『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』のカバーアート

精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉

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精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉

著者： 精神科医Tomy
ナレーター： 多田 啓太
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このコンテンツについて

 ☆フジテレビ『ノンストップ!』で取り上げられた話題の書!!
新型コロナウイルスで不安な日々が続く今こそ、
精神科医Tomyの言葉が“生きるチカラ"を与えてくれる!

たった半年で13万フォロワー突破と人気急上昇中のTwitter
『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き』が待望の書籍化!

◎心が凹んだときに読んでみてください!

不安になりやすい人ほど、
より先のことを
考える傾向にあるわ。

先のことは、まだ何も決まってないわけで、
不安に思おうと思ったら
いくらでも不安になれるわ。

でも振り返ってご覧なさい?
なるようになって今まで生きてきたわけでしょ。
これからもなるようになるから大丈夫よ。
©2020 精神科医 Tomy (P)2020 Audible, Inc. 哲学

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最も関連性の高い  
不安や悩みに対しての上手な考え方が短い文章で集められている。オーディオブックにとても合っている。

素晴らしい

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
とてもシンプルな中に具体性があり
どれも斬新ながらもしっくりくる、
素晴らしい本でした。

ずっと何か助けになるものを探し続けてきたけど
これ一冊あれば大丈夫かもしれない。
誰にでも当てはまることでありながら、
特に神経質、こだわりが強すぎる、頑張り過ぎ
な人にはピッタリじゃないでしょうか？
文庫本も買うつもりです。

無駄のない、全てが納得の言葉ばかり。

両方あって損はないと思います。
ずっと聴き続けることで身につきそうだし
文字でも見ることで浸透しそう。

今まで読んだ中で最高の哲学書

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
わかりやすい言葉と内容の本です。
ネガティブな気持ちになった時に何度でも聞いて参考になれそうな本です。
私にとって、オーディブルで聞いたブックの中のベスト3に入る本だと思います。

わかりやすい

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
通勤中に聞くのに聞くとリラックスできます。
短文だから向いていると思います。

勝手なイメージかもしれないですが、著者さんのイメージに対して声がさわやかすぎる気がしました。
笑い飛ばしてほしいのに、真面目に取られてしまったときのような感じか…

読み方はイマイチだけど、通勤中のリラックスに。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ナレーションは悪くなく聴き取りやすい声で良いのだが、女性言葉が耳について、気持ち悪い。女性のナレーションならなおいい。

ナレーション悪くないのだが残念

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
優しい人を傷つけてしまい、
後悔でいっぱいで、どうにもならない気持ちのときに本書に出会い、今後の行動を抑えることを誓えました。
まずは謝りましたが、、、
結果、どうすることもできない。してはいけない。
諦めるべきである。そう優しく語りかけてくれるこの朗読を、忘れるまで聞いていきたいと思います。

ありがとうございました。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
為になる言葉がありました。
私は、不眠症他で病院に行っているのですが、こういう先生がいたら良くなりそうかもと思いました。
最初のうちは、いつの間にか眠っていたので、睡眠薬より効果あるかも？と思いました。

気づかされた言葉がありました。

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わたしのこころを救っていただきました。
とても感謝いたします。
トミー先生の魔法のようなことば。
短く要点がわかりやすく書いてあります。
ナレーションの方も声に抑揚をつけて、はっきりと読んでくださり頭にスーっと入っていきました。
わたしの抱えていた問題が軽くなりました。

魔法のことば

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