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生物学的に、しょうがない！

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生物学的に、しょうがない！

著者： 石川 幹人
ナレーター： 竹内 圭, けんぞう, 田所 未雪, 渕上 りおな, 木庭袋 文人
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「やる気が出ない」「ついつい食べ過ぎてしまう」「イライラしちゃう」「片づけられない」「フラれてつらい」「死にたくない」……などなど、人生は悩みの連続です。

しかし、それらの悩みは全て、生物学的に、しょうがないのです！
なぜなら、ネガティブも、イライラも、モヤモヤも、
全ては遺伝子に組み込まれた素晴らしき機能なのですから。

本書では、
「なんでも先延ばし、やりたくないの、しょうがない！」
「片づけられないの、しょうがない！」
「いつも遅刻ギリギリ、しょうがない！」
「人前で緊張しちゃうの、しょうがない！」
「人の目が気になるの、しょうがない！」
「ついつい衝動買い、しょうがない！」
「死にたくなっちゃうの、しょうがない！」といったように、
生物学の専門家が、あなたを科学的にとことん甘やかします。

さあ、あなたが持っている、努力ではなんともならないその悩み、
ポジティブに諦める方法をお教えしましょう。

【目次より】
第１章　人間だから、しょうがない！
人前で話すの苦手なの、しょうがない／不安になっちゃうの、しょうがない／すぐ衝動買いしちゃうの、しょうがない　など
第２章　ダラダラしたいの、しょうがない！
片づけられないの、しょうがない／集中できないの、しょうがない／上司への報告が遅れちゃうの、しょうがない　など
第３章　気にしちゃうの、しょうがない！
後悔しちゃうの、しょうがない／周りの人の目が気になるの、しょうがない／フラれてつらいの、しょうがない　など
第４章　欲望がわくのは、しょうがない！
浮気するくらいセックス好きなの、しょうがない／占いに頼ってしまうの、しょうがない／お酒を飲みすぎちゃうの、しょうがない　など
第５章　自分をよく見せたくなっちゃうの、しょうがない！
ブランド品が好きなの、しょうがない／マウントしちゃうの、しょうがない／忖度してしまうの、しょうがない　など
第６章　生きるのつらいの、しょうがない！
病気になっちゃうの、しょうがない／シワが増えるの、しょうがない／寿命で死んでしまうの、しょうがない　など
©2021 Masato Ishikawa (P)2021 Sunmark Publishing, Inc. アウトドア・自然 科学 自然・生態学

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最も関連性の高い
なんとなくそうだよね〜と思う内容と、
初めて知る雑学と、いろいろな観点でほぉ〜っと思える本でした。

著者のウェルビーイングの研究が面白く聴き始めましたが、
本作はどっても心が軽くなる優しい内容で楽しめました。

心軽〜く聞ける内容

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ポジティブになれば人生が変わる的な精神論、努力論の限界を感じてこの本を読んだけど正解でした。人間という生物のハードウェアからくる限界を知り、適度にしょうがないを取り込むのが良いですね。生物的な特性に反した思考や努力は、エンジンの空ぶかしのように疲弊するだけです。

精神万能論への痛快なカウンター

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
しょうがないところを受け入れてから、それならばどのような方法をとったら良いか？ということが書かれていて、第一印象はふざけた感じだったけど、予想以上に良かった。

面白かった

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我々は膨大な数の人類の生き残り。
生き残る上で優位な個体のみが生き残った。ついついその行動をするのは「仕方ない」という考え方は、日々の気持ちが楽になる

聴きやすいし、なんだか楽になる

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　期待しないで、聞いてみましたが、面白かった。
　嘘っぽい解決策を述べている訳でなく、事実と仮説を述べているだけ｡
　なんで自分はこうなんだと、思い悩んでいた事が、明確にしょうがない事なのだと言ってくれており、気持ちが晴れた。

面白い

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