検索キーワード： 衛生・健康
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新訳 道は開ける
- (KADOKAWA)
- 著者： Ｄ・カーネギー, 田内 志文
- ナレーター： 古谷 徹
- 再生時間： 18 時間 9 分
- 完全版
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総合評価473
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ナレーション389
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ストーリー391
「人はどうやって不安を克服してきたか」永遠とも言えるテーマに、多くの人の悩みと向き合ってきたカーネギーが綴る、現代にも通ずる「不安、心配、悩み」の克服法。名著『道は開ける』の新訳文庫版。
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デール・カーネギーの代表的な著書、Audibleはお得感あり。
- 投稿者： 星長春 日付： 2019/07/23
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細胞─生命と医療の本質を探る─ 下
- 著者： シッダールタ・ムカジー, 田中 文 (翻訳)
- ナレーター： 辻井 健吾
- 再生時間： 9 時間 27 分
- 完全版
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総合評価9
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ナレーション9
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ストーリー9
ピュリッツァー賞受賞の医師による『がん』『遺伝子』に続く圧巻の科学ドラマ。顕微鏡による発見の数々から、感染症やがんとの苦闘、脳の仕組みの解明、最新の遺伝子治療まで、「細胞」からヒトそして生命の本質に迫ろうとしてきた人類の歩み…
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興味深い内容でした。
- 投稿者： narsan 日付： 2026/09/07
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細胞─生命と医療の本質を探る─ 下
- ナレーター： 辻井 健吾
- シリーズ： 細胞
- 再生時間： 9 時間 27 分
- 配信日： 2026/03/27
- 言語： 日本語
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睡眠の常識はウソだらけ Forest2545新書
- 著者： 堀 大輔
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 51 分
- 完全版
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総合評価30
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ナレーション28
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ストーリー28
■本書はあなたの人生のほとんどを否定するかもしれません
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睡眠全否定しておきながら
- 投稿者： CURLY 日付： 2025/12/12
デジタルボイスサンプル -
睡眠の常識はウソだらけ Forest2545新書
- ナレーター： デジタルボイス
- シリーズ： Forest2545新書
- 再生時間： 3 時間 51 分
- 配信日： 2025/04/16
- 言語： 日本語
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食べても太らず、免疫力がつく食事法
- 著者： 石黒 成治
- ナレーター： 川勝 亮太郎
- 再生時間： 4 時間 25 分
- 完全版
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総合評価8
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ナレーション8
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ストーリー8
///ダイエットはなぜ失敗するのか? その理由は腸内環境とホルモンにあった!///40代を越えたあたりから、私たちはどこか体の不調を訴えたり、「食べていない」にもかかわらず、体重が増える。
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これからの自分について
- 投稿者： もおたろ 日付： 2026/07/21
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食べても太らず、免疫力がつく食事法
- ナレーター： 川勝 亮太郎
- 再生時間： 4 時間 25 分
- 配信日： 2022/01/21
- 言語： 日本語
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「品のいい人」が大切にしている「和」の習慣
- 著者： 詠月
- ナレーター： 米丸 歩
- 再生時間： 3 時間 4 分
- 完全版
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総合評価8
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ナレーション8
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ストーリー8
「品格」は、最高の武器になる。Instagramフォロワー数11万人の人気書道家・初の書籍！所作が美しい、言葉遣いがていねい、凛とした雰囲気がある――。
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「品のいい人」が大切にしている「和」の習慣
- ナレーター： 米丸 歩
- 再生時間： 3 時間 4 分
- 配信日： 2026/01/23
- 言語： 日本語
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半うつ 憂鬱以上、うつ未満
- 著者： 平 光源
- ナレーター： 海老沢 潮
- 再生時間： 3 時間 46 分
- 完全版
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総合評価37
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ナレーション36
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ストーリー36
「うつ」とまでは言い切れない。だから、仕事に行けるし、家事もできる。だけど、たしかに憂鬱を超えた不快感がある。身体は動くけれど、心が動かない。
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私も半うつだったとわかった
- 投稿者： 匿名 日付： 2026/02/21
プレビューの再生 -
半うつ 憂鬱以上、うつ未満
