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89歳、現役医師が実践！ ときめいて大往生
- (幻冬舎)
- 著者： 帯津 良一
- ナレーター： 菅沢 公平
- 再生時間： 2 時間 15 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 19
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ナレーション5 out of 5 stars 18
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ストーリー5 out of 5 stars 18
「健康診断結果は気にしない」「毎日の晩酌は欠かさない」「お金はためるより使う」ホリスティック医学の第一人者が教えるごきげんに長生きする秘訣
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61. 89歳、現役医師が実践！ ときめいて大往生
- (幻冬舎)
- ナレーター： 菅沢 公平
- 再生時間： 2 時間 15 分
- 配信日： 2025/05/23
- 言語： 日本語
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食べる筋トレ。
- 著者： 谷川 俊平
- ナレーター： けんぞう
- 再生時間： 2 時間 52 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 73
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ナレーション4.5 out of 5 stars 65
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ストーリー4 out of 5 stars 65
食べてないのに太る? 食べないから痩せないんだ!引き締まった体を目指すにしても、マッチョを目指すにしても、必要なのは筋肉をつけて代謝を上げること!筋肉を育てながら脂肪を減らす、最も効率の
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2 out of 5 stars
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オーディオブックに向いてない
- 投稿者： ああいい 日付： 2022/10/25
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愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： 松木 伸人
- 再生時間： 8 時間 36 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 74
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ナレーション5 out of 5 stars 70
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ストーリー4.5 out of 5 stars 69
慢性うつ、不安、依存症、摂食障害、自傷、発達障害、不登校、ひきこもり……長引く不調の原因は、大切な人との「傷ついた愛着」にあった！ 幼い頃に親との間で安定した愛着を築けないことで起こる愛着障害は、大人になってもその人を苦しめ続ける。本書では愛着研究の第一人者が、愛着障害に苦しむ人や家族、支援者に、臨床の最前線から、回復のための最強メソッドと実践の極意を公開。医療のパラダイムを根底から変える一冊。
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4 out of 5 stars
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愛着障害は大人になっても克服できる
- 投稿者： Amazonのお客様 日付： 2024/03/30
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63. 愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる
- ナレーター： 松木 伸人
- 再生時間： 8 時間 36 分
- 配信日： 2023/01/13
- 言語： 日本語
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1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣
- 著者： 大久保 愛
- ナレーター： 皆森 水希
- 再生時間： 8 時間 27 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 18
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ナレーション4.5 out of 5 stars 18
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ストーリー4.5 out of 5 stars 18
春夏秋冬、いつも調子がいい体 7万部突破のベストセラーシリーズ最新刊!「だるい」「冷える」「風邪を引きやすい」「便秘」「頭痛」「眼精疲労」……あらゆる体のお悩みを食べて解決します。
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64. 1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣
- ナレーター： 皆森 水希
- 再生時間： 8 時間 27 分
- 配信日： 2021/12/10
- 言語： 日本語
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血糖値を自力で下げるやり方大全
- 著者： 市原 由美江
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 32 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 6
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ナレーション4 out of 5 stars 5
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ストーリー4.5 out of 5 stars 5
■近年、糖尿病予備軍を含めた糖尿病患者は増える一方です。「糖尿病にかかったら一生治らないの？」「インスリン注射をずっと打ち続けなきゃいけないの？」
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65. 血糖値を自力で下げるやり方大全
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 32 分
- 配信日： 2025/04/16
- 言語： 日本語
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REAPPRAISAL（リアプレイザル）最先端脳科学が導く不安や恐怖を和らげる方法
- 著者： 内田 舞
- ナレーター： 谷合 律子
- 再生時間： 5 時間 46 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 41
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ナレーション4.5 out of 5 stars 39
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ストーリー4.5 out of 5 stars 39
ハーバード大学医学部准教授の著者（小児精神科医/脳神経科学者）による、”今よりもきっと楽に生きられる思考法”「リアプレイザル（Reappraisal）」の解説書。
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3 out of 5 stars
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最後のほうがモヤっとする
- 投稿者： J9 日付： 2025/06/11
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66. REAPPRAISAL（リアプレイザル）最先端脳科学が導く不安や恐怖を和らげる方法
- ナレーター： 谷合 律子
- 再生時間： 5 時間 46 分
- 配信日： 2024/05/17
- 言語： 日本語
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眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話
- 著者： 栗原 毅
- ナレーター： 岩瀬 遼平
- 再生時間： 1 時間 51 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 85
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ナレーション4.5 out of 5 stars 79
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ストーリー4 out of 5 stars 78
ダイエットでも健康でも超重要な『内臓脂肪』をテーマに、速攻で落とせる方法を医師が解説する図解シリーズ!新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、何
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4 out of 5 stars
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眠れなくなるほど面白くはない
- 投稿者： 匿名 日付： 2025/06/09
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67. 眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話
- ナレーター： 岩瀬 遼平
- シリーズ： 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ
- 再生時間： 1 時間 51 分
- 配信日： 2022/05/13
- 言語： 日本語
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「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる
