検索キーワード: エクササイズ・フィットネス
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.20
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防② 四つん這い
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 7 分
- 配信日: 2024/07/31
- 言語: 日本語
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The Inner Race
- Pursuing Your Potential at the Crossroads of Midlife
- 著者: Natalia Lazarus
- ナレーター: Natalia Lazarus
- 再生時間: 3 時間 4 分
- 完全版
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What if the path to personal growth you've been searching for lies in embracing a bold new challenge? Midlife can feel like a crossroads—when careers shift, children grow up, and the roles that once defined you begin to change. It's easy to feel lost, stuck, or unsure of what's next. The Inner Race helps women navigating midlife reconnect to their inner spark through the pursuit of an inspiring challenge. Ultra-distance runner and health coach Natalia Lazarus shares how running became her pathway to rediscovering purpose, confidence, and resilience
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The Inner Race
- Pursuing Your Potential at the Crossroads of Midlife
- ナレーター: Natalia Lazarus
- 再生時間: 3 時間 4 分
- 配信日: 2026/05/22
- 言語: 英語
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Del Sofá al Compromiso
- Cultivar El Hábito De ir al Gimnasio Para Tener Éxito De Por Vida
- 著者: Bright Days
- ナレーター: Isela Garcia
- 再生時間: 2 時間 7 分
- 完全版
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¿Te cuesta levantarte del sofá y mantener una rutina en el gimnasio? Del sofá al compromiso: cultivar el hábito de ir al gimnasio para tener éxito de por vida es la guía práctica que transformará tu intención en acción y te ayudará a convertir el ejercicio en un hábito duradero. Este audiolibro no se basa en motivación pasajera ni en rutinas extremas. Aquí descubrirás cómo identificar tus verdaderas razones para entrenar y cómo utilizarlas para construir disciplina, constancia y resultados reales a largo plazo.
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Del Sofá al Compromiso
- Cultivar El Hábito De ir al Gimnasio Para Tener Éxito De Por Vida
- ナレーター: Isela Garcia
- 再生時間: 2 時間 7 分
- 配信日: 2026/05/20
- 言語: スペイン語
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病気は人生の夏休み がん患者を勇気づける80の言葉
- ナレーター: 石川 悦子
- 再生時間: 2 時間 20 分
- 配信日: 2019/06/19
- 言語: 日本語
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On Borrowed Time
- Living with Narcolepsy, Anxiety, and Depression
- 著者: D. S.
- ナレーター: Terrence Scott Miller
- 再生時間: 1 時間 4 分
- 完全版
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ストーリー0
On Borrowed Time Living with Narcolepsy, Anxiety, and Depression What if the greatest battle of your life was the one no one could see? In On Borrowed Time, D.S. delivers a raw and deeply personal memoir about navigating life with narcolepsy, anxiety, and depression—three invisible conditions that can quietly consume the mind, body, and spirit.
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On Borrowed Time
- Living with Narcolepsy, Anxiety, and Depression
- ナレーター: Terrence Scott Miller
- 再生時間: 1 時間 4 分
- 配信日: 2026/05/20
- 言語: 英語
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The Training For Mountaineering Podcast
- 著者: Rowan Smith: Mountaineering Fitness Coach
- オリジナル版
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ストーリー0
The Training For Mountaineering Podcast is created to help mountaineers and alpinists best train, prepare and conquer their mountain adventures. Rowan shares with you the simple and proven training strategies to get you fit, strong and resilient for the mountain. Inside he dives into training, injury prevention, nutrition, mental strength and much much more. So you can have the best chance of a safe, enjoyable and successful adventure!
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Not a Life Coach
- Push Your Boundaries. Unlock Your Potential. Redefine Your Life.
- 著者: James Smith
- 再生時間: 6 時間 43 分
- 完全版
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総合評価1
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ナレーション1
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ストーリー1
The follow up to James Smith’s international number one bestseller, Not a Diet Book. Do you love your job? Does your future excite you? Are your relationships working for you? James Smith is back to challenge everything you thought you knew about the path to fulfilment and happiness. With...
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Not a Life Coach
- Push Your Boundaries. Unlock Your Potential. Redefine Your Life.
