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心の深呼吸ができる本

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心の深呼吸ができる本

著者： 香山 リカ
ナレーター： 八木田 幸恵
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超ツライ!でもだいじょうぶ!すてきな生き方に気づく80の方法。

 短くて、こころに響くメッセージがいっぱいの本。開くたびに、ほっとひと息つけるような本。恋愛の条件、人間関係に疲れたら、仕事とプライベート、心のワナから抜け出す方法…など、すてきな生き方に気づく80の方法。

著者紹介
 香山 リカ
1960年7月1日北海道札幌市生まれ。東京医科大学卒。精神科医。神戸芸術工科大学視覚情報デザイン学科助教授。学生時代より雑誌等に寄稿。その後も臨床経験を生かして、新聞、雑誌で社会批評、文化批評、書評なども手がけ、現代人の“心の病”について洞察を続けている。専門は精神病理学だが、テレビゲームなどのサブカルチャーにも関心を持つ。
(C)2002,Rika Kayama 人間関係

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