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睡眠の常識はウソだらけ Forest2545新書
- 著者： 堀 大輔
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 51 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 10
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ナレーション4.5 out of 5 stars 9
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ストーリー4.5 out of 5 stars 9
■本書はあなたの人生のほとんどを否定するかもしれません
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5 out of 5 stars
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常識を疑うこと
- 投稿者： M 日付： 2025/05/12
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41. 睡眠の常識はウソだらけ Forest2545新書
- ナレーター： デジタルボイス
- シリーズ： Forest2545新書
- 再生時間： 3 時間 51 分
- 配信日： 2025/04/16
- 言語： 日本語
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メンタル“ヤバめ”をやめられる本 「今日も自分を大切にできた」と思える心理学（大和出版）
- 著者： 池田 由芽
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 2 時間 26 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 17
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ナレーション3.5 out of 5 stars 15
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ストーリー4.5 out of 5 stars 15
もう、その我慢、おしまいにしよう。「いいね！ ボタン連打で壊しそう」と共感と反響の声続々。Instagram『アダルトチルドレン克服の教科書』は、AC系アカウントで日本一！
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4 out of 5 stars
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「もう無理しなくていい」と思える、やさしい心理学。
- 投稿者： 精神科看護師 日付： 2025/06/15
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42. メンタル“ヤバめ”をやめられる本 「今日も自分を大切にできた」と思える心理学（大和出版）
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 2 時間 26 分
- 配信日： 2025/03/20
- 言語： 日本語
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運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術
- 著者： 森 拓郎
- ナレーター： 井上 智博
- 再生時間： 4 時間 18 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 125
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ナレーション4.5 out of 5 stars 106
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ストーリー4.5 out of 5 stars 106
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PDF提供元：ワニブックス
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10万部を突破した『ダイエットは運動１割、食事９割』の著者が、さらにダイエットの常識をくつがえす「運動を一切せずにヤセる方法」を発売。
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5 out of 5 stars
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食生活が乱れた時にリピート聞きをしたい
- 投稿者： KA 日付： 2021/02/24
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43. 運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術
- ナレーター： 井上 智博
- 再生時間： 4 時間 18 分
- 配信日： 2018/07/27
- 言語： 日本語
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食べる筋トレ。
- 著者： 谷川 俊平
- ナレーター： けんぞう
- 再生時間： 2 時間 52 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 72
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ナレーション4.5 out of 5 stars 64
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ストーリー4 out of 5 stars 64
食べてないのに太る? 食べないから痩せないんだ!引き締まった体を目指すにしても、マッチョを目指すにしても、必要なのは筋肉をつけて代謝を上げること!筋肉を育てながら脂肪を減らす、最も効率の
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2 out of 5 stars
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オーディオブックに向いてない
- 投稿者： ああいい 日付： 2022/10/25
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断糖のすすめ －高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣 －
- 著者： 西脇 俊二
- ナレーター： 粟津 貴嗣
- 再生時間： 3 時間 19 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 69
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ナレーション4.5 out of 5 stars 62
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ストーリー4 out of 5 stars 61
「相棒」「ATARU」など 大人気ドラマ医療監修の名医が自ら実践し、3ヵ月で17kg減！
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2 out of 5 stars
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うーん
- 投稿者： ぴりおど 日付： 2019/01/09
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45. 断糖のすすめ －高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣 －
- ナレーター： 粟津 貴嗣
- 再生時間： 3 時間 19 分
- 配信日： 2018/10/11
- 言語： 日本語
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体が生まれ変わる「ケトン体」食事法
- 著者： 白澤 卓二
- ナレーター： 片山 公輔
- 再生時間： 3 時間 43 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 147
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ナレーション4.5 out of 5 stars 122
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ストーリー4.5 out of 5 stars 120
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PDF提供元：三笠書房
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★いま、話題の「ケトン体(たい)」とは?