- 再生時間: 6 時間 43 分
- 配信日: 2020/11/05
- 言語: 英語
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青 拓美のボイスレッスン《基礎》 第2章「正しい姿勢で呼吸」
- 著者: 青 拓美
- ナレーター: 青 拓美
- 再生時間: 7 分
- 完全版
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総合評価6
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ナレーション3
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ストーリー3
俳優・歌手・ナレーター・声優・アナウンサー といったプロが、個人レッスンを受けにいく、知る人ぞ知る人気のトレーナー『青 拓美(あお たくみ)』先生のボイスレッスンです。日頃は、プロしかみない先生が、今回初めて、皆さんに指導します。いつも先生がレッスンしているように収録したので、実際に個人レッスンを受けているような感覚を味わっていただけます。現在、ボイストレーニングをしている方も 数多くいるボイストレーナーの先生とは違う青先生のレッスンを聞けば、きっと新たな発見があります。 ◆第2章では、正しい姿勢をチェックしていきます。身体が、どちらかに偏っていませんか?美しい立ち方こそ、健康にもつながり、声も出てくるのです。(全身が見える鏡を用意していただくとベストです)先生の指導通りに、体を動かしてみましょう。最後には、正しい姿勢で立って横隔膜呼吸をしているはずです。プロを目指している方、自分の声に自信のない方、声の出る仕組み、筋肉の使い方を知ることで美しく豊かな声が出せるようになります。青拓美のボイスレッスンで、あなたも「豊かに響く声」を身に付けませんか? ◆青 拓美 プロフィール 東京芸大声楽科卒。在学中よりポップコーラスで活躍。NHK「歌謡ホール」「紅白歌合戦」、TBS「ドリフだよ全員集合」5年間番組終了まで、他、TV、...
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青 拓美のボイスレッスン《基礎》 第2章「正しい姿勢で呼吸」
- ナレーター: 青 拓美
- 再生時間: 7 分
- 配信日: 2015/06/17
- 言語: 日本語
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「台湾式足つぼ 自分でできるラクラクマッサージ」オーディオブック版
- ナレーター: 岩崎 さとこ
- 再生時間: 2 時間 15 分
- 配信日: 2015/06/16
- 言語: 日本語
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- 著者: Sadhguru Vasudev
- ナレーター: Sadhguru Vasudev
- 再生時間: 9 時間 3 分
- 完全版
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総合評価12
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ナレーション11
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ストーリー11
Achieve Absolute Well-Being with the Classical Science of Yoga The practice of what is commonly known as hatha yoga is but one of eight branches of the body of knowledge that is yoga. Yoga is a sophisticated system of self-empowerment that is capable of harnessing and activating inner energies...
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No concrete action plan
- 投稿者: チウ エッタイ 日付: 2023/11/13
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- ナレーター: Sadhguru Vasudev
- 再生時間: 9 時間 3 分
- 配信日: 2018/02/01
- 言語: 英語
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Autonomic Intelligence
- Pathway to the Pulsatile Self and Sustainable Health
- 著者: John Alton
- ナレーター: John Alton
- 再生時間: 5 時間 27 分
- 完全版
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ストーリー0
Autonomic Intelligence: Pathway to the Pulsatile Self and Sustainable Health introduces readers to concepts and practices that enhance "Autonomic Intelligence" or AuI: the ability to build and stockpile health by working the autonomic nervous system. The book helps listeners expand their AuI by providing a fully illustrated, concise, and understandable overview of the relationship between the autonomic nervous system and the cardiovascular and immune systems and the role that relationship plays in both good and poor health.
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Autonomic Intelligence
- Pathway to the Pulsatile Self and Sustainable Health
- ナレーター: John Alton
- 再生時間: 5 時間 27 分
- 配信日: 2026/05/22
- 言語: 英語
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Spark
- The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
- 著者: John J. Ratey MD MD, Eric Hagerman
- ナレーター: Allan Robertson
- 再生時間: 9 時間 38 分
- 完全版
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総合評価3
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ストーリー2
A groundbreaking and fascinating investigation into the transformative effects of exercise on the brain, from the bestselling author and renowned psychiatrist John J. Ratey, MD. Did you know you can beat stress, lift your mood, fight memory loss, sharpen your intellect, and function better than...
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Spark
- The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
- ナレーター: Allan Robertson
- 再生時間: 9 時間 38 分
- 配信日: 2021/01/12
- 言語: 英語
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青 拓美のボイスレッスン《基礎》 第8章「響きが豊かな身体」
- 著者: 青 拓美
- ナレーター: 青 拓美
- 再生時間: 6 分
- 完全版
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総合評価2
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ナレーション2
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ストーリー1
俳優・歌手・ナレーター・声優・アナウンサー といったプロが、個人レッスンを受けにいく、知る人ぞ知る人気のトレーナー『青 拓美(あお たくみ)』先生のボイスレッスンです。日頃は、プロしかみない先生が、今回初めて、皆さんに指導します。いつも先生がレッスンしているように収録したので、実際に個人レッスンを受けているような感覚を味わっていただけます。現在、ボイストレーニングをしている方も 数多くいるボイストレーナーの先生とは違う青先生のレッスンを聞けば、きっと新たな発見があります。 ◆第8章では、豊かに響く声を出すための、正しい姿勢・筋肉使い方を学びます。あなたの体を楽器に見立てて分かりやすく解説。途中先生が、皆さんの後ろにまわって指導、一部立体的な音声で収録しました。プロを目指している方、自分の声に自信のない方、声の出る仕組み、筋肉の使い方を知ることで美しく豊かな声が出せるようになります。青拓美のボイスレッスンで、あなたも「豊かに響く声」を身に付けましょう。 ◆青 拓美 プロフィール 東京芸大声楽科卒 在学中よりポップコーラスで活躍。NHK「歌謡ホール」「紅白歌合戦」、TBS「ドリフだよ全員集合」5年間番組終了まで、他、TV、...
