検索キーワード： 衛生・健康
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自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス
- 著者： 矢作 直樹
- ナレーター： 四宮 豪
- 再生時間： 2 時間 2 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 41
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ナレーション4.5 out of 5 stars 34
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ストーリー4.5 out of 5 stars 34
東大病院救急医療の現場で15年、人間の生と死に向き合ってきた医師が、ストレスを抱え生きる人に今、伝えたいこと。
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5 out of 5 stars
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自分を休ませる練習
- 投稿者： ステラ 日付： 2023/12/08
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自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス
- ナレーター： 四宮 豪
- 再生時間： 2 時間 2 分
- 配信日： 2020/07/10
- 言語： 日本語
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断糖のすすめ －高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣 －
- 著者： 西脇 俊二
- ナレーター： 粟津 貴嗣
- 再生時間： 3 時間 19 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 66
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ナレーション4.5 out of 5 stars 59
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ストーリー4 out of 5 stars 58
「相棒」「ATARU」など 大人気ドラマ医療監修の名医が自ら実践し、3ヵ月で17kg減！
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2 out of 5 stars
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うーん
- 投稿者： ぴりおど 日付： 2019/01/09
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断糖のすすめ －高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣 －
- ナレーター： 粟津 貴嗣
- 再生時間： 3 時間 19 分
- 配信日： 2018/10/11
- 言語： 日本語
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マラソン中毒者 北極、南極、砂漠マラソン世界一のビジネスマン
- 著者： 小野 裕史
- ナレーター： 佐々木 健
- 再生時間： 5 時間 15 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 34
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ナレーション4.5 out of 5 stars 32
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ストーリー4.5 out of 5 stars 33
★著者・小野裕史氏のここでしか聴けない特別メッセージも収録！前進するパワーがみなぎるような言葉の数々を直接受け取ることができる貴重な肉声音源です★
Amazonレビューで★4.6の高評価を受ける作品が早くもFeBeに登場！
35年間運動ゼロのベンチャー投資家が、いかにして「マラソン中毒者」となり、
北極、南極、砂漠といった極地でのレースを次々完走するまでになったのか？
ビジネスの第一線で活躍しながら、未知の世界へとチャレンジし続ける話題の体験記。
自分の力を信じ、「やりたい」と思ったことに向かって突き進む姿から、
前に進む元気と勇気をもらえるオーディオブックです。
「自分には向いてない」「やってみたいけど無理だろう」といった言葉を口にしてしまいがちなあなたに、
「そんなことはない、やってみようよ！」と言って背中を押してくれる、そんなオーディオブックが登場しました。
本作品の著者・小野裕史氏は、日本を代表するベンチャーキャピタリスト。
スポーツとは無縁のインドア生活を送っていた小野氏が、4年前、ダイエットのためにWii...-
4 out of 5 stars
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仲間を称え、自分の業績を称え、大人でありながら楽しく部活している幸せな作者
- 投稿者： みかん 日付： 2024/07/12
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マラソン中毒者 北極、南極、砂漠マラソン世界一のビジネスマン
- ナレーター： 佐々木 健
- 再生時間： 5 時間 15 分
- 配信日： 2018/05/16
- 言語： 日本語
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現代人のための瞑想法―役立つ初期仏教法話〈4〉
- 著者： アルボムッレ・スマナサーラ
- ナレーター： 原田 達也
- 再生時間： 4 時間 9 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 46
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ナレーション4.5 out of 5 stars 40
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ストーリー4.5 out of 5 stars 40
大好評!心に沁み入るブッダの教え。ストレスに悩まされるあなたの心を解放する「ビジネスパーソン向け瞑想法」をわかりやすく伝えます。
「瞑想」というと、どういったことを思い浮かべますか?
