一瞬で自分を変えるセルフコーチング
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audibleプレミアムプラン30日間無料体験
¥2,000 で購入
-
ナレーター:
-
海老塚 久蔵
-
著者:
-
林 英利
概要
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
大和ハウス、トヨタを経て、プロコーチに。
2000人をサポートしてきた著者が指南するシンプルかつ究極の“自己改革メソッド”
「セルフコーチングは、シンプルながらとてもパワフルな自己改革メソッドです。
そのポイントとなるのは、自分にいい質問を投げかけること。
いい質問は、いい気づきや学びをもたらしてくれます。
それが時として一瞬で自分をガラリと変えることもあるのです」(著者より)
「自分」は自分でしか変えられない!
セルフコーチングでーー
◎自分にとって本当に大切な答えが見えてくる
◎心のブレーキが外れ、行動力に磨きがかかる
◎モチベーションが上がる、仕事が面白くなる
◎学歴、容姿、才能……コンプレックスが消えていく
◎いままで思いもつかなかったアイデアが湧いてくる
◎勉強、ダイエット、恋愛……もうまくいく
©林 英利 (P)2023 Audible, Inc.こちらもおすすめ
-
理想の自分をつくる セルフトーク マネジメント 入門
- 著者: 鈴木 義幸
- ナレーター: 芹川 晴夫
- 再生時間: 4 時間 12 分
- 完全版
-
総合評価32
-
ナレーション28
-
ストーリー28
「ネガテイブな感情」をコントロールし、思い描いた行動を実現する技術 緊張・焦り・不安・いらつき・やるせなさ「感情的な不安」を「理性的な問い」に変える
-
-
テクニックよりの話
- 投稿者: まいく 日付: 2023/01/14
著者: 鈴木 義幸
-
新 コーチングが人を活かす
- 著者: 鈴木 義幸
- ナレーター: 海老沢 潮
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 完全版
-
総合評価88
-
ナレーション75
-
ストーリー75
内容
日本のコーチングは、この本から始まった〟
今日すぐ使える! 1冊ですべてわかる!! 最良の入門書
-
-
勉強になった。
- 投稿者: 匿名 日付: 2023/01/11
著者: 鈴木 義幸
-
「丁寧」なのに仕事が速い人の習慣 感謝され、利益も2倍になるビジネスの絶対法則
- 著者: 池田 輝男
- ナレーター: 森山 幸央
- 再生時間: 3 時間 34 分
- 完全版
-
総合評価31
-
ナレーション29
-
ストーリー29
組織で輝く一流の人ほど、丁寧なのに仕事が速い!新人もベテランも一生使える、丁寧仕事術の極意
-
-
真似したくなるビジネス書
- 投稿者: しま 日付: 2023/08/28
著者: 池田 輝男
-
仕事も人生もうまくいく整える力
- 著者: 枡野 俊明
- ナレーター: 岡部 悟
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 完全版
-
総合評価65
-
ナレーション62
-
ストーリー63
禅が教えてくれるーー心・体・生活をすっきり、すこやかにする98のヒント。「整える力」があれば、仕事も人生もすべてうまくいく。まずは朝の時間を整えて。体調をどんどんよくすることから。
-
-
聞きやすいです
- 投稿者: こむぎ 日付: 2023/07/03
著者: 枡野 俊明
-
超一流諜報員の頭の回転が速くなるダークスキル - 仕事で使える5つの極秘技術 -
- 著者: 上田篤盛
- ナレーター: 増岡大介
- 再生時間: 4 時間 17 分
- 完全版
-
総合評価47
-
ナレーション46
-
ストーリー46
元防衛省情報分析官が、仕事で圧倒的な成果が出る、超一流諜報員の頭の使い方を解説!
-
-
諜報員
- 投稿者: ナツ選手 日付: 2024/01/24
著者: 上田篤盛
-
東大教授の考え続ける力がつく 思考習慣
- 著者: 西成 活裕
- ナレーター: 竹内 圭
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 完全版
-
総合評価126
-
ナレーション124
-
ストーリー124
第10回藤原洋数理科学賞大賞を受賞した東大教授がしている"考え続ける習慣"! !