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青 拓美のボイスレッスン《基礎》 第8章「響きが豊かな身体」
- ナレーター: 青 拓美
- 再生時間: 6 分
- 配信日: 2015/06/17
- 言語: 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.22
- 頭痛、肩凝り予防① 立つ姿勢ver
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2024/09/27
- 言語: 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.14
- 膝・腰痛予防 疲労回復② 仰向けの姿勢ver.
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2024/06/14
- 言語: 日本語
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眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話
- シリーズ: 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ
- 再生時間: 3 時間 38 分
- 配信日: 2026/08/07
- 言語: 日本語
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青 拓美のボイスレッスン《基礎》 第4章「姿勢・細かいチェック」
- 著者: 青 拓美
- ナレーター: 青 拓美
- 再生時間: 5 分
- 完全版
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総合評価3
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ナレーション3
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ストーリー3
俳優・歌手・ナレーター・声優・アナウンサー といったプロが、個人レッスンを受けにいく、知る人ぞ知る人気のトレーナー『青 拓美(あお たくみ)』先生のボイスレッスンです。日頃は、プロしかみない先生が、今回初めて、皆さんに指導します。いつも先生がレッスンしているように収録したので、実際に個人レッスンを受けているような感覚を味わっていただけます。現在、ボイストレーニングをしている方も 数多くいるボイストレーナーの先生とは違う青先生のレッスンを聞けば、きっと新たな発見があります。 ◆第4章では、先生が皆さんの横に来たり、後ろに行ったり、立体的な音声で指導。正しい姿勢を細かくチェックしていきます。(全身が見える鏡を用意していただくとベストです。)先生の指導通りに、体を動かしてみましょう。最後には、正しい姿勢で立って横隔膜呼吸ができるようになります。プロを目指している方、自分の声に自信のない方、声の出る仕組み、筋肉の使い方を知ることで美しく豊かな声が出せるようになります。青拓美のボイスレッスンで、あなたも「豊かに響く声」を身に付けましょう。 ◆青 拓美 プロフィール 東京芸大声楽科卒。在学中よりポップコーラスで活躍。NHK「歌謡ホール」「紅白歌合戦」、TBS「ドリフだよ全員集合」5年間番組終了まで、他、TV、...
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青 拓美のボイスレッスン《基礎》 第4章「姿勢・細かいチェック」
- ナレーター: 青 拓美
- 再生時間: 5 分
- 配信日: 2015/06/17
- 言語: 日本語
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プロ整体師が教える! 3日3分モテ腹ストレッチ
- ナレーター: Junko Nakamura
- 再生時間: 1 時間 22 分
- 配信日: 2017/05/17
- 言語: 日本語
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Daniels' Running Formula (Fourth Edition)
- 著者: Jack Daniels
- ナレーター: Kaleo Griffith
- 再生時間: 7 時間 53 分
- 完全版
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ナレーション1
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ストーリー1
Train for your next race with the man who has been called “the world’s best running coach.” With more than 55 years of experience, Jack Daniels is a legendary figure in the running community.
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- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/03/24
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Daniels' Running Formula (Fourth Edition)
- ナレーター: Kaleo Griffith
- 再生時間: 7 時間 53 分
- 配信日: 2024/08/23
- 言語: 英語
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Go Wild
- Free Your Body and Mind from the Afflictions of Civilization
- 著者: John J. Ratey MD, Richard Manning, David Perlmutter - introduction MD
- ナレーター: Dan Woren
- 再生時間: 9 時間 12 分
- 完全版
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ナレーション1
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ストーリー1
The scientific evidence behind why maintaining a lifestyle more like that of our ancestors will restore our health and well-being. In Go Wild, Harvard Medical School Professor John Ratey, MD, and journalist Richard Manning reveal that although civilization has rapidly evolved, our bodies have...
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