理想の人生を実現させたい、そんなときに瞑想は大きな力を発揮するのです。
この一冊に、瞑想とはどういうことか・悟りとは何か、そして「瞑想法」についてわかりやすく書かれています。
読めばすぐに始められる、ほんの少しの時間で実践できる「人生を明るく生きるためのコツ」がここにあります。
人間の財産である脳細胞を活発にさせ、脳の奥底に潜んでいる素晴らしい能力を掘り起こしましょう。-
4 out of 5 stars
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解りやすい
- 投稿者： ladybug 日付： 2018/08/19
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現代人のための瞑想法―役立つ初期仏教法話〈4〉
- ナレーター： 原田 達也
- 再生時間： 4 時間 9 分
- 配信日： 2018/05/16
- 言語： 日本語
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フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方 世界で一番、自分のことを大切にできる秘訣
- (KADOKAWA)
- 著者： クララ・ブラン
- ナレーター： 渡辺 弥咲
- 再生時間： 3 時間 35 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 28
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ナレーション4.5 out of 5 stars 27
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ストーリー4 out of 5 stars 27
今、もっとも注目されている東京のパリジェンヌ、クララ・ブランの初書籍！
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3 out of 5 stars
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とても興味深い
- 投稿者： Popo 日付： 2024/01/15
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フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方 世界で一番、自分のことを大切にできる秘訣
- (KADOKAWA)
- ナレーター： 渡辺 弥咲
- 再生時間： 3 時間 35 分
- 配信日： 2023/12/29
- 言語： 日本語
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世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる
- 著者： 久賀谷 亮
- ナレーター： 小桧山 崇
- 再生時間： 5 時間 20 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 444
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ナレーション4.5 out of 5 stars 367
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ストーリー4.5 out of 5 stars 364
マインドフルネスは脳科学の最前線とどう接触しているのか? イェール大学を舞台にしたストーリーを楽しみながら、「科学的な脳の休め方」がわかる一冊!!
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5 out of 5 stars
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まさかのストーリー物
- 投稿者： 正直な人 日付： 2020/02/23
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世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる
- ナレーター： 小桧山 崇
- 再生時間： 5 時間 20 分
- 配信日： 2019/08/23
- 言語： 日本語
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心の病気はどう治す？
- 講談社現代新書
- 著者： 佐藤 光展
- ナレーター： 風間 勇刀
- 再生時間： 7 時間 46 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 18
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ナレーション5 out of 5 stars 18
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ストーリー4.5 out of 5 stars 18
本書は、精神医療界のオールスターチームによるメンタルヘルス向上のためのガイドブックです。回復に役立つ知識から社会的課題を解消するヒントまで、ありったけの情報を盛り込みました。
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心の病気はどう治す？
- 講談社現代新書
- ナレーター： 風間 勇刀
- 再生時間： 7 時間 46 分
- 配信日： 2024/05/24
- 言語： 日本語
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1週間に1つずつ 心がバテない食薬習慣
- 著者： 大久保 愛
- ナレーター： 北林きく子
- 再生時間： 7 時間 42 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 17
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ナレーション4.5 out of 5 stars 15
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ストーリー4.5 out of 5 stars 15
内容紹介
こんな「心バテ」症状、ありませんか?
□頭やからだがつねに「ダルおもい」
□低気圧がくると調子が悪くなる-
5 out of 5 stars
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身近な食材と簡単レシピ
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2023/02/13
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1週間に1つずつ 心がバテない食薬習慣
- ナレーター： 北林きく子
- 再生時間： 7 時間 42 分
- 配信日： 2020/03/19
- 言語： 日本語
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がんを告知されたら読む本―専門医が、がん患者にこれだけは言っておきたい“がん"の話
- 著者： 谷川 啓司
- ナレーター： 野村 達也
- 再生時間： 5 時間 3 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 43
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ナレーション4.5 out of 5 stars 37
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ストーリー4.5 out of 5 stars 37
１０万部突破ベストセラー『鬼速ＰＤＣＡ』まずは落ち着いて本書を開いてください。
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5 out of 5 stars
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自分らしく生きること
- 投稿者： Amazon Customer 日付： 2025/01/31
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がんを告知されたら読む本―専門医が、がん患者にこれだけは言っておきたい“がん"の話
- ナレーター： 野村 達也
- 再生時間： 5 時間 3 分
- 配信日： 2019/01/18
- 言語： 日本語
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あなたの大切な人が「うつ」になったら
- 著者： 小野 一之
- ナレーター： 豊岡 総仁
- 再生時間： 5 時間 59 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 9
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ナレーション4 out of 5 stars 7
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ストーリー3.5 out of 5 stars 7
休ませる、励まさない、話を聞いてあげる、焦らせない、干渉しすぎない。
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1 out of 5 stars
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看病の参考にはなりませんでした
