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  • 脱力のすすめ―「おまかせ」で生きる幸せ論

  • 著者: 小林 正観
  • ナレーター: 西村 不二人
  • 再生時間: 3 時間 33 分
  • 4.8 out of 5 stars (156件のカスタマーレビュー)

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『脱力のすすめ―「おまかせ」で生きる幸せ論』のカバーアート

脱力のすすめ―「おまかせ」で生きる幸せ論

著者: 小林 正観
ナレーター: 西村 不二人
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あらすじ・解説

「努力をしてきた。がんばってきた。でも、疲れた。」

そんなあなたに、ぜひ聴いてほしい。

努力やがんばりを続ける「一番目の分野」ではない、「二番目の分野」で幸せになる方法とは?

年間300回を超える講演を行い、「幸せ論」を世の中に贈り続けた、
小林正観氏の名著『脱力のすすめ』がオーディオブックとなって登場しました。

あなたは今まで何のために夢や目標を持ち、努力してきましたか?

そう、小林氏は冒頭で問います。

多くの人は、「幸せになりたいからだ。」と答えるでしょう。

小林氏はそんな人たちに対して、「努力しなくても、がんばらなくても、幸せになれる。」と声をかけます。


悩みや苦しみを感じながら、それでもがんばらなければならないと感じるのは、
何かを「思いどおりにしたい」と考えるからです。

では、「思い」を持たなければ?

相手がどうであれ、自分は周りに感謝して笑顔で生きていく、
そういうスタンスが幸せになる秘訣だと、小林氏は述べています。

小林氏の幸せになるための方法論は常に一貫しています。
それは「いま、自分が幸せである」と認識することです。感謝することです。

そこに「がんばり」はいりません。

がんばるのに疲れた人、これでいいのかなと思っている人、いったん休憩しましょう。
本作を通じて、毎日に幸せを感じられる、こころ豊かな人になりませんか?
(C)2012 イースト・プレス、オトバンク

脱力のすすめ―「おまかせ」で生きる幸せ論に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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  • Amazon カスタマー
  • 2022/03/07

感謝する日常

頑張り過ぎない。出来るだけ不平不満は言わない。今に感謝して

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  • 匿名
  • 2018/09/20

とっても良かったです

とっても良かったです 人生の改めた考え方 価値観 生き方を知ることが出来ました。小林正観さんの他の本も もっと沢山聞きたいです 聞ける数が少なく 残念ですm(_ _)m

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  • KKR
  • 2022/06/17

効果音以外全部良かった

ナレーションも正観さんぽくて良いし内容も良かった。ただ効果音みたいのが時々あったのが無い方が良いと思いました。何故かというと、なんでこの音?というのと、まあまあの音量でいきなりなのでビックリして調子が狂うからです。

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  • Fuka
  • 2024/03/15

脱力

全部好きです。人生観が大きく変わりました。ありがとうございました。

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  • まる
  • 2021/11/23

感謝だけで生きていける

「努力や頑張りは要らない。感謝して、笑顔で光を放って生きていく。」
家族、友人、知人、守護霊、神仏など、目に見えるもの、目に見えないもの、すべてに感謝して生きていけたら幸せな人生ですね。
これから、そのような人生を送っていきたいと思いました。

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  • きととき
  • 2022/04/16

娘さんの話が泣けます

小林正観さんの娘さんの話がとても心に染みます。 何度聞いても涙が出てきます。

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  • のだっぴ
  • 2022/05/12

もう一度聞きたい

癒されながら気付かされる
そんなお話が多かったです
素晴らしい本です

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  • dmw
  • 2022/05/21

痛みが消えた

慢性疼痛に悩んでこの本にたどり着きました。
何をやっても痛くて治まらなかった痛みが殆どひいています。
嘘のようだ。

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  • kanzo
  • 2024/02/08

捉え方

自分の心で感じる幸せは、捉え方で決まるのですね。願望や希望ではなくて、「なりたい自分」をイメージする事を習慣化する事で幸せの心の矛盾も解決しました。とにかく「本当に感謝」出来る自分が「今、ここに」いるかがとても大切ですね。ありがとうございました。

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たろちゃんのプロフィール画像
  • たろちゃん
  • 2022/03/07

まだ途中ですが

幸せに生きる
その意味が少し分かりました
素晴らしい内容

現代人はこれを知らないから
理解しないから
苦しむのかな

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