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自己評価の高い人ほど成功する! 悲観的な人は、なぜ浮上できないのか?意欲も向上心も、現状肯定から生まれる。「いいこと」に気づいた人が上昇志向を持てる。自分に期待できる人に「いいこと」が起こる。「自分の人生、捨てたものではない」の心理学。 ついていると思うか、ついてないと思うかで、「いいこと」が続いて起こる、または、「悪いこと」が続いて起こる、ということは実際にあります。「認知パターン」や「行動パターン」が変わり、好循環・悪循環のどちらかが起こりやすくなるからです。つまり、ついていると思うと、行動が積極的になり、対人的にも明るく、人間関係もよくなる、ものごとや人のいい面にふれる機会も多くなり、結果、「いいこと」が起こる。逆に、自分はついていない、だめだと思うと、行動は消極的になり、悲観的な判断しかできなくなる、相手に対してはひがみっぽく、すねたりする。そのため、人の好意や助けも受けにくくなる、というわけです。本書では、精神科医・和田秀樹先生が、このサイクルを精神医学的にも明らかにし、人生を明るく積極的にし、「いいこと」が起こるように、「いい考え方」のアドバイスをします。「いいことを考える」と、「いいことは起こる」のです。 目次 まえがき 序章 なぜ、いいことを考えると「いいことが起こる」のか 第1章 いい「予感」が幸せな今日をつくる 第2章...
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2040年には、独身者が人口の5割になり、
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たったこれだけの習慣・考え方 自分を幸福だ、幸運だと感じることは、客観的な条件や評価は当てはまりません。自分自身が「どう感じるか」に左右されます。 人は、起こっているすべてのことを見たり、感じたりしているのではなく、自分の注意のいく情報のみを処理します。 自分を不幸だ、不運だ、と思い込んでしまう人は、自分をとりまく世界の中から、不運や嫌な事ばかり目についたり、感じたりします。 逆に、自分は「幸運だ、幸せだ」と思える人は、たとえ逆境にあっても、未来を前向きに捕らえられ、自分にプラスになるようなことを考え、思い出します。 自分を「幸福で幸運」と思える人は、感謝の気持ちを持ち、心持ちも明るくへこまないので、行動がより積極的になり、対人関係も広げられ、実際の人生も開けていきます。しかし、自分のことを「不運で不幸」だと思い込む人は、どうせ何をやっても無駄だと最初から諦めてしまうため、対人関係や行動も消極的になり、現実を打開する気力も機会も失ってしまいます。 マイナス思考の「ものの見方やとらえ方」は、「心の持ちよう」のトレーニングで変えることができます。 精神科医の和田秀樹先生が、本書で自分を肯定的に捉え、自分の可能性を広げられるようになる、「プラス思考」ができる7つの方法をアドバイスします。未来を切り開いていける「プラス思考」です。 目次 まえがき [第1の法則]◎身のまわりの幸福や幸
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法則というよりは幸せ探しのヒント
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賢い子供に育てるひいては、大人でも賢くなるための、各年代別に適した勉強の方法とは?受験勉強のカリスマ和田秀樹の方法論が今ここに!
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騙されずに賢く生きるための「本物の頭のよさ」の身につけ方を教示。
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ストーリー
- 沼田 賢一
- 2022/08/03
頭のいい人のマウンティング?
基本的に自分が育った時代は良かったが、今はダメになったという何千年も前からありがちな態度という感は否めないが、こういう発想もできることは必要なのかとも思う。
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ストーリー
- guppy
- 2023/02/28
ブレインストーミング
小さな難はたくさんありましたが、おしゃべりしている2人はカシコなので、総じて面白い刺激を受けた本でした。
自分の固まった考えやバイアスに、ハッと気付かされたり、問題だと認識していなかったことが、すごい問題やん、と気付いたり、などです。
大きな難は、中野信子先生役をしていた女性ナレーターが良くないこと。なんでこんなアホに読ませたかな、と思うくらい、上っ面だけで読んでいて、オーディオ本の価値を下げています。
また、和田先生が、相続税は100%がベストだ、と語っておられることは失言か御乱心かわかりませんが不可と思います。
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ストーリー
- よし子
- 2023/07/01
これからの未来の子供達に
このような考え方を、小学校教育に是非取り入れて頂きたいですね。
50歳でこの本を読んで、遅いと感じてしまいました。
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- kips
- 2023/08/29
良い調子でしゃべり散らかしてる印象
対談本ということですが、良い調子でしゃべり散らかしている印象。ラジオやYouTubeならまだ聞けるかもしれないけれども、書籍としては手抜きと感じました。
言いたいことを言っているようでも、養老孟司さんはもっと品がある。
只、推敲していない分、本音が駄々漏れで、四方八方に忖度した意見よりも価値がある事は確かです。
所々、取り入れたい考えも聞けました。
キュレーター本を読む人はバカ、というくだりが有りましたが、Audibleでは、その手の本が多いので、もっと古典の原書(日本語で)を増やして欲しいと切にお願いしたいです。
紙の書籍を 読むことが出来ないので、私にとっては切実です。
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ストーリー
- 大いな正午
- 2022/06/27
白黒はっきりさせないグレーゾーンを脳に多く持つ
頭が良いとは、グレーゾーンをいかに多く持つかということに気付かされました。白黒はっきり出来るのは、受験勉強までで、社会に出たらグレーゾーンばかりです。人を殺してはいけないのは当たり前なのに戦争は起こるし、中絶や同性愛についても白黒はっきり線引きすることは不可能です。それらをグレーのまま、許容できるようにすることが、頭を良くすることなんだと思います。ウォーレン・バフェットのように昨日の自分より賢くなるために死ぬまで勉強していこうと思える内容です。
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ストーリー
- michele
- 2023/11/27
中野信子さんがやっぱり素敵
和田先生の事は今回初めて知りましたが、常に新しい事に思いを馳せて毎日すくすくと育っている感じが私も見習いたいと感じました。中野信子さんは正直に語ってくださる方だと思っているので、今回も忖度なくエビデンスベースで信頼できる内容を聞かせてもらって、とても納得でした。
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ストーリー
- kero
- 2022/07/08
棘のある発言が痛快であり毒であり。
さすが実績のある著名人同士の会話、様々な示唆に富むパートが沢山ありました。
知的好奇心、柔軟性、選択肢を拡げるための知的態度、多様な価値観に対する寛容性などが大事だとするトークは非常に共感しながら聴けました。
ただマイナス面もあって、私自身は悪しき日本文化や既得権益層のダメなところを批判する話は好きな方なんですが、「今の〇〇はダメ」「△△しちゃう人はバカ」という愚痴や文句に焦点を当てた発言が多く少々不快感を覚えました。改善のアクションプランについてもっと語ってほしかった…。ちょうど本書にも頻繁に登場した養老孟司氏の『バカの壁』を読んだ時不快感に近かったです。
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ストーリー
- 山本 美香
- 2022/07/16
頭のよさとは何か
これからの日本のあり方、自分の生き方の指針、アドバイスをもらえます。
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ストーリー
- コヨーテ
- 2023/01/06
多角的に考えたいです
善悪二元論のように、どうしても視野が狭くなってある考えにとらわれて抜け出せなくなる時があります。
色んな考えが世の中、混在している。
人には良い面も悪い面もある。
自分にだって良い面もあれば、悪い面もあるのだから、割り切ってあるがままに受け入れて納得して生きてゆくしかないなと思いました。
極端に自惚れてはならないように、極端に悲観する必要もないのだと思います。
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