- 投稿者： 豚 日付： 2024/11/19
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あなたの大切な人が「うつ」になったら
- ナレーター： 豊岡 総仁
- 再生時間： 5 時間 59 分
- 配信日： 2019/10/11
- 言語： 日本語
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体を「ひねる」だけで、疲れと痛みが消える
- 著者： 武富 ゆうすけ
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 1 時間 2 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 20
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ナレーション4.5 out of 5 stars 18
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ストーリー4 out of 5 stars 18
◆【たった10秒！ ストレッチを超えた究極メソッド】
たった10秒で、
【肩こり】【腰痛】【骨盤のゆがみ】【冷え性】など、
あらゆる体の悩みを一気に解消する究極メソッドが、
ついに書籍となりました。
その噂のメソッドとは……、
◆「ひねリッチ」...-
体を「ひねる」だけで、疲れと痛みが消える
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 1 時間 2 分
- 配信日： 2017/08/23
- 言語： 日本語
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薬トレラボ〜筋トレ×健康〜
- 著者： KINGジム
- オリジナル版
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総合評価3 out of 5 stars 2
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ナレーション3.5 out of 5 stars 2
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ストーリー2.5 out of 5 stars 2
健康でいたい。美しくありたい。かっこよく生きたい。 そんな方へ質の高い情報を提供するPodcast番組「薬トレラボ」 パーソナルトレーナーであり、薬剤師でもあるパーソナリティが医療の知識と、筋力トレーニングの経験を織りまぜ、薬の代わりになるような議論を展開します。 取り上げるテーマは、 筋トレ、ボディメイク、ダイエット、生活習慣病、栄養学、体の仕組みなど、多岐にわたります。 ▼おたよりも随時募集中です！お気軽...
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認知症にならない100まで生きる食事術
- 著者： 牧田 善二
- ナレーター： 田村 健亮
- 再生時間： 2 時間 46 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 32
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ナレーション4.5 out of 5 stars 30
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ストーリー4.5 out of 5 stars 30
認知症を防ぐのは日々の食事だ！2000年以上前の医師で、「医聖」とか「医学の父」と崇められているギリシャのヒポクラテスは次のような言葉を残しています
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5 out of 5 stars
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白米は砂糖をなめてるのと同じ
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2024/09/30
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認知症にならない100まで生きる食事術
- ナレーター： 田村 健亮
- 再生時間： 2 時間 46 分
- 配信日： 2024/04/26
- 言語： 日本語
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健康の結論
- (KADOKAWA)
- 著者： 堀江 貴文, 予防医療普及協会
- ナレーター： 米田 基裕
- 再生時間： 4 時間 18 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 152
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ナレーション4.5 out of 5 stars 127
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ストーリー4.5 out of 5 stars 125
ホリエモンが医師たちに徹底取材して分かった、
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4 out of 5 stars
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原因を知り、適切な予防が健康な人生を導く
- 投稿者： 星長春 日付： 2019/07/31
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オトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす -
- 著者： 森 拓郎
- ナレーター： 加藤 美佐
- 再生時間： 4 時間 14 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 58
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ナレーション4 out of 5 stars 48
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ストーリー4.5 out of 5 stars 46
30歳を過ぎたら、美容液より美養食!! ベストセラー「食事10割シリーズ」第三弾は、女子のための代謝＆美肌大全！
グラノーラ、グリーンスムージー、酵素ドリンクに水素水……、巷にあふれる健康・美容食品の数々。 「それって食べて本当に効果あるの？」というギモンに、累計30万部を超えるダイエットのプロであり、 美容矯正サロンのオーナーでもある著者がズバリお答えします！
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5 out of 5 stars
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わかりやすい！
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2018/07/28
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オトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす -
- ナレーター： 加藤 美佐
- 再生時間： 4 時間 14 分
- 配信日： 2018/07/20
- 言語： 日本語
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笑って禁煙できる本
- 著者： 禁煙研究家ワイネフ, 大里 圭介
- ナレーター： 志葉 丈瑠
- 再生時間： 2 時間 28 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 20
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ナレーション4.5 out of 5 stars 18
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ストーリー4 out of 5 stars 18
キーワードは「笑い=視点の転換」です。タバコへの歪んだ「思い込み」の正体を明らかにします。そして、「ノンスモーカー」という目的地への道筋を明快に案内します。 世界的にも、喫煙者の肩身がどんどん狭くなってきた今日。喫煙所は減っていき、増税に次ぐ増税。愛煙家の皆さんも一度は「タバコやめようかなぁ」と、心によぎった方は少なくないはずです。 「本気でやめようと思えばやめられるさ」と思っているあなた。それができるなら、世の中に数多ある禁煙本、禁煙グッズ、禁煙セラピーなど必要ないはずです。問題なのはこの"禁煙"。 本オーディオブックはタバコを禁ずるのではなく、タバコを吸うこと自体のあなたが思い込んでいる『必然性』に疑問を投げかけ、言うなれば"禁煙"ではなく"止煙"するための意識改革オーディオブックです。吸いたかったら吸えばいいんです。それを止めることは誰にもできません。自分自身にも。あなたがタバコを吸いたくなくなる、必要としなくなるための思考法を、笑いを観点に判りやすく、ステップを踏んで解説しています。ステップごとにひとつひとつ理解していけば、ある日突然、「なぁんだ。タバコって無ければ無いでどうってことないじゃないか」と必ず思えるようになるはずです。あなたはそもそもノンスモーカー。 禁煙という行為は、本オーディオブックで例えるならば、『自転車を乗るようなもの』なのです。...
