日中の短時間の仮眠は、疲労感やストレスをやわらげ、心身の活力を回復させるのに役立つと言われています。本音声は、20分程度の休息を想定しています。目覚めたい時刻に合わせて、あらかじめアラームをセットしておきましょう。

アカシックの領域で、安息の深い眠りの層に入り寝みましょう。精神的な疲れで神経が休まらないときは、睡眠中の潜在意識が、思考や記憶を静かに整理してくれます。サウンドにはソルフェジオ周波数528Hzを薄く使用しています。波長が合えば、心身の癒しや深層の安定をやさしく促すでしょう。

くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、花粉症の諸症状を起こす過剰な抗体反応を、潜在意識のレベルから緩和サポートするためのヒプノティック瞑想。本来の健やかな健康状態や免疫能力を引き出し、強化していく。花粉症が悪化する要因、改善する心がけなどもわかり、花粉症だけでなく、生活や他の習慣も望ましく変化していく。「55％快適に過ごす」の、55の数字は「古いものを手放し、新しいものを手にいれる、人生でプラスの変化を遂げる」というメッセージナンバー。

あなたのチャクラに刻まれた精妙な情報とつながる『アカシックトラベル』シリーズ第２弾。身体・感情・思考・人生のテーマに宿るエネルギーを、魂の視点で見つめ直す旅へ。原因不明の不調や課題にチャクラを通してアクセスし、全体をヒーリング。最後は「チャクラの神殿」へと導かれ、高次の視点からチャクラシステムを活性化しアップデートします。心

自身の本質を探究する『アカシックトラベル』シリーズ第3弾は、魂の契約とソウルミッションにつながる旅。ハートチャクラを明るくし、クリスタルボールに包まれた静寂の中でスターゲートを通過。サードアイから魂のブループリントを転写し、ソウルグループとの再会を経て、次元の回転扉を抜けながら使命の本質を体験します。

『アカシックトラベル ― 時の回廊』は、魂の時間軸を巡るスピリチュアルな旅へと誘う、音声誘導による体験セラピーです。リラックスした呼吸から始まり、クリスタルの光に包まれながらエネルギーを浄化し、スターゲートを通過してアカシックレコードにアクセスします。

アカシックレコードとクリスタルの癒しのエネルギーが融合した、誘導ガイド付きの瞑想体験。宇宙に記録された叡智のフィールド「アカシックレコード」にアクセスし、４種のクリスタル ― 明るさと自信を象徴するシトリン、愛と信頼を広げるローズクォーツ、感情の浄化と調和を促すターコイズ、そして意識を拡張するクリアクォーツ ― と共鳴しながら、深い癒しと気づきを得ていきます。

メディカル・イントゥイティブ「直感医療」のモダリティを用いて、気になる身体の部位をひとつ癒していきましょう。症状や不調はひとつの側面であり、直感医療では、本質的なところに目を向けます。

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波動の良い場所にいると自然と気持ちが明るく前向きになり、逆に波動の合わない場所にいると調子が崩れてしまうことはありませんか？『場の波動を整える』体験では、「波動の良し悪し」という固定観念を手放しながら、自然に自分に合う場と繋がれるようサポートします。そのために、まずあなたのエネルギー領域をクリアにし、活性化していきます。

地に足をつける、落ち着いて安定した状態という意味のグラウンディグには２つの種類があります。活発で活力のある動的なグラウンディングと、穏やかで静かに乱れを沈静させる「静的なグラウンディング」です。

初めて自分のインナーチャイルドに会う体験をするシリーズ。パート1は、今抱えている悩みやトラブルに対して、自らの賢明なヒントやアドバイスをもたらす「賢者のチャイルド」に対面します。かつて住んでいた子ども時代の家を訪れて、あなたを待っていた賢者のチャイルドに会います。【ワーク構成】 過去の家を訪れる誘導スクリプト 【用意するもの】 快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。 (C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。
「今日を無の境地で暮らす」は、いわゆる無の境地を暮らしの中で体現していく瞑想です。

ライトボディは、物質を形成する肉体よりも高い次元、高い波動に相当する領域です。文字どおり〈光の体〉を表し、あなたの日常や人生観を、多面的で可能性に満ちたメタライフに変容する助けとなります。

