『99.9％は幸せの素人』のカバーアート

99.9％は幸せの素人

(KADOKAWA)

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99.9％は幸せの素人

著者： 星 渉, 前野 隆司
ナレーター： 桑原 敬一
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本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。（アプリバージョン：Android 2.40以上、iOS 3.11以上）

シリーズ20万部突破の『神メンタル』『神トーーク』の著者による話題作！

今回は幸福学研究の第一人者である前野隆司教授との共著により、最新の脳科学・心理学に裏付けされた「科学的に自分で自分を幸せにする」すごい裏ワザを全収録！

昔に比べて「何が幸せか？」がわかりにくい時代になりました。
自分にとって「これがいいことだ」と思っていても、ＳＮＳやインターネットなどで自分とは違う選択をしている人を見ると、「この選択は間違っていたのかな？」「本当にこれでいいのかな？」と、すぐに不安を感じる世の中とも言えます。だからこそ、そんな悩みや不安をこの１冊で解決できるようにしました。

本書では、知識をどうやって日常で行動に移せばいいかが、具体的にわかるように「行動のレシピ化」にすることにこだわりました。

さらに、あなたの今の「幸せ偏差値」を測定できるページもあります。

あなたのこれまでの常識を科学的にひっくりかえす驚きの真実が満載！

◎年収が２倍になっても私たちの幸福度はたった９％しか上昇しない
◎幼少期の母親との関係次第で、子供の将来の年収に差が出てしまう
◎好きなことをやっているだけでは幸せになれない
◎美男美女でも結局は３年で飽きる
◎働きながら幸せになるという反則技
◎幸福度が高い人ほど「生産性が高い」という新常識
◎嫌われる勇気は不幸の始まり
◎「お金の限界」を明らかにする衝撃の研究結果
◎科学的に幸せになる「お金の使い方」
◎努力する気がないなら結婚してはいけない
◎本当の自分が見つかる「カレンダー・マーキング法」
◎妄想癖がある人ほど優秀な人材である理由　ほか

©Wataru Hoshi & Takashi Maeno 2020 (P)KADOKAWA その他の宗教・慣行・聖典

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最も関連性の高い
幸せの価値観と向き合ういい機会になる。
表現や事例も平易でわかりやすい。
オーディブルに最適な内容。

シンプルでわかりやすい

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自分が何をしていると気が幸せなのかを知ること。不幸せなことは減らし、幸せなことをする。これが幸福への道。
そのためには、カレンダーマーキング方などで可視化する。なんとなくではなく自分はこれをしている時が幸せなんだという言語化をしてみる。

科学的にはお金の使い方や、人間関係で幸福感が多く出る可能性が高いことについてわかりやすく書かれている。たしかに、これを知る前と知った後では行動も変わるかもしれない。

この本のいいところは、アクションまで教えてくれることだ。本を読んでも何もしなければあまり意味はない。行動することが肝心。

人類史上最高に健康になった我々は、人類史上最高に幸福に慣れるはずだ…というコメントは好きだなぁ。

自分を知ること

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幸せをいろんな角度から考えることができる。
仕事と幸せに悩む人には読んで欲しい。

働きながら幸せになる

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幸せの軸をみつけたら本当の幸せが理解出来るようになる。
幸せの軸を見つけ方は自分が何に対して幸せや喜びを感じるのか？理解出来るようになれば世間一般で言われている幸せに振り回されずに済みます。
私の場合はお金や地位や名声などではなく心の安定でした。
あなたもこの本を等して幸せの玄人になって下さい。

本当の幸せとは

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うんうん。エビデンスを示して科学的に幸せを説明しているけれど、確かにそう。
人間は幸せについて難しく考えすぎるのかも。
赤ちゃんなんて幸せはシンプル。赤ちゃんはブランドバッグも、いいね！も要らない。
幸せって普通のことが幸せ

幸せと思ったら幸せ

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