『Deep Relaxation Yoga Nidra　寝たまんまヨガ 簡単瞑想　ディープリラクゼーションロング』のカバーアート

Deep Relaxation Yoga Nidra　寝たまんまヨガ 簡単瞑想　ディープリラクゼーションロング

心を癒す

 プレビューの再生
プレミアムプランに登録する プレミアムプランを無料で試す
期間限定：2025年12月1日(日本時間)に終了
2025年12月1日までプレミアムプランが3か月 月額99円キャンペーン開催中。300円分のKindle本クーポンも。 *適用条件あり。詳細はこちら。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
会員登録は4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。いつでも退会できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

Deep Relaxation Yoga Nidra　寝たまんまヨガ 簡単瞑想　ディープリラクゼーションロング

著者： 今津貴美（キミ）, 音楽　Ty Burhoe
ナレーター： 今津貴美（キミ）
プレミアムプランに登録する プレミアムプランを無料で試す

期間限定：2025年12月1日(日本時間)に終了

30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

￥1,000 で購入

￥1,000 で購入

このコンテンツについて

寝たまんまヨガは、ヨガニドラー（ヨガの睡眠）ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー（寝たまんまヨガ）は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。

「ディープリラクゼーションロング」では、感覚やイメージの世界に身をゆだね、心身を穏やかにします。

全身をこまやかに意識し、観察したあと、呼吸を整え、寝ているときと、起きているときの間の感覚に身をゆだねていきます。その状態で、様々なイメージを想起することばを聞きながら、におい、音、肌など五感でなぞらえていくことで、幸福感、安心感を味わい、深いリラックス感を得ます。

(C)yoggy inc. (P)yoggy inc. その他の宗教・慣行・聖典 スピリチュアリティ 代替医療・補完医療 瞑想
すべて表示
最も関連性の高い
寝る時に聞いてます。いつの間にか寝落ちし、Huaweiウオッチで見ると深い眠りに入ってます。睡眠導入剤の代わりに使ってます

睡眠導入に最適

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
昔から好きでアプリ→CDの時から聴いています。ちょっと声と内容が違うような？ちょっと最初はその違いで戸惑いはありましたが、慣れたら良くなる気がします。

昔(アプリ・CD)と声・内容がちょいっとちがう？！

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
元々のアプリがなくなってしまったのでよかってです。この手のアプリの中でも秀逸な出来ばえのアプリでしたから。素朴なナレーションと音楽は本当に心地よく、何年使っても効果は薄れません。

ここにあってよかった

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。