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深眠セラピー今夜は深く眠りたい☆コスミックスリープ

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深眠セラピー今夜は深く眠りたい☆コスミックスリープ

著者： (株)志麻ヒプノ・ソリューション
ナレーター： 志麻絹依
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短時間しか寝られない、寝ていても熟睡できない、考え事をしながら寝ているようだ・・・そんな方のための、深眠セラピーです。深く休まるとともに、現実と離れて夢のなかで深層体験をしたり、日中に多忙な脳や思考の休息と整理ができるでしょう。人それぞれ、深い眠りの意味するところが違います。これまでになく、深い眠りへいざないましょう。 【ワーク構成】 解説-深い眠りのためのワーク『銀のトンネル・紺碧のトンネル』-そのままお休みください。 【用意するもの】 お好きな空か宇宙の写真、絵はがき、絵、画像など。 寝る支度をしてワークを開始しましょう。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション(C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション その他の宗教・慣行・聖典 スピリチュアリティ

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とても深く眠れるようになりました。睡眠時間の短い日でも寝起きが楽です。長く寝られる週末前の夜に聞くと一週間の疲れも取れる感じ。

よく眠れます

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気持ちよく眠れました。
ナレーションや音楽も心地よくてよかったです。

ねむれた

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初めは信じてなかったが気付いたら朝になっていた。すごい。

個人差はあると思いますが

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「○○が見えます」と言われても何も見えないのに、見えている前提でどんどん話が進んでいって、モヤモヤしてるうちに終わっていた。この方のコンテンツをいくつか聴きましたが全部そんな感じで、私には合わないようです。

逆に目が冴える

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期待して聴いたのですが、眠れませんでした。
心地よく眠る方法を教えてほしいです(T_T)

眠れませんでした

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