検索キーワード： 制作 "Audible Studios" 衛生・健康
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体内の「炎症」を抑えると、病気にならない!
- クスリに頼らず全身の臓器を元気にするコツ
- 著者： 池谷 敏郎
- ナレーター： 佐東 充
- 再生時間： 3 時間 9 分
- 完全版
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総合評価115
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ナレーション101
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ストーリー101
がん、認知症、動脈硬化……の原因は「炎症」だった!? 知らなければ一生損する! 病気・老化の原因を“根本から断つ"絶対的方法!
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目次が分かりにくい
- 投稿者： Kindleのお客様 日付： 2019/05/27
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体内の「炎症」を抑えると、病気にならない!
- クスリに頼らず全身の臓器を元気にするコツ
- ナレーター： 佐東 充
- 再生時間： 3 時間 9 分
- 配信日： 2018/12/20
- 言語： 日本語
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40代からの筋トレこそ人生を成功に導く
- 著者： Testosterone
- ナレーター： 吉岡 琳吾
- 再生時間： 3 時間 26 分
- 完全版
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総合評価56
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ナレーション56
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ストーリー56
【ベストセラー『筋トレは必ず人生を成功に導く』が、加筆・修正のうえ、新書化されました！】40代で筋トレに出会えたあなたはラッキーだ！ これから人生が劇的に良くなるぞ！筋トレで得られるのは、筋肉だけではない。
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背中を力強く押してくれる良書
- 投稿者： Kindleユーザー ツヨシ 日付： 2025/10/01
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40代からの筋トレこそ人生を成功に導く
- ナレーター： 吉岡 琳吾
- 再生時間： 3 時間 26 分
- 配信日： 2025/09/05
- 言語： 日本語
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不安型愛着スタイル～他人の顔色に支配される人々～
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： 清水咲真
- 再生時間： 6 時間 6 分
- 完全版
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総合評価15
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ナレーション15
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ストーリー15
一般にも広く認識されるようになった愛着障害。中でも身近なのが、比較的軽度な愛着障害である「愛着スタイル」だ。その中心を占める「不安型愛着スタイル」は、人の顔色や気持ちへの敏感さ、傷つきやすさ、安心感・自己肯定感の乏しさ等を特徴とする。
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自己理解は深まるが…
- 投稿者： えいかの 日付： 2025/10/18
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不安型愛着スタイル～他人の顔色に支配される人々～
- ナレーター： 清水咲真
- 再生時間： 6 時間 6 分
- 配信日： 2025/04/25
- 言語： 日本語
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遺伝子―親密なる人類史―(下)
- 著者： シッダールタ・ムカジー, 仲野 徹, 山田 文
- ナレーター： 岩崎 了
- 再生時間： 16 時間 2 分
- 完全版
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総合評価35
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ナレーション31
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ストーリー31
2000年代初頭、人間の全遺伝情報=ヒトゲノムがついに解読された。その後まもなく、山中伸弥らがiPS細胞(人工多能性幹細胞)の作製に成功。そして今、ジェニファー・ダウドナらが開発した新技術「CRISPR-Cas9」により、人類は「ゲノム編集」の時代を迎えている。自らの設計図を望み通りに書き換えられるようになったとき、人間の条件はどう変わるのか? 科学と倫理のせめぎ合いを圧倒的なストーリーテリングで描く傑作。
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上巻下巻とも最高傑作
- 投稿者： 匿名 日付： 2023/06/13
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遺伝子―親密なる人類史―(下)
- ナレーター： 岩崎 了
- シリーズ： 遺伝子―親密なる人類史
- 再生時間： 16 時間 2 分
- 配信日： 2023/05/26
- 言語： 日本語
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眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話
- 著者： 小林 弘幸
- ナレーター： 若林 佑
- 再生時間： 2 時間 12 分
- 完全版
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総合評価118
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ナレーション101
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ストーリー100
メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか
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新しい発見は無いです
- 投稿者： Kindleのお客様 日付： 2022/08/13
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眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話
- ナレーター： 若林 佑
- シリーズ： 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ
- 再生時間： 2 時間 12 分
- 配信日： 2021/06/25
