認知症の専門医が教える！脳の老化を止めたければ歯を守りなさい！
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認知症の専門医が教える！脳の老化を止めたければ歯を守りなさい！
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ナレーター：
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デジタルボイス
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著者：
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長谷川 嘉哉
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
1万人の歯と口内を診てきた著者の結論!
噛み続けることが出来れば、いくつになっても
脳は生き生きとよみがえる!!
認知症患者さんに奇跡を起こしたのは、医者(私)ではなく、歯医者だったのです。―本文より
記憶力が落ちた。
もの覚えが悪くなった。
ヤル気が出ない。
「なんだか最近、脳が衰えてきた気がする……」
そんな状況に歯止めをかけて、
改善する方法があります。
それが、「歯を守ること」です。
実は、
「脳」と「歯」は、
とても強く結びついています。
なぜでしょう?
それは、「歯」が命を繋ぐために、
必要で不可欠な器官だからです。
私たちは、
生まれてから死ぬまで、
口から栄養を摂取し続けます。
極端な話、
手足がなくても生きてはいけますが、
口がなければ生きていけません。
つまり、「生きる」とは、「食べる」こと。
歯を使って、咀嚼し続けることです。
「生きる」ためにもっとも必要な、
「食べる」機能を最重要視して、
「脳」は、口を含む「歯」の領域を、特別に大きく設計しました。
つまり、「歯」を使って噛むだけで、
脳の広範囲が活性化するのです!
けれど、
歳をとり、
歯が抜けて噛めなくなると、
脳への刺激が減っていきます。
その結果、脳が老化していきます。
しかし──
しっかりと歯のケアをし、
噛み続けるための歯を温存すれば、
いつまでも
脳を刺激し続け、
脳の血流を増やし、
脳を活性化することができます。
噛み続けることができれば、
いくつになっても、
脳は生き生きとよみがえるのです。
つまり、
歯を守ることは、
脳を守ることなのです。
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
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Audible制作部より
脳の活性化と、歯の健康との関係がよく分かる
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
自分も60過ぎ、認知症が心配になってたところ正に歯の健康維持が全ての根幹だった事を改めて知ることが出来ました。本書の内容を実践し健康寿命が1日でも長く続く様にしていきたいと思います。
認知症と歯は表裏一体
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
舌を口の中で回す、ガムを噛む。簡単そうでやっていない事が結構重要なんですね
歯がこんなに重要だとは！
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。