-
-
考えることが楽しくなりそう
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2023/10/30
著者: 西成 活裕
-
理想の自分をつくる セルフトーク マネジメント 入門
- 著者: 鈴木 義幸
- ナレーター: 芹川 晴夫
- 再生時間: 4 時間 12 分
- 完全版
-
総合評価32
-
ナレーション28
-
ストーリー28
「ネガテイブな感情」をコントロールし、思い描いた行動を実現する技術 緊張・焦り・不安・いらつき・やるせなさ「感情的な不安」を「理性的な問い」に変える
-
-
テクニックよりの話
- 投稿者: まいく 日付: 2023/01/14
著者: 鈴木 義幸
-
新 コーチングが人を活かす
- 著者: 鈴木 義幸
- ナレーター: 海老沢 潮
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 完全版
-
総合評価88
-
ナレーション75
-
ストーリー75
内容
日本のコーチングは、この本から始まった〟
今日すぐ使える! 1冊ですべてわかる!! 最良の入門書
-
-
勉強になった。
- 投稿者: 匿名 日付: 2023/01/11
著者: 鈴木 義幸
-
「丁寧」なのに仕事が速い人の習慣 感謝され、利益も2倍になるビジネスの絶対法則
- 著者: 池田 輝男
- ナレーター: 森山 幸央
- 再生時間: 3 時間 34 分
- 完全版
-
総合評価31
-
ナレーション29
-
ストーリー29
組織で輝く一流の人ほど、丁寧なのに仕事が速い!新人もベテランも一生使える、丁寧仕事術の極意
-
-
真似したくなるビジネス書
- 投稿者: しま 日付: 2023/08/28
著者: 池田 輝男
-
仕事も人生もうまくいく整える力
- 著者: 枡野 俊明
- ナレーター: 岡部 悟
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 完全版
-
総合評価65
-
ナレーション62
-
ストーリー63
禅が教えてくれるーー心・体・生活をすっきり、すこやかにする98のヒント。「整える力」があれば、仕事も人生もすべてうまくいく。まずは朝の時間を整えて。体調をどんどんよくすることから。
-
-
聞きやすいです
- 投稿者: こむぎ 日付: 2023/07/03
著者: 枡野 俊明
-
超一流諜報員の頭の回転が速くなるダークスキル - 仕事で使える5つの極秘技術 -
- 著者: 上田篤盛
- ナレーター: 増岡大介
- 再生時間: 4 時間 17 分
- 完全版
-
総合評価47
-
ナレーション46
-
ストーリー46
元防衛省情報分析官が、仕事で圧倒的な成果が出る、超一流諜報員の頭の使い方を解説!
-
-
諜報員
- 投稿者: ナツ選手 日付: 2024/01/24
著者: 上田篤盛
-
東大教授の考え続ける力がつく 思考習慣
- 著者: 西成 活裕
- ナレーター: 竹内 圭
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 完全版
-
総合評価126
-
ナレーション124
-
ストーリー124
第10回藤原洋数理科学賞大賞を受賞した東大教授がしている"考え続ける習慣"! !
-
-
考えることが楽しくなりそう
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2023/10/30
著者: 西成 活裕
-
否定しない習慣
- 著者: 林 健太郎
- ナレーター: 海老塚 久蔵
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 完全版
-
総合評価334
-
ナレーション315
-
ストーリー314
■相手のことを「否定しない」という習慣術「よく人間関係でトラブルになる」「部下が成長してくれない」「すぐに子どもを怒ったり責めたりしてしまう」
-
-
参考になる
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2023/11/30
著者: 林 健太郎
-
GREAT LIFE (グレートライフ) 一度しかない人生を最高の人生にする方法
- 著者: スコット・アラン (著), 弓場 隆 (翻訳)
- ナレーター: 佐山 桃太郎
- 再生時間: 5 時間 34 分
- 完全版
-
総合評価83
-
ナレーション75
-
ストーリー75
人生の「設定」を変えれば、飛躍的な成長が手に入る。行動を起こすべきときは、常に今だ。
-
-
とても浅い
- 投稿者: エボシ母 日付: 2023/07/26
著者: スコット・アラン (著), 、その他
-
オックスフォード式 人生を成功に導く10の原則
- 著者: 小里 博栄
- ナレーター: 中村 和真
- 再生時間: 4 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価44
-
ナレーション41
-
ストーリー41
世界3大投資家の1人 ジム・ロジャーズ氏推薦!「オックスフォードでの貴重な経験は、確かに私の人生を変えました」
-
-
前半を我慢できれば【良書】
- 投稿者: 上出秀樹 日付: 2023/11/14
著者: 小里 博栄
-
世界一やさしい 自分を変える方法
- 著者: 西 剛志
- ナレーター: 大西 みか
- 再生時間: 4 時間 10 分
- 完全版
-
総合評価217
-
ナレーション213
-
ストーリー213
自分を変えるために、強い意志は必要ない。自分との会話(脳内トーク)を変えれば人はどんどん変わっていきます。脳科学者がすすめる世界一やさしい「自己実現法」!