- ナレーター： 海老沢 潮
- 再生時間： 3 時間 46 分
- 配信日： 2026/02/06
- 言語： 日本語
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 考え事が静まっていく 月明りの夜
- 著者： 空音soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 8 分
- 完全版
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総合評価2
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ナレーション2
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ストーリー2
考えごとが静まっていく月明かりの夜
自然の音に耳を傾けながらリラックスし、呼吸を感じながら心地よく眠りに入る準備をしていきましょう。
月あかりに包まれながら、からだの部位ひとつひとつに意識を向け、ゆっくりとゆるめていく夜のヨガ瞑想です。
呼吸とともに、顔・肩・うで、背中・脚へと注意を向けるうちに、考えごとは自然と静まっていきます。
一日を終える前プレビューの再生 -
ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 考え事が静まっていく 月明りの夜
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 8 分
- 配信日： 2026/03/30
- 言語： 日本語
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スタンフォード式 疲れない体
- 著者： 山田 知生
- ナレーター： 木村 史明
- 再生時間： 4 時間 41 分
- 完全版
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総合評価220
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ナレーション181
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ストーリー179
体内圧力を高めると、人体の構造的に疲れない！
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図がないと理解が困難
- 投稿者： 匿名 日付： 2019/06/17
プレビューの再生 -
スタンフォード式 疲れない体
- ナレーター： 木村 史明
- 再生時間： 4 時間 41 分
- 配信日： 2019/05/07
- 言語： 日本語
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Situated
- Find the People and Places That Bring Out Your Best
- 著者： Angela Duckworth
- ナレーター： Angela Duckworth
- 再生時間： 8 時間 27 分
- 完全版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER From the #1 bestselling author of Grit, a new book that reveals the hidden power of situations and how you can shape them to bring out your best. In Angela Duckworth’s first book, she showed that a common denominator of successful strivers is a blend of...
プレビューの再生 -
Situated
- Find the People and Places That Bring Out Your Best
- ナレーター： Angela Duckworth
- 再生時間： 8 時間 27 分
- 配信日： 2026/09/01
- 言語： 英語
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血流がすべて整う食べ方
- 著者： 堀江 昭佳
- ナレーター： 佐田 直啓
- 再生時間： 4 時間 24 分
- 完全版
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総合評価67
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ナレーション59
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ストーリー59
わたしたち人間の健康を支える土台となる、血流。 しかし、血流が足りず、さまざまな不調を抱えている人が少なくありません。
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血流を良くする意識を持つ
- 投稿者： boochi 日付： 2026/06/20
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血流がすべて整う食べ方
- ナレーター： 佐田 直啓
- 再生時間： 4 時間 24 分
- 配信日： 2019/04/05
- 言語： 日本語
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医者も親も気づかない 女子の発達障害
- 著者： 岩波 明
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 51 分
- 完全版
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総合評価6
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ナレーション6
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ストーリー6
「ミスが多い」、「ちょっと変わってる」、「空気が読めない子」…こう思われている女子が発達障害だったとしたら?
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ハードなことも
- 投稿者： sally_nakao 日付： 2025/11/08
デジタルボイスサンプル -
医者も親も気づかない 女子の発達障害
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 51 分
- 配信日： 2025/11/07
- 言語： 日本語
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「判断するのが怖い」あなたへ 発達障害かもしれない人が働きやすくなる方法(ディスカヴァー携書)
- 著者： 佐藤 恵美
- ナレーター： 松浦 このみ
- 再生時間： 5 時間 16 分
- 完全版
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総合評価32
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ナレーション26
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ストーリー26
仕事の「困った」がこの1冊で解決!