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5 out of 5 stars
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笑って楽しく聴ける画期的禁煙法
- 投稿者： 広瀬一大 日付： 2024/09/24
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寝てもとれない疲れをとる本
- 著者： 中 根一
- ナレーター： 水野 貴雄
- 再生時間： 2 時間 54 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 18
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ナレーション4.5 out of 5 stars 16
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ストーリー4 out of 5 stars 16
あなたも、こんな経験ありませんか？ 「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い……」 「３年前より、なんだか冴えない感じ……ひょっとして、老化？」 「何となく、頭がぼーっとする」
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4 out of 5 stars
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うーん
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2023/08/21
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寝てもとれない疲れをとる本
- ナレーター： 水野 貴雄
- 再生時間： 2 時間 54 分
- 配信日： 2020/05/29
- 言語： 日本語
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世界中の医学研究を徹底的に比較してわかった最高のがん治療
- 著者： 津川友介, 勝俣範之, 大須賀覚
- ナレーター： 中村 悦子
- 再生時間： 4 時間 41 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 70
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ナレーション5 out of 5 stars 66
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ストーリー4.5 out of 5 stars 64
科学的根拠に基づいた、いちばん正しいがんの本！
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5 out of 5 stars
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わかりやすかった
- 投稿者： みち 日付： 2025/03/04
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世界中の医学研究を徹底的に比較してわかった最高のがん治療
- ナレーター： 中村 悦子
- 再生時間： 4 時間 41 分
- 配信日： 2020/09/04
- 言語： 日本語
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ダイエット瞑想
- 習慣編
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 23 分
- オリジナル版
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総合評価5 out of 5 stars 8
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ナレーション5 out of 5 stars 7
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ストーリー5 out of 5 stars 7
ダイエットを阻んでいる習慣を改善し、ダイエットをサポートする望ましい習慣をみつけるための瞑想ワーク。ダイエットだけを成功させることは難しく、健やかな体型と美容を手にしたときには、ほかの習慣や生活全般、行動パターン、内面意識や考え方も、もれなくダイエットされている。この瞑想を繰り返し聞くことで、ダイエットとともに、日々の生活習慣や常態を整え、より健やかに過ごしていこう。
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超回復・スポーツ瞑想
- 運動後の疲労やダメージからの超回復を促進するスポーツ瞑想
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 23 分
- オリジナル版
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総合評価4 out of 5 stars 7
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ナレーション4 out of 5 stars 7
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ストーリー4 out of 5 stars 7
あなたはスポーツや身体運動を通じて、自分自身の潜在意識や回復能力とつながることに長けているはず！その働きを活用し、スポーツ後の疲労や症状の緩和に、効率的にアプローチしましょう。試合やパフォーマンスによる心身のストレスやダメージをヒーリングし、短時間の完全休息に使うこともできます。瞑想経験者は、自身の超回復に必要な方法や情報を、身体の方が教えてくれるでしょう。心技体の調整期や故障からの回復期をサポートする瞑想です。*瞑想は治療を目的とする医療行為ではありません。
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5 out of 5 stars
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スポーツ後の疲労抜きに
- 投稿者： かほりん 日付： 2018/03/04
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超回復・スポーツ瞑想
- 運動後の疲労やダメージからの超回復を促進するスポーツ瞑想
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 23 分
- 配信日： 2017/12/26
- 言語： 日本語
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