「良縁・人運の開運瞑想」では、自分のもとにタイミングよく人を招き、あなたのほうもその相手にとって質の良い関係を育んでいけるよう、運気を高めていく。ここ最近の人間関係に問題や滞りがあったり、出逢いや関わり合いが少ないようなら、巡り会わせと人の流れを活性していこう。「改変の扉」「出逢う扉」「歓迎する扉」を開けると、潜在意識が現状のご縁を望ましい方向へ導いていく。

メディカル・イントゥイティブ〈直感医療〉のモダリティを用いたヒーリング体験の第2弾です。臓器を通して、内なる自己と深く繋がるための体験になるでしょう

江戸時代の名僧、白隠禅師は若い頃に厳しい修行で体調をくずし、ノイローゼになったそうです。そんな彼を救ったのが、白幽仙人。仙人は、内観法と「軟酥(なんそ)の法」という瞑想に似た健康法を教えました。のちに、白隠は「夜船閑話」に「軟酥の法」を記しています。「軟酥」を使う心地よい安らぎで、体を安めます。 【ワーク構成】 解説-宇宙内観法-軟酥(なんそ)の法-現実の意識へ 【用意するもの】 足が床につく椅子、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

アイディアや発想をもたらすチャネル(経路)を、睡眠中に開き、雑念や曇り、迷い等を取り除いていきます。具体的なものに対してアイディアや発想がほしい場合には、そのように仕込んでみましょう。これまであまり使っていなかった意識領域を開拓していくので、日常に起こる出来事やタイミングが改善することもあるでしょう。 【ワーク構成】 解説-チャネリング・スリープ『7色の虹・クリスタルピラミッド』-そのままお休みください。 【用意するもの】 発想や閃きを必要とする具体的なもの(例:プロジェクト、創作、人生など)、快適な寝具、寝る支度をしてからワークを開始しましょう。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

ストレスが溜まると体調や周囲の環境に影響が出てきます。もともとストレスは自分の中になり、ストレス要因「ストレッサー」が強いとストレス反応を起こします。避けられない、イヤな人物、出来事があるなら、それをテーマにストレスフリーになるきっかけです。ストレスにまつわる3つのワークで、思い切ってストレスと向き合い、取り除きましょう!【ワーク構成】 解説 - 『特定の人物からのストレスフリー』 - 『特定の経験からのストレスフリー』 - 『ストレスの袋』 【用意するもの】 快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。 (C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

今、あなたと関係の難しい人や、コミュニケーションに調和が必要な対人関係はありますか。

今回は、地球に人類の暮らす世界を形成して以来、人間の普遍的な課題である「平和と豊かさ」について、ヒーリングを行ないます。

あなたの波動を変えることで、同じ相手との関係や精神的なつながりが、これまでとは違う豊かさをもたらすことを体験していきましょう。波動のつながりを意識するうちに、お互いを尊重し合い、多様な関係性を自然に楽しめるようになります。

ちょっとした体調不良やネガティブな気分になったとき、心身をいたわり、パワーを引き戻すセルフヒーリングをやってみましょう。ストレスに対する反応やネガティブなエネルギーから守ることにもなるのです。内なるヒーリングパワー源であるハートセンターから、３種類のエネルギーを使って自己ヒーリングします。日頃からセルフヒーリングを行なうと、自己メンテナンスや安定したグラウンディングになります。*ヒーリングは治療を目的とする医療行為ではありません。

人の心は、辛い経験を素直に手放せないときがあります。しかし、その経験を払拭したり、糧とするなら、そこから転換期がやってきます。まるで魂が痛みを伴うような経験があるなら、それを文字どおり手厚く葬りましょう。宇宙のソースに委ねます。そして、あなたとシンクロの人生を歩んでいる「未来の存在」に会いましょう。【ワーク構成】 解説 - 『ペインソウルを葬る』 - 『自然の三要素でエネルギーを再生する』 - 『フューチャー・シンクロ』 【用意するもの】便箋とペン、セラピー体験で自分が座る椅子以外の空の椅子1脚 (C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

ソルフェジオ周波数はヒーリングや、エネルギー波動の調整の目的で活用することができます。