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  • 幸せに深く眠るための瞑想

  • 著者: 志麻 絹依
  • ナレーター: 志麻 絹依
  • 再生時間: 15 分
  • 4.4 out of 5 stars (162件のカスタマーレビュー)

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幸せに深く眠るための瞑想

著者: 志麻 絹依
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あらすじ・解説

幸福感や良い出来事を認識しやすい脳を養いながら、質の良い睡眠へと誘う、快眠のための瞑想。「幸せに深く眠る」ための4つのキーワードに沿って、リラックスし、イメージを広げながら、眠りの世界へ。オーディオを聴きながら寝てしまう場合は、自動的にスイッチが切れる機器を使おう。好ましい情報は潜在意識に届き、翌朝の目覚めも爽快に。
(株)志麻ヒプノ・ソリューション

幸