『Deep Relaxation Yoga Nidra　寝たまんまヨガ 簡単瞑想　ディープリラクゼーションショート』のカバーアート

Deep Relaxation Yoga Nidra　寝たまんまヨガ 簡単瞑想　ディープリラクゼーションショート

気持ちをリセット

 プレビューの再生

Audibleプレミアムプラン30日間無料体験

プレミアムプランを無料で試す
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

Deep Relaxation Yoga Nidra　寝たまんまヨガ 簡単瞑想　ディープリラクゼーションショート

著者： 今津貴美（キミ）, 音楽　Ty Burhoe
ナレーター： 今津貴美（キミ）
プレミアムプランを無料で試す

30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

￥1,000 で購入

￥1,000 で購入

寝たまんまヨガは、ヨガニドラー（ヨガの睡眠）ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー（寝たまんまヨガ）は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。

「ディープリラクゼーションショート」では、イメージの視覚化により、気持ちや感情を整えます。

やらなければならいこと、決断しなければならないこと、仕事、人間関係、悩み事、心配事など、現実的な世界からひととき離れることで、心がクリアになります。読み上げられたことばを聞いて、自由にイメージしていくことで、忙しかった心が落ち着き、深いリラックス感が得られます。また、イメージを切り替えることにより、日常の気持ちの切り替えにも活かすことができ、ストレスマネージメントにつながります。(C)yoggy inc. (P)yoggy inc. その他の宗教・慣行・聖典 スピリチュアリティ 代替医療・補完医療 瞑想

こちらもおすすめ
『Deep Relaxation Yoga Nidra　寝たまんまヨガ 簡単瞑想　ディープリラクゼーションロング』のカバーアート
Deep Relaxation Yoga Nidra　寝たまんまヨガ 簡単瞑想　ディープリラクゼーションロング 著者： 今津貴美（キミ）, 、その他
『寝たまんまヨガＣＤブック』のカバーアート
寝たまんまヨガＣＤブック 著者： 今津 貴美, 、その他
『心地よい眠りのためのベッドで呼吸法』のカバーアート
心地よい眠りのためのベッドで呼吸法 著者： ナオ
『はじめてのYoga瞑想』のカバーアート
はじめてのYoga瞑想 著者： 今津 貴美, 、その他
『寝たまんまヨガＣＤブック』のカバーアート
寝たまんまヨガＣＤブック 著者： 今津 貴美, 、その他
『感情マネージメント　至福の瞑想　step1』のカバーアート
感情マネージメント　至福の瞑想　step1 著者： リー
『5次元瞑想 魂の成長を促す』のカバーアート
5次元瞑想 魂の成長を促す 著者： 志麻 絹依
『心地よい眠りのためのベッドで呼吸法』のカバーアート
心地よい眠りのためのベッドで呼吸法 著者： ナオ
『インナービューティ』のカバーアート
インナービューティ 著者： 志麻 絹依
『一日の疲れを取る瞑想』のカバーアート
一日の疲れを取る瞑想 著者： 志麻 絹依
『5次元瞑想 ストレスと疲労を解放するシータ波睡眠』のカバーアート
5次元瞑想 ストレスと疲労を解放するシータ波睡眠 著者： 志麻 絹依
『ヒプノティック睡眠〈宇宙編〉』のカバーアート
ヒプノティック睡眠〈宇宙編〉 著者： 志麻 絹依
『気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.1』のカバーアート
気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.1 著者： 空音 soraoto
『自己評価を上げる瞑想』のカバーアート
自己評価を上げる瞑想 著者： 志麻 絹依
『ストレスエイジングケア』のカバーアート
ストレスエイジングケア 著者： 志麻 絹依
『眠ている間に問題解決☆ピローソリューション』のカバーアート
眠ている間に問題解決☆ピローソリューション 著者： 志麻 絹依
『セルフヒーリング』のカバーアート
セルフヒーリング 著者： 志麻 絹依
『心のブロック・痛みを解放する瞑想』のカバーアート
心のブロック・痛みを解放する瞑想 著者： 志麻 絹依
『ヒプノティック睡眠〈自然編〉海辺』のカバーアート
ヒプノティック睡眠〈自然編〉海辺 著者： 志麻 絹依
『ヒプノティック睡眠〈自然編〉せせらぎ』のカバーアート
ヒプノティック睡眠〈自然編〉せせらぎ 著者： 志麻 絹依
『深眠セラピー今夜は深く眠りたい☆コスミックスリープ』のカバーアート
深眠セラピー今夜は深く眠りたい☆コスミックスリープ 著者： (株)志麻ヒプノ・ソリューション
『幸せに深く眠るための瞑想』のカバーアート
幸せに深く眠るための瞑想 著者： 志麻 絹依
『ネガティブなバイポーラを解く』のカバーアート
ネガティブなバイポーラを解く 著者： 志麻 絹依, 、その他
『心地よい眠りのためのベッドで呼吸法』のカバーアート
心地よい眠りのためのベッドで呼吸法 著者： ナオ
『10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想』のカバーアート
10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想 著者： 志麻 絹依
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
すべて表示
最も関連性の高い
いつの間にか寝てます。最後まで聴けません。身体の緊張と脱力がこんなにも気持ちいいとは。やみつきです！

最後まで聴けない…

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ここに来ればいつでも聴ける！おーでぃぶる、ありがとう。
入院中にずっとお世話になっていました！

アプリがなくなっても

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
昨日不眠になリ、偶然この瞑想呼吸を発見し、試しの心を抱いて聴いた。ほんとに寝落ち！大体20分の頃、記憶が途絶えた。不眠の方々は是非この呼吸法を試してみて！

寝落ち

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
眠れないときに聞くと直ぐに寝落ちします。最後まで聞けたことがない

寝落ち

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
以前アプリを利用していて
変わってしまったので
聴くのを諦めていました。
こちらにあって感動！！
他のどんなヨガニドラーやメロディよりも
心身ともにリラックスできます！！
初めての方にもジプシーの方にもおすすめしたいです。

必ず寝落ち

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
レビューをすべて見る