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5 out of 5 stars
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私 米農家ですが
- 投稿者： toshi 日付： 2018/07/29
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46. 体が生まれ変わる「ケトン体」食事法
- ナレーター： 片山 公輔
- 再生時間： 3 時間 43 分
- 配信日： 2017/04/19
- 言語： 日本語
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ガンになりたくなければコンビニ食をやめろ！
- 著者： 吉野 敏明
- ナレーター： サイクロプス
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価3.5 out of 5 stars 41
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ナレーション4 out of 5 stars 41
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ストーリー3.5 out of 5 stars 41
国民よ目を覚ませ！医療問題アナリストにして総合クリニックの院長・参政党外部アドバイザーの吉野敏明が、抹殺覚悟で、食と政治と医療の問題に斬り込んだ！
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3 out of 5 stars
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タイトル通りの内容は一部だけ
- 投稿者： みちゅん 日付： 2024/06/12
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47. ガンになりたくなければコンビニ食をやめろ！
- ナレーター： サイクロプス
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 配信日： 2023/12/22
- 言語： 日本語
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美容中毒 II
- （幻冬舎）
- 著者： 小田切 ヒロ
- ナレーター： 児玉 卓也
- 再生時間： 2 時間 19 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 3
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ナレーション4.5 out of 5 stars 3
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ストーリー4.5 out of 5 stars 3
大人気ヘア＆メイクアップアーティストにして美容系トップYouTuber小田切ヒロが、YouTubeでは見せない、ここだけの毒。女の生き方にスパイスを。美と毒が織りなす格言集。
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イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！ アドラー心理学
- 著者： 鈴木 義也
- ナレーター： けんぞう
- 再生時間： 4 時間 29 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 7
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ナレーション5 out of 5 stars 6
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ストーリー5 out of 5 stars 6
仕事に、人生に活きる アドラー心理学をやさしく解説！●「勇気の心理学」と呼ばれるアドラー心理学のしくみをわかりやすく紹介。
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49. イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！ アドラー心理学
- ナレーター： けんぞう
- シリーズ： 知識ゼロでも楽しく読める！
- 再生時間： 4 時間 29 分
- 配信日： 2025/03/05
- 言語： 日本語
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センスのいい人だけが知っている「自分なりのキレイ」のつくりかた
- 著者： MIZUKI
- ナレーター： 漆間 朝子
- 再生時間： 4 時間 17 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 11
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ナレーション4.5 out of 5 stars 10
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ストーリー4.5 out of 5 stars 10
【自己分析&垢抜けワーク付き】SNSで話題ジュエリーデザイナーが教える、最短で自分史上最高の自分になる方法
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5 out of 5 stars
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自信がないのは、日々自己ベストを尽くしてないから
- 投稿者： 匿名 日付： 2025/04/29
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50. センスのいい人だけが知っている「自分なりのキレイ」のつくりかた
- ナレーター： 漆間 朝子
- 再生時間： 4 時間 17 分
- 配信日： 2025/04/04
- 言語： 日本語
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アイドリング脳 ひらめきの謎を解き明かす
- (幻冬舎新書)
- 著者： 井ノ口 馨
- ナレーター： 伊山辰也
- 再生時間： 2 時間 52 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 11
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ナレーション4 out of 5 stars 10
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ストーリー4 out of 5 stars 10
ぼーっとしている時、眠っている時に、脳がしている「スゴい働き」とは？ この秘密を知れば、「ひらめき」が次々に湧いてくる！
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5 out of 5 stars
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科学者の視点は参考になる
- 投稿者： TomiMuto 日付： 2025/05/17
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51. アイドリング脳 ひらめきの謎を解き明かす
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 伊山辰也
- 再生時間： 2 時間 52 分
- 配信日： 2025/04/18
- 言語： 日本語
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その「一言」が子どもの脳をダメにする
- 著者： 成田 奈緒子, 上岡 勇二
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 34 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 34
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ナレーション4 out of 5 stars 33
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ストーリー4.5 out of 5 stars 33
親の「何気ない言葉がけ」が子どもの将来を決める！脳科学×心理学×教育学でわかった
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5 out of 5 stars
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あいまい言葉を使ってる？
- 投稿者： アフロ 日付： 2025/04/11
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52. その「一言」が子どもの脳をダメにする
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 34 分
- 配信日： 2024/08/14
- 言語： 日本語
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発達障害の人が見ている世界
- 著者： 岩瀬 利郎
- ナレーター： 小田島 香
- 再生時間： 3 時間 38 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 32
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ナレーション4.5 out of 5 stars 30
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ストーリー4.5 out of 5 stars 30
失礼なことを悪気もなく言ったり、繰り返し約束を破ったり遅刻したり、すぐに泣いたり怒ったり、じっとしていられなかったり…
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4 out of 5 stars
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発達障害の人が見ている世界
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2025/04/12
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53. 発達障害の人が見ている世界
- ナレーター： 小田島 香
- 再生時間： 3 時間 38 分
- 配信日： 2023/12/22
- 言語： 日本語
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聴くだけうつぬけ
- 著者： 橋本 翔太
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 2 時間 10 分
- 完全版
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総合評価3.5 out of 5 stars 7
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ナレーション4 out of 5 stars 7