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具体的で分かりやすい
- 投稿者： こま2 日付： 2023/09/10
プレビューの再生 -
「判断するのが怖い」あなたへ 発達障害かもしれない人が働きやすくなる方法(ディスカヴァー携書)
- ナレーター： 松浦 このみ
- 再生時間： 5 時間 16 分
- 配信日： 2021/01/20
- 言語： 日本語
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無意識さんの力でぐっすり眠れる本
- 著者： 大嶋 信頼
- ナレーター： 岡部 悟
- 再生時間： 4 時間 5 分
- 完全版
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総合評価1
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ナレーション1
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ストーリー1
「読み始めて2ページで眠ってしまった」「10ページ読んで、気づくと朝」「読んでいるうちに眠くなってしまい、最後まで読めない…」と話題沸騰！
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買って良かったです
- 投稿者： なかさん 日付： 2024/05/16
プレビューの再生 -
無意識さんの力でぐっすり眠れる本
- ナレーター： 岡部 悟
- 再生時間： 4 時間 5 分
- 配信日： 2023/10/27
- 言語： 日本語
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眠れなくなるほど面白い 図解 体幹の話
- 著者： 木場 克己
- ナレーター： 檜山 尚人
- 再生時間： 1 時間 26 分
- 完全版
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総合評価42
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ナレーション38
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ストーリー38
ダイエットでも日常のパフォーマンスでも超重要な『体幹』をテーマに、その重要性と鍛える方法を解説する図解シリーズ!新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、
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ながらで聴くのにはむかない本
- 投稿者： omlythe 日付： 2022/05/16
プレビューの再生 -
眠れなくなるほど面白い 図解 体幹の話
- ナレーター： 檜山 尚人
- シリーズ： 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ
- 再生時間： 1 時間 26 分
- 配信日： 2022/05/13
- 言語： 日本語
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発達障害の子どもに伝わることば
- 著者： 川﨑 聡大
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 36 分
- 完全版
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総合評価8
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ナレーション8
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ストーリー8
"なぜか伝わらない"を"伝わる!!"に「ちょっと待ってね」は待ってくれないのに、電子レンジのチンは待てるのはどうして？「ダメでしょ！」「もうやめて」と言っても、困った行動を繰り返すのはどうして？
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現場で培われた温かい眼差し
- 投稿者： とも 日付： 2026/02/24
デジタルボイスサンプル -
発達障害の子どもに伝わることば
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 36 分
- 配信日： 2025/01/24
- 言語： 日本語
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「腸と脳」の科学 脳と体を整える、腸の知られざるはたらき
- ブルーバックス
- 著者： 坪井 貴司
- ナレーター： 小桧山 崇
- 再生時間： 7 時間 19 分
- 完全版
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総合評価52
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ナレーション48
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ストーリー48
記憶力の低下、不眠、うつ、発達障害、肥満、高血圧、糖尿病、感染症の重症化…… すべての不調は腸から始まる！
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2024年執筆の最新の研究
- 投稿者： kips 日付： 2025/11/23
プレビューの再生 -
「腸と脳」の科学 脳と体を整える、腸の知られざるはたらき
- ブルーバックス
- ナレーター： 小桧山 崇
- 再生時間： 7 時間 19 分
- 配信日： 2025/07/11
- 言語： 日本語
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1週間に1つずつ 心がバテない食薬習慣
- 著者： 大久保 愛
- ナレーター： 北林きく子
- 再生時間： 7 時間 42 分
- 完全版
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総合評価19
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ナレーション17
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ストーリー17
内容紹介
こんな「心バテ」症状、ありませんか?
□頭やからだがつねに「ダルおもい」
□低気圧がくると調子が悪くなる-
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身近な食材と簡単レシピ
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2023/02/13
プレビューの再生 -
1週間に1つずつ 心がバテない食薬習慣
- ナレーター： 北林きく子
- 再生時間： 7 時間 42 分
- 配信日： 2020/03/19
- 言語： 日本語
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80歳でも脳が老化しない人がやっていること
- 著者： 西 剛志
- ナレーター： 川上 晃二
- 再生時間： 5 時間
- 完全版
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総合評価87
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ナレーション82
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ストーリー81
いくつになっても脳が若いままの人と、老化が進んでいく人の差はどこにあるのか?脳科学者が伝えたい「老人脳」にならないための方法
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人付き合いが苦手な人には絶望的
- 投稿者： 高橋 和俊 日付： 2023/06/01
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80歳でも脳が老化しない人がやっていること
- ナレーター： 川上 晃二
- 再生時間： 5 時間
- 配信日： 2023/05/26
- 言語： 日本語
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甘い飲み物が肝臓を殺す
- (幻冬舎新書)
- 著者： 尾形 哲
- ナレーター： 小堀 真生
- 再生時間： 5 時間 48 分
- 完全版
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総合評価36
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ナレーション34
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ストーリー34
脂肪肝の原因は揚げ物ではなく“糖”！日本人の3人に1人は脂肪肝。人体に欠かせぬ臓器は多いが、なかでも肝臓は代謝、免疫、解毒など何百もの仕事をこなす超重要臓器だ。
プレビューの再生 -
甘い飲み物が肝臓を殺す
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 小堀 真生
- 再生時間： 5 時間 48 分
- 配信日： 2025/03/21
- 言語： 日本語
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