- 著者： 森 拓郎
- ナレーター： 井上 智博
- 再生時間： 3 時間 27 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 135
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ナレーション4.5 out of 5 stars 115
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ストーリー4.5 out of 5 stars 113
著書累計25万部を突破した著者が教える、「ヤセにくくなった」と思ったら始めるべき食習慣！
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5 out of 5 stars
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論理的で分かりやすい掘り下げ
- 投稿者： KK 日付： 2019/03/24
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68. 「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる
- ナレーター： 井上 智博
- 再生時間： 3 時間 27 分
- 配信日： 2018/07/13
- 言語： 日本語
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断糖のすすめ －高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣 －
- 著者： 西脇 俊二
- ナレーター： 粟津 貴嗣
- 再生時間： 3 時間 19 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 72
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ナレーション4.5 out of 5 stars 64
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ストーリー3.5 out of 5 stars 63
「相棒」「ATARU」など 大人気ドラマ医療監修の名医が自ら実践し、3ヵ月で17kg減！
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2 out of 5 stars
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うーん
- 投稿者： ぴりおど 日付： 2019/01/09
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69. 断糖のすすめ －高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣 －
- ナレーター： 粟津 貴嗣
- 再生時間： 3 時間 19 分
- 配信日： 2018/10/11
- 言語： 日本語
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内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法
- (幻冬舎新書)
- 著者： 奥田 昌子
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 5 時間 13 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 29
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ナレーション4.5 out of 5 stars 27
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ストーリー4 out of 5 stars 27
肉中心の食生活をしてきた欧米人と比べ、魚中心だった日本人は摂取した脂肪を皮下脂肪としてたくわえる能力が低く、より危険な内臓脂肪の形で蓄積しやすい。
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2 out of 5 stars
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固定観念が強くて古くさい
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2024/03/26
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70. 内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 5 時間 13 分
- 配信日： 2023/11/24
- 言語： 日本語
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発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体 （ディスカヴァー携書）
- 著者： みき いちたろう
- ナレーター： 茶川 亜郎
- 再生時間： 6 時間 37 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 43
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発達障害と似た症状は、“ストレス”が原因だった！メディアで話題の専門家が教える、今からできる克服の方法
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5 out of 5 stars
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とりあえずウォーキングから
- 投稿者： なかさん 日付： 2025/05/22
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71. 発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体 （ディスカヴァー携書）
- ナレーター： 茶川 亜郎
- 再生時間： 6 時間 37 分
- 配信日： 2023/06/20
- 言語： 日本語
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一日の休息を最高の成果に変える睡眠戦略
- 世界のビジネスエリートが取り入れる「7つの眠り方」
- 著者： 角谷 リョウ
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 29 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 37
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ストーリー4.5 out of 5 stars 35
仕事がデキる人は大谷翔平のように寝る！ 『ホンマでっか!?TV』などメディアで話題！14万人以上の睡眠を改善した超回復コーチが開発した「7つの眠り方」
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3 out of 5 stars
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睡眠で人生は変わる
- 投稿者： 匿名 日付： 2025/02/17
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72. 一日の休息を最高の成果に変える睡眠戦略
- 世界のビジネスエリートが取り入れる「7つの眠り方」
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 29 分
- 配信日： 2025/02/05
- 言語： 日本語
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「愛着障害」なのに「発達障害」と診断される人たち
- (幻冬舎新書)
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： 中村 純也
- 再生時間： 10 時間 49 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 30
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ナレーション5 out of 5 stars 29
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「発達障害」と診断されるケースが急増している。一方で「発達障害」や「グレーゾーン」と診断されながら、実際は「愛着障害」であるケースが数多く見過ごされている。
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5 out of 5 stars
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私はまさにこれだと思う
- 投稿者： ちー 日付： 2024/09/29
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73. 「愛着障害」なのに「発達障害」と診断される人たち
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 中村 純也
- 再生時間： 10 時間 49 分
- 配信日： 2024/07/12
- 言語： 日本語
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体が生まれ変わる「ケトン体」食事法
- 著者： 白澤 卓二
- ナレーター： 片山 公輔
- 再生時間： 3 時間 43 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 153
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ナレーション4.5 out of 5 stars 128
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ストーリー4.5 out of 5 stars 126
本タイトルには付属資料が用意されています。
お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audibleカスタマーサービス（customerservice@audible.co.jp）までお問い合わせください。
PDF提供元：三笠書房
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
★いま、話題の「ケトン体(たい)」とは?