-
-
言葉の力があなたを変えてくれる!
- 投稿者: ユッキー 日付: 2025/02/16
著者: 西 剛志
-
自分を育てる「働き方」ノート 残酷な働き方改革の時代を勝ち抜くための武器
- 著者: 池田 紀行
- ナレーター: 中川 典
- 再生時間: 6 時間 14 分
- 完全版
-
総合評価28
-
ナレーション27
-
ストーリー27
【「育ててもらえない時代」に自分を育てる!】成長したい!仕事ができるようになりたい!でも、何からはじめたらいいのかわからない!?
-
-
若い男性向けの自己啓発
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2024/10/16
著者: 池田 紀行
-
自分をよろこばせる習慣
- 著者: 田中 克成
- ナレーター: 菅沢 公平
- 再生時間: 3 時間 43 分
- 完全版
-
総合評価118
-
ナレーション113
-
ストーリー113
★何よりもまずは「自分のため」ファーストで★★自分を大切にしたくなる77のシンプルな習慣★★日常によろこびが増えるキーワードは「悦」★
-
-
論理が破綻している本
- 投稿者: guppy 日付: 2023/10/03
著者: 田中 克成
-
「なりたい自分」へ加速する 問いかけコーチング
- 潜在意識に働きかける最短の方法
- 著者: 一条 佳代
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 28 分
- 完全版
-
総合評価43
-
ナレーション40
-
ストーリー40
どんな自分でいたい?どんな人生を送りたい? 自分への質問で思考のフレームを変えれば、仕事・お金・人間関係、すべてが面白いほどうまくいく!
-
-
うーん、、、
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/07/13
著者: 一条 佳代
-
コーチング・マネジメント―人と組織のハイパフォーマンスをつくる (コーチ・エィ監修コーチングシリーズ)
- 著者: 伊藤 守
- ナレーター: 松浦 このみ
- 再生時間: 5 時間 28 分
- 完全版
-
総合評価38
-
ナレーション35
-
ストーリー35
日本における唯一の「国際コーチ連盟マスター認定コーチ」が、理論から実践までを体系的に著したコーチングの「基本書」である。
-
-
ゴール先のゴールを決めること
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/01/13
著者: 伊藤 守
-
思考は文字化すると現実化する
- 著者: 横川 裕之
- ナレーター: 平川 正三
- 再生時間: 3 時間 32 分
- 完全版
-
総合評価186
-
ナレーション169
-
ストーリー167
【足りないのはこれだったのか…】「思考は現実化する」それを信じて、たくさんのお金と時間を投資したのに、一向に現実化されない人が多いと思います。筆者もそのひとりでした。なぜ現実化されないのか…。
-
-
思考とアウトプットの力
- 投稿者: 都築綾子 日付: 2022/01/20
著者: 横川 裕之
-
習慣を変えれば人生が変わる
- 著者: マーク・レクラウ (著), 弓場 隆 (翻訳)
- ナレーター: 小船 彰人
- 再生時間: 4 時間 19 分
- 完全版
-
総合評価282
-
ナレーション256
-
ストーリー255
習慣が変われば、人生は大きく変わる!ドイツ出身のライフコーチであり、能力開発の第一人者である著者が伝える、今すぐに実行できる、100の人生のコツ
-
-
人生を後悔しないためには後からじゃなくて今すぐ行動!
