『ヒプノティック睡眠〈自然編〉せせらぎ』のカバーアート

ヒプノティック睡眠〈自然編〉せせらぎ

睡眠負債を返済する

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ヒプノティック睡眠〈自然編〉せせらぎ

著者： 志麻 絹依
ナレーター： 志麻 絹依
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最近、あなたはよく眠れていますか？

寝ても疲れが取れない、日中寝不足を感じる、十分な睡眠時間が取れないとか、眠っているはずなのに元気が出ない、そんな方は、いわゆる睡眠負債が溜まっているのかもしれません。

ヒプノティック睡眠は、眠りに入りやすくするための自己暗示を使って、自然に、安全に、身体の疲労を回復するための眠りをチャージしていきます。無意識に安眠を邪魔しているフィルターを通り抜け、リラックスし、寛いで、安らかに、望ましい睡眠状態へと誘っていきます。

寝る支度を整え、誘導ワークを行ないながら自然な眠気に従い、聴きながら眠ってしまっても良いでしょう。

※〈自然編ーせせらぎ〉は、後半10分間は川のせせらぎ音をお愉しみください。〈自然編ー海辺〉とナレーション誘導は同じですが、後半のサウンド音が異なります。©志麻絹依 (P)2020 Shima Hypno Solution, Inc. その他の宗教・慣行・聖典 スピリチュアリティ

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長年不眠症に悩まされていますが、とてもよく眠れます。いくつかパターンがあるので毎晩寝る時間が楽しみになりました。

ただ、眠ることをテーマにしているこちらのコンテンツにまで終了後に「オーディブル」のジングルが入るので目が覚めてしまいます。もう少し配慮してもらえたら…と思うのですが。そこだけが残念です。

不眠症がかなり改善されました。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
いつの間にか寝てしまって効果はあると思う。ヒプノテックとは不明。

ヒプノテックとは

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こんなので眠れるの？って思ってましたが眠れます！もっと早く使用していれば良かったと思います。

仮眠でも眠れます

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気付いたら冒頭の方でもういつの間にか寝れていて起きた時にびっくりしました！
今度は他のも試してみたいと思いました。

寝れた！

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