「-
5 out of 5 stars
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私 米農家ですが
- 投稿者： toshi 日付： 2018/07/29
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74. 体が生まれ変わる「ケトン体」食事法
- ナレーター： 片山 公輔
- 再生時間： 3 時間 43 分
- 配信日： 2017/04/19
- 言語： 日本語
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ガンになりたくなければコンビニ食をやめろ！
- 著者： 吉野 敏明
- ナレーター： サイクロプス
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価3.5 out of 5 stars 43
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ナレーション4 out of 5 stars 43
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ストーリー3.5 out of 5 stars 43
国民よ目を覚ませ！医療問題アナリストにして総合クリニックの院長・参政党外部アドバイザーの吉野敏明が、抹殺覚悟で、食と政治と医療の問題に斬り込んだ！
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3 out of 5 stars
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タイトル通りの内容は一部だけ
- 投稿者： みちゅん 日付： 2024/06/12
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75. ガンになりたくなければコンビニ食をやめろ！
- ナレーター： サイクロプス
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 配信日： 2023/12/22
- 言語： 日本語
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眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話
- 著者： 牧田 善二
- ナレーター： 檜山 尚人
- 再生時間： 2 時間 12 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 77
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ナレーション4.5 out of 5 stars 69
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ストーリー3.5 out of 5 stars 69
“金スマ"でも話題のベストセラー著者が贈る!世界一わかりやすい“糖質"の話を図とイラスト付きで大公開!結果が出るダイエット法としても人気の「糖質制限」。
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2 out of 5 stars
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糖質に親でも殺されたんか？
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2023/06/14
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76. 眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話
- ナレーター： 檜山 尚人
- シリーズ： 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ
- 再生時間： 2 時間 12 分
- 配信日： 2022/05/13
- 言語： 日本語
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美容中毒 II
- （幻冬舎）
- 著者： 小田切 ヒロ
- ナレーター： 児玉 卓也
- 再生時間： 2 時間 19 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 3
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ストーリー4.5 out of 5 stars 3
大人気ヘア＆メイクアップアーティストにして美容系トップYouTuber小田切ヒロが、YouTubeでは見せない、ここだけの毒。女の生き方にスパイスを。美と毒が織りなす格言集。
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80歳の壁
- (幻冬舎新書)
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 津々良 篤
- 再生時間： 3 時間 26 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 388
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ナレーション4.5 out of 5 stars 338
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ストーリー4.5 out of 5 stars 334
人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。「80歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。
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4 out of 5 stars
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老いとは何か、少し見えてきた気がする
- 投稿者： まーつん 日付： 2022/06/21
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70代で死ぬ人、80代でも元気な人(マガジンハウス新書)
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 茶川 亜郎
- 再生時間： 3 時間 39 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 29
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ナレーション4.5 out of 5 stars 27
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ストーリー4.5 out of 5 stars 27
「徹子の部屋」出演、大反響！＜マガジンハウス新書創刊第2弾＞70歳が人生のターニングポイント!老化を遠ざける、明日からできる「習慣」と「心がけ」
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5 out of 5 stars
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その通りです。
- 投稿者： tsukapon 日付： 2024/05/30
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79. 70代で死ぬ人、80代でも元気な人(マガジンハウス新書)
- ナレーター： 茶川 亜郎
- 再生時間： 3 時間 39 分
- 配信日： 2024/01/26
- 言語： 日本語
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寿命が尽きる２年前
- (幻冬舎新書)
- 著者： 久坂部 羊
- ナレーター： 野村達也
- 再生時間： 5 時間 54 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 78
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ナレーション4.5 out of 5 stars 74
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ストーリー4.5 out of 5 stars 74
2年後に死ぬとわかったら、あなたは何を想うでしょう。この時点で〝いつまでも元気で長生き〟という理想の選択肢は失くなります。だが、うろたえ、嘆き続けるわけにもいかない。
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5 out of 5 stars
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死が身近になり、覚悟出来ました。
- 投稿者： TOYOKO SUZUKI OSADA 日付： 2023/03/12
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