- 投稿者: にたにた 日付: 2022/12/26
著者: マーク・レクラウ (著), 、その他
-
科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全
- 著者: 堀田 秀吾, 木島 豪
- ナレーター: せつこ
- 再生時間: 5 時間 16 分
- 完全版
-
総合評価153
-
ナレーション124
-
ストーリー123
強い意志、ガマン、やる気は不要!脳科学・心理学・医学の114もの最先端研究から導きだした自己管理法脳のクセを利用した誰でもできるセルフコントロールで
-
-
読み手が素人
- 投稿者: ひー 日付: 2022/05/29
著者: 堀田 秀吾, 、その他
-
「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考
- 著者: 井上 新八
- ナレーター: 小船 彰人
- 再生時間: 5 時間 9 分
- 完全版
-
総合評価427
-
ナレーション413
-
ストーリー413
続けることへの苦手意識がなくなる!もはや継続が趣味になる!「続ける」のは楽しい。「続ける」のは簡単だ。「続ける」のは趣味になる。
-
-
砕け気味の文体と軽いナレーションが相まって聞くのがやや辛い
- 投稿者: nanoha 日付: 2024/05/16
著者: 井上 新八
-
アウトプット思考 1の情報から10の答えを導き出すプロの技術
- 著者: 内田 和成
- ナレーター: 川上 貴之
- 再生時間: 4 時間 9 分
- 完全版
-
総合評価53
-
ナレーション50
-
ストーリー50
情報が氾濫する時代。「データはたくさん集めれば集めるほどいい」と考える人は多いだろう。しかし、著者はそれを真っ向から否定し、「情報収集(インプット)は最小でいい」と主張する。
-
-
オーディブル向けではないかな
- 投稿者: あつし 日付: 2024/02/29
著者: 内田 和成
-
目標や夢が達成できる 1年・1カ月・1週間・1日の時間術
- 著者: 吉武 麻子
- ナレーター: 田所 未雪
- 再生時間: 4 時間 19 分
- 完全版
-
総合評価100
-
ナレーション93
-
ストーリー93
目標を立てても、なかなか行動に移せない……そんな悩みを解決します!
-
-
時間の計算
- 投稿者: 匿名 日付: 2024/03/29
著者: 吉武 麻子
-
めんどくさがりの自分を予定通りに動かす科学的方法
- 著者: 竹内 康ニ
- ナレーター: 海老塚 久蔵
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 完全版
-
総合評価185
-
ナレーション181
-
ストーリー181
◎85年間の研究成果から導き出された「行動の技術」◎“実践的”で“即効性アリ”の行動科学ですぐやる!◎最新技術で「後回し」「手に付かない」「気が乗らない」を一発解決
-
-
図のある本はオーディブルに向かない
- 投稿者: のりまき 日付: 2024/02/18
著者: 竹内 康ニ
-
瞬考 メカニズムを捉え、仮説を一瞬ではじき出す
- 著者: 山川 隆義
- ナレーター: けんぞう
- 再生時間: 4 時間 30 分
- 完全版
-
総合評価43
-
ナレーション41
-
ストーリー41
仮説が湧けば、あらゆる仕事が秒で終わる。「エンジニア×戦略コンサル×ビジネスプロデューサー」という異質のキャリアから生まれた思考法
-
-
横文字
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/02/22
著者: 山川 隆義
-
あの人の「才能」をトレースする技術
- 著者: 森 貞仁
- ナレーター: 森下 人
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 完全版
-
総合評価9
-
ナレーション9
-
ストーリー9
■才能を分解すれば、誰でもトレース可能。あの成功者の「才能」を自分のものにする方法
-
-
かゆいところに手が届かない
- 投稿者: MS 日付: 2023/08/02
著者: 森 貞仁
-
1%の本質を最速でつかむ「理解力」
- 著者: 山口 拓朗
- ナレーター: 岩村 圭佑
- 再生時間: 4 時間 59 分
- 完全版
-
総合評価54
-
ナレーション52
-
ストーリー52
「察しのいい人」が無意識にやっている、本質を「理解」するステップを明確にし、そのスキルが身につくエクササイズを解説した一冊。
-
-
研修でつかえそう
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/06/01
著者: 山口 拓朗
-
何度でもリセット
- 元コンサル僧侶が教える「会社軸」から「自分軸」へ転換するマインドセット
- 著者: 安永 雄彦
- ナレーター: 佐山 桃太郎
- 再生時間: 2 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価103
-
ナレーション100
-
ストーリー100
LEFT(I2,100)
-
-
自分軸
- 投稿者: ゆう 日付: 2024/03/23
著者: 安永 雄彦
-
思い通りに相手を操る 心のガードの外し方
- 著者: Dr.ヒロ
- ナレーター: Dr.ヒロ, 岩崎 了
- 再生時間: 4 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価138
-
ナレーション131
-
ストーリー131
★シリーズ10万部突破!『思い通り人を動かすヤバい話し方』の第2弾! ★元マルチ商法トップセールの洗脳系YouTuberが教えるダークサイドスキル ★相手の「警戒心(心のガード)」を外し、一瞬で信頼関係を築き相手を操る技術
-
-
言い方ひとつで人生かわる!
