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人は、なぜさみしさに苦しむのか？

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人は、なぜさみしさに苦しむのか？

著者： 中野 信子
ナレーター： 望月 菜々子
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さみしさは心の弱さではない。
生き延びるための本能－。
人類は、なぜ「さみしい」という感情を持つのか？
あなたの知らないあなたの心を脳科学が解き明かす！

「ひとりでいるのがつらい」
「誰といても満たされない」

集団をつくり、社会生活を営むわたしたち人類のなかで、
さみしい・孤独だと一度たりとも感じたことがない人は、
おそらくいないのではないでしょうか。

集団をつくる生物は、孤立すればより危険が増すため、
さみしさを感じる機能をデフォルトで備えているはずだからです。

さみしさは人類が生き延びるための本能であり、心の弱さではありません。

それなのになぜ、私たちは、
「さみしいのは、よくないことだ」
「ひとりぼっちは、みじめだ」
などと考えてしまうのでしょうか。

そこには、さみしさという感情を捉える際に起こりがちな、
さまざまな思い込みや刷り込み、偏見が隠れています。

本書では、脳科学的、生物学的な視点から、
なぜ、さみしいという感情が生じるのかという問いに
焦点をあてていきます。

また、なぜ、さみしいという感情を
ネガティブなものと捉えてしまうのか、
その科学的要因、社会的要因からも考察していきます。

すべての感情には、意味があるはずです。
であれば、さみしいという感情が生じたときにも、
無理に抑え付けたり、なかったことにしたりするのではなく、
「そこにはどんな意味があるのか」を考え、理解していくほうが、
この感情をスムーズに扱えるのではないでしょうか。

さみしさの扱い方に慣れ、その生じる仕組みを理解することで、
さみしさを必要以上におそれることなく、振り回されることもなく、
上手に付き合いながら、長い人生をより豊かに、
穏やかな気持ちで過ごしていくことができるようになるはずです。©Nobuko Nakano Published in Japan by Ascom Inc. (P)MEDIA DO Co.,Ltd. 自己啓発

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最も関連性の高い
極論ですが、一般人には芸能人と並ぶほど突出した才能は無い→そこまでの魅力はない→寂しさを本で埋めることができる
極論ですがね

寂しさの付き合い方を知ることが出来ました。芸能人の中で読書を趣味とする人が少ない理由が分かった気がします。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
独りぼっち・お一人様ソロ活動
の定義を教えて頂きました！
仕事以外は、自らひとりを選択しながら暮らします。中野信子先生もひとり時間がお好きなようで共通点を感じ嬉しいです。脳活の為に新趣味を持ちたいと思います。ありがとうございました！

自らひとり暮らしを

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
人は1人だとさみしいと決めつけなくて良い　さみしさも　噛み締めれば　味わい深い　そして人間が生きていくために
初めから脳内にセットされているシステムとわかると　気にし過ぎてネガティブにとらえては　もったいない

さみしさにも　理由がある季節もあるし感じ方も人それぞれ

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ほとんどの主張(あるいは推測)に論証が無いため、そういう解釈もあるかもしれない、くらいの信憑性である。

論証がなく、推測と感想で出来ている文章

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。