- 言語： 日本語
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「体を温める」と病気は必ず治る
- 著者： 石原 結實
- ナレーター： 河口薫
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 完全版
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総合評価30
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ナレーション29
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ストーリー29
病気は冷たいところに起こる!プチ断食、温めメニュー、簡単その場運動など、普段の食事や生活で体を温める方法や、症状別、病気別にどんな温め方が効果的かを紹介する。
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論拠が薄い
- 投稿者： ワニ 日付： 2025/05/19
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「体を温める」と病気は必ず治る
- ナレーター： 河口薫
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 配信日： 2025/04/18
- 言語： 日本語
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眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話
- 著者： 栗原 毅
- ナレーター： 岩瀬 遼平
- 再生時間： 1 時間 51 分
- 完全版
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総合評価87
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ナレーション81
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ストーリー80
ダイエットでも健康でも超重要な『内臓脂肪』をテーマに、速攻で落とせる方法を医師が解説する図解シリーズ!新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、何
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眠れなくなるほど面白くはない
- 投稿者： 匿名 日付： 2025/06/09
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眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話
- ナレーター： 岩瀬 遼平
- シリーズ： 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ
- 再生時間： 1 時間 51 分
- 配信日： 2022/05/13
- 言語： 日本語
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体が生まれ変わる「ケトン体」食事法
- 著者： 白澤 卓二
- ナレーター： 片山 公輔
- 再生時間： 3 時間 43 分
- 完全版
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総合評価153
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ナレーション128
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ストーリー126
本タイトルには付属資料が用意されています。
お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audibleカスタマーサービス（customerservice@audible.co.jp）までお問い合わせください。
PDF提供元：三笠書房
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
★いま、話題の「ケトン体(たい)」とは?
「ケトン体」とは、私たちの体の中でつくられるもの。
誰もが持っているのに活用されていない、「頭や体を働かせる、もう一つのエネルギー源」です。
糖質を減らすと働きだす「ケトン体」によって、あなたはもっと健康になれます。
★「体が生まれ変わる食事」って、何をすればいい?
◎「過剰な糖質」「グルテン(小麦)」をやめる
◎「油のバランス」を考え、「海の油」を積極的に食べる
◎1日大さじ2杯のココナッツオイルをとる
……など、どれも簡単で、今日から実践できることばかり。
★続けると、こんな効果が!
◎健康的にやせて、若々しく健康に。「ポッコリお腹」も解消!...-
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私 米農家ですが
- 投稿者： toshi 日付： 2018/07/29
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体が生まれ変わる「ケトン体」食事法
- ナレーター： 片山 公輔
- 再生時間： 3 時間 43 分
- 配信日： 2017/04/19
- 言語： 日本語
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眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話
- 著者： 牧田 善二
- ナレーター： 檜山 尚人
- 再生時間： 2 時間 12 分
- 完全版
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総合評価79
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ナレーション70
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ストーリー70
“金スマ"でも話題のベストセラー著者が贈る!世界一わかりやすい“糖質"の話を図とイラスト付きで大公開!結果が出るダイエット法としても人気の「糖質制限」。
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糖質に親でも殺されたんか？
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2023/06/14
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眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話
- ナレーター： 檜山 尚人
- シリーズ： 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ
- 再生時間： 2 時間 12 分
- 配信日： 2022/05/13
- 言語： 日本語
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遺伝子―親密なる人類史(上)
- 著者： シッダールタ・ムカジー, 仲野 徹, 山田 文
- ナレーター： 岩崎 了
- 再生時間： 15 時間 41 分
- 完全版
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総合評価38
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ナレーション31