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/05/15
著者: Dr.ヒロ
-
なぜかうまくいく人のすごい無意識
- 著者: 梯谷 幸司
- ナレーター: 西村 健志
- 再生時間: 4 時間 39 分
- 完全版
-
総合評価695
-
ナレーション601
-
ストーリー601
あなたの人生の方向を決定づける
心の奥の「なんとなく」を自由自在にコントロールする方法
-
-
しっちゃかめっちゃか
- 投稿者: 匿名 日付: 2020/11/16
著者: 梯谷 幸司
-
メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける
- 著者: 澤 円
- ナレーター: 川勝 亮太郎
- 再生時間: 5 時間 15 分
- 完全版
-
総合評価198
-
ナレーション191
-
ストーリー191
LEFT(I2,7)
-
-
心のゆとりを持つ
- 投稿者: momo. 日付: 2025/01/22
著者: 澤 円
-
一流の人に学ぶ心の磨き方
- 著者: 永松 茂久
- ナレーター: けんぞう
- 再生時間: 2 時間 30 分
- 完全版
-
総合評価399
-
ナレーション362
-
ストーリー360
本書の内容をひと言で言い表すと、自分の心を磨くための本です。
あなたの人生を豊かにするためのいちばんの方法は、一流のメンタリティーを身につけること、つまり心を磨くこと。一流の人の考え方を知り、そこから得た“成功をもたらす原則”をあなたの人生に取り入れることです。
近年、小手先のスキルを磨くことが、自分を変えるための近道であるかのように語られることが多くなっています。しかし、これはあくまで一過性のものに過ぎません。
人を一本の木にたとえると、目に見える枝葉の部分がスキル、つまり“やり方”ということになります。
そして、心は地中に隠れた根の部分にあたります。
葉を青々と茂らせるためには、根から吸い上げる栄養が大切。根に栄養を与える作業、それが心を磨くということなのです。
当然ですが、根から栄養が届かなければ枝葉を伸ばすことはできません。だから、自分を変えるためには、根に栄養を与えること、つまり「心を磨くこと」が必要なのです。
本書では、どうやって自分自身の心を磨き、今の自分を変え、人間力を高めていくことができるのか? 著者がこれまで接してきた「一流の人」から学んだ、その本質的な答えを紹介していきます。
-
-
モチベーションアップには良いです
- 投稿者: kaori 日付: 2018/08/18
著者: 永松 茂久
Audible制作部より
参考になりました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
面白かったです
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
一種の洗脳感があるのは否めないのですが、中には納得するものもあります。結局は人の話していることの中で自分が納得するものを磨き、モノにするというのがコーチングの個人的な見解です。
コーチング資格も様々ですが、取り敢えず高かった記憶があります笑
本書は取り敢えず基本に多く触れているので、コーチングについて知りたいという方におすすめです。
超ながらで聴いたので全く記憶に残りませんでした笑
ナレーションは聴きやすい。
コーチングの基礎
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
日頃から意識的に実践していきたい
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
できる事だから面白い
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。