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ストーリー4.5 out of 5 stars 7
■本書の「ピアノセラピー」（音源ファイル付）は音楽療法的な見地に基づいて作曲・演奏された、本書のために特別にご用意したオリジナル・ミュージックです。
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4 out of 5 stars
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うつのセルフケアに“音楽”という選択肢をくれた1冊
- 投稿者： 精神科看護師 日付： 2025/06/13
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60歳からはやりたい放題
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 東城 光志
- 再生時間： 4 時間 21 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 120
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ナレーション4.5 out of 5 stars 109
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ストーリー4.5 out of 5 stars 109
歳を取れば取るほどに、将来に対する不安から「食事や嗜好品、お金などを節制して、老後に備えなければならない」と考える日本人が、非常に多いように感じます。
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5 out of 5 stars
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納得です！読んで貰う方が理解しやすいと思いました。
- 投稿者： アマゾン子 日付： 2023/02/18
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55. 60歳からはやりたい放題
- ナレーター： 東城 光志
- 再生時間： 4 時間 21 分
- 配信日： 2023/02/10
- 言語： 日本語
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眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話
- 著者： 藤田 聡
- ナレーター： 福原 安祥
- 再生時間： 1 時間 57 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 81
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ナレーション4.5 out of 5 stars 72
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ストーリー4 out of 5 stars 72
昨今ダイエット業界でも注目を集める『たんぱく質』。せっかく痩せてもリバウンドしてしまう原因は、筋力の低下によるものが多く、 その筋力を向上、維持するために欠かせないのがたんぱく質
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1 out of 5 stars
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図解だから眠れないんでしょう
- 投稿者： 米蔵もん。 日付： 2022/04/18
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56. 眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話
- ナレーター： 福原 安祥
- シリーズ： 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ
- 再生時間： 1 時間 57 分
- 配信日： 2021/06/25
- 言語： 日本語
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疲れがとれない原因は副腎が9割
- 著者： 御川 安仁
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 3 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 14
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ナレーション4 out of 5 stars 13
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■いくら寝てもとれない疲れは「年のせい」でもなく「気のせい」でもありません。「副腎」を休めれば元気が出ます！「年のせいだと思うのですが……」
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4 out of 5 stars
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自分の疲れていることの見方が変わった。
- 投稿者： 匿名 日付： 2025/04/24
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57. 疲れがとれない原因は副腎が9割
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 3 分
- 配信日： 2025/04/16
- 言語： 日本語
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愛着障害と複雑性PTSD 生きづらさと心の傷をのりこえる
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 9 時間
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 8
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ナレーション5 out of 5 stars 8
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ストーリー5 out of 5 stars 8
生きづらさの原因となる2つの障害「愛着障害」と「複雑性PTSD」をわかりやすく解説 長年、発達障害、愛着障害を研究し続け、豊富な臨床経験を持つ精神科医が、現代人の生きづらさの原因を紐解く！
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5 out of 5 stars
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教育に活きる
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2025/05/31
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58. 愛着障害と複雑性PTSD 生きづらさと心の傷をのりこえる
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 9 時間
- 配信日： 2025/04/30
- 言語： 日本語
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プロが教えるセックスの教科書～レジェンドAV男優 加藤鷹直伝！女性をイカせる最高の技術～
- 著者： 加藤 鷹
- ナレーター： 江口 南
- 再生時間： 4 時間 3 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 37
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ナレーション4 out of 5 stars 33
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ストーリー4 out of 5 stars 33
レジェンド男優 加藤鷹が初めて明かした、9000人のAV女優との体験から発見した「いやらしい女性を外見で見極める決定的なポイント」
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1 out of 5 stars
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女でもないのに‥。
- 投稿者： 匿名 日付： 2024/01/26
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59. プロが教えるセックスの教科書～レジェンドAV男優 加藤鷹直伝！女性をイカせる最高の技術～
- ナレーター： 江口 南
- 再生時間： 4 時間 3 分
- 配信日： 2021/07/16
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Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 ディープリラクゼーションショート
- 気持ちをリセット
- 著者： 今津貴美（キミ）, 音楽 Ty Burhoe
- ナレーター： 今津貴美（キミ）
- 再生時間： 29 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 31
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ナレーション4.5 out of 5 stars 30
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ストーリー4.5 out of 5 stars 30
寝たまんまヨガは、ヨガニドラー（ヨガの睡眠）ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー（寝たまんまヨガ）は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「ディープリラクゼーションショート」では、イメージの視覚化により、気持ちや感情を整えます。 やらなければならいこと、決断しなければならないこと、仕事、人間関係、悩み事、心配事など、現実的な世界からひととき離れることで、心
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5 out of 5 stars
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寝落ち
- 投稿者： achikomaru 日付： 2020/04/12
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60. Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 ディープリラクゼーションショート
- 気持ちをリセット
- ナレーター： 今津貴美（キミ）
- シリーズ： 寝たまんまヨガ 簡単瞑想シリーズ
- 再生時間： 29 分
- 配信日： 2018/06/06
- 言語： 日本語
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