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ストーリー31
19世紀後半にメンデルが発見した遺伝の法則とダーウィンの進化論が出会い、遺伝学は歩み始めた。そして今、人類はゲノム編集の時代を迎えている。遺伝子が握る人類の運命とは？ ピュリッツァー賞受賞の医学者が自らの家系に潜む精神疾患の悲劇を織り交ぜながら、圧倒的なストーリーテリングで紡ぐ遺伝子全史
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夢中になりました！
- 投稿者： まっちゃん 日付： 2023/05/09
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遺伝子―親密なる人類史(上)
- ナレーター： 岩崎 了
- シリーズ： 遺伝子―親密なる人類史
- 再生時間： 15 時間 41 分
- 配信日： 2023/04/28
- 言語： 日本語
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医者が教える疲れない人の脳
- 著者： 有田 秀穂
- ナレーター： 野村 達也
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価119
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ナレーション117
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ストーリー117
セロトニン研究の第一人者が指南する、脳を「最高の状態」にする生活術!セロトニン、オキシトシン、メラトニン。この3つの脳内物質を上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる。
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恣意的に感じる部分がある
- 投稿者： ピアノ好き 日付： 2025/07/26
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医者が教える疲れない人の脳
- ナレーター： 野村 達也
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 配信日： 2025/03/28
- 言語： 日本語
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マインド・コントロール 増補改訂版
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： あんべ あつし
- 再生時間： 8 時間 29 分
- 完全版
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総合評価65
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ナレーション58
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ストーリー58
問題は、カルト宗教やテロ集団だけではない。自己愛と孤独の現代、マインド・コントロールの罠に落ちる人は、ますます増えるだろう。古くから暗示や催眠術として存在したマインド・コントロール。その後、心理療法として発展し、ソ連やアメリカにおいては、行動を直接コントロールする「洗脳」技術が国家レベルで研究された。
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オウム真理教を思い出しながら
- 投稿者： ハチ 日付： 2023/07/03
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マインド・コントロール 増補改訂版
- ナレーター： あんべ あつし
- 再生時間： 8 時間 29 分
- 配信日： 2022/11/11
- 言語： 日本語
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なんでも見つかる夜に、こころだけ見つからない
- 著者： 東畑 開人
- ナレーター： 隈本 吉成
- 再生時間： 6 時間 50 分
- 完全版
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総合評価68
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ナレーション65
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ストーリー65
紀伊國屋じんぶん大賞受賞の臨床心理士・東畑開人氏が贈る新感覚の“読むセラピー”家族、キャリア、自尊心、パートナー、幸福……。心理士として15年、現代人の心の問題に向き合ってきた著者には、強く感じることがあります。
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心に沁みる処方箋
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2025/12/20
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なんでも見つかる夜に、こころだけ見つからない
- ナレーター： 隈本 吉成
- 再生時間： 6 時間 50 分
- 配信日： 2024/11/15
- 言語： 日本語
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がん‐4000年の歴史(下)
- 著者： シッダールタ・ムカジー
- ナレーター： 野口晃
- 再生時間： 17 時間 26 分
- 完全版
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総合評価28
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ナレーション26
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ストーリー26
紀元前から現代まで人々を苦しめてきた病「がん」。古代エジプトの医師は「治療法はない」と述べ、一九世紀の外科医は「あらゆる病の皇帝」と怖れた。ピュリッツァー賞ほか各賞を総なめにした傑作。
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期待どおりの面白さでした
- 投稿者： 匿名 日付： 2023/11/25
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がん‐4000年の歴史(下)
- ナレーター： 野口晃
- 再生時間： 17 時間 26 分
- 配信日： 2023/04/14
- 言語： 日本語
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この習慣で美人になれる
- 著者： 仁香
- ナレーター： 毬谷 しお
- 再生時間： 2 時間 23 分
- 完全版
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総合評価38
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ナレーション34
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ストーリー34
■がんばらないほど、キレイになれる秘密
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感覚的に書かれている
