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あらすじ・解説

短時間しか寝られない、寝ていても熟睡できない、考え事をしながら寝ているようだ・・・そんな方のための、深眠セラピーです。深く休まるとともに、現実と離れて夢のなかで深層体験をしたり、日中に多忙な脳や思考の休息と整理ができるでしょう。人それぞれ、深い眠りの意味するところが違います。これまでになく、深い眠りへいざないましょう。 【ワーク構成】 解説-深い眠りのためのワーク『銀のトンネル・紺碧のトンネル』-そのままお休みください。 【用意するもの】 お好きな空か宇宙の写真、絵はがき、絵、画像など。 寝る支度をしてワークを開始しましょう。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
(C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

深眠セラピー今夜は深く眠りたい☆コスミックスリープに寄せられたリスナーの声

総合評価
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  • かほりん
  • 2018/01/29

よく眠れます

とても深く眠れるようになりました。睡眠時間の短い日でも寝起きが楽です。長く寝られる週末前の夜に聞くと一週間の疲れも取れる感じ。