナレーション3.5 out of 5 stars 20
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ストーリー4.5 out of 5 stars 20
もう、その我慢、おしまいにしよう。「いいね！ ボタン連打で壊しそう」と共感と反響の声続々。Instagram『アダルトチルドレン克服の教科書』は、AC系アカウントで日本一！
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4 out of 5 stars
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「もう無理しなくていい」と思える、やさしい心理学。
- 投稿者： 精神科看護師 日付： 2025/06/15
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メンタル“ヤバめ”をやめられる本 「今日も自分を大切にできた」と思える心理学（大和出版）
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 2 時間 26 分
- 配信日： 2025/03/20
- 言語： 日本語
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イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！ たんぱく質のしくみ
- 著者： 佐々木 一
- ナレーター： けんぞう, 田所 未雪
- 再生時間： 4 時間 32 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 42
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ナレーション4.5 out of 5 stars 38
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ストーリー4.5 out of 5 stars 38
健康、筋トレ、ダイエット、新型コロナウイルス、すべて「たんぱく質」がカギだった！
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3 out of 5 stars
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勉強にはなったけど…
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2025/06/28
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イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！ たんぱく質のしくみ
- ナレーター： けんぞう, 田所 未雪
- シリーズ： 知識ゼロでも楽しく読める！
- 再生時間： 4 時間 32 分
- 配信日： 2022/06/09
- 言語： 日本語
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Cades Cove
- 著者： Gordon Hempton
- ナレーター： uncredited
- 再生時間： 1 時間 59 分
- オリジナル版
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総合評価4 out of 5 stars 5
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ナレーション4 out of 5 stars 4
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ストーリー3.5 out of 5 stars 3
Listen to crickets, cicadas, and other nocturnal creatures hum and trill beside a babbling brook in the lush forest of Cades Cove in the Great Smoky Mountains National Park. The various noises of the night combine to create a sense of peacefulness, a perfect way to let the mind unwind. Unlike canned nature sounds created in a studio, renowned acoustic ecologist Gordon Hempton gives you the real deal. He travels the world recording remarkable locations that capture the essence of the place itself.
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Cades Cove
- ナレーター： uncredited
- 再生時間： 1 時間 59 分
- 配信日： 2020/06/24
- 言語： 英語
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なんでも見つかる夜に、こころだけ見つからない
- 著者： 東畑 開人
- ナレーター： 隈本 吉成
- 再生時間： 6 時間 50 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 57
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ナレーション4.5 out of 5 stars 54
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ストーリー5 out of 5 stars 54
紀伊國屋じんぶん大賞受賞の臨床心理士・東畑開人氏が贈る新感覚の“読むセラピー”家族、キャリア、自尊心、パートナー、幸福……。心理士として15年、現代人の心の問題に向き合ってきた著者には、強く感じることがあります。
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5 out of 5 stars
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タイムリーだった。
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2025/05/27
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なんでも見つかる夜に、こころだけ見つからない
- ナレーター： 隈本 吉成
- 再生時間： 6 時間 50 分
- 配信日： 2024/11/15
- 言語： 日本語
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あなたの「しんどい」をほぐす本
- (KADOKAWA)
- 著者： Poche
- ナレーター： 渡辺 弥咲
- 再生時間： 2 時間 36 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 58
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ナレーション5 out of 5 stars 56
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ストーリー4.5 out of 5 stars 56
もっと自分にやさしくしても、大丈夫。・ひとり反省会で悩むのは、あなたが頑張った証拠・「できる＝やらなきゃ」じゃないと知ろう・人のことを嫌いでも苦手でもいい。
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4 out of 5 stars
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癒されました
- 投稿者： suppin 日付： 2024/06/10
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あなたの「しんどい」をほぐす本
- (KADOKAWA)
- ナレーター： 渡辺 弥咲
- 再生時間： 2 時間 36 分
- 配信日： 2024/05/31
- 言語： 日本語
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