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2018/03/05
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この習慣で美人になれる
- ナレーター： 毬谷 しお
- 再生時間： 2 時間 23 分
- 配信日： 2016/03/11
- 言語： 日本語
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本当の自分に出会えば、病気は消えていく
- 著者： 梯谷 幸司
- ナレーター： 浅木 俊之
- 再生時間： 4 時間 12 分
- 完全版
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総合評価27
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ナレーション25
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ストーリー25
◆「自分の人生」を生きていないとき、人は病気になる! 病気は「敵」ではありません。「本当の自分」からズレていることを教えてくれる、大切なメッセージです。
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興味深い内容
- 投稿者： とっちゃん 日付： 2025/01/15
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本当の自分に出会えば、病気は消えていく
- ナレーター： 浅木 俊之
- 再生時間： 4 時間 12 分
- 配信日： 2024/11/15
- 言語： 日本語
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5人の名医が脳神経を徹底的に研究してわかった究極の疲れない脳
- 著者： 内野 勝行, 櫻澤 博文, 田中 奏多, 、その他
- ナレーター： 斉藤 マサキ
- 再生時間： 3 時間 14 分
- 完全版
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総合評価180
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ナレーション156
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ストーリー155
5人のスーパードクターが最先端のエビデンスで明らかにする誰でも簡単に疲れない脳を手に入れる方法体の疲れは休むと解消されます。脳の疲労は休んでも治りません。
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まずまず
- 投稿者： コヨーテ 日付： 2023/01/14
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5人の名医が脳神経を徹底的に研究してわかった究極の疲れない脳
- ナレーター： 斉藤 マサキ
- 再生時間： 3 時間 14 分
- 配信日： 2023/01/13
- 言語： 日本語
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REAPPRAISAL（リアプレイザル）最先端脳科学が導く不安や恐怖を和らげる方法
- 著者： 内田 舞
- ナレーター： 谷合 律子
- 再生時間： 5 時間 46 分
- 完全版
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総合評価44
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ナレーション41
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ストーリー41
ハーバード大学医学部准教授の著者（小児精神科医/脳神経科学者）による、”今よりもきっと楽に生きられる思考法”「リアプレイザル（Reappraisal）」の解説書。
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記憶を良い方に書き換える
- 投稿者： EverGreen 日付： 2025/08/16
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REAPPRAISAL（リアプレイザル）最先端脳科学が導く不安や恐怖を和らげる方法
- ナレーター： 谷合 律子
- 再生時間： 5 時間 46 分
- 配信日： 2024/05/17
- 言語： 日本語
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愛着障害と複雑性PTSD 生きづらさと心の傷をのりこえる
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 9 時間
- 完全版
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総合評価14
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ナレーション14
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ストーリー14
生きづらさの原因となる2つの障害「愛着障害」と「複雑性PTSD」をわかりやすく解説 長年、発達障害、愛着障害を研究し続け、豊富な臨床経験を持つ精神科医が、現代人の生きづらさの原因を紐解く！
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教育に活きる
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2025/05/31
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愛着障害と複雑性PTSD 生きづらさと心の傷をのりこえる
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 9 時間
- 配信日： 2025/04/30
- 言語： 日本語
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眠れなくなるほど面白い 図解 臨床心理学
- 著者： 湯汲 英史
- ナレーター： 西山 慎哉
- 再生時間： 2 時間 50 分
- 完全版
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総合評価18
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ナレーション17
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ストーリー17
耳にはするけどよく知らない…「心の問題」のすべてがわかる!
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専門知識がわかりやすく解説されていた
- 投稿者： つんつん 日付： 2024/08/12
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眠れなくなるほど面白い 図解 臨床心理学
- ナレーター： 西山 慎哉
- シリーズ： 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ
- 再生時間： 2 時間 50 分
- 配信日： 2023/09/29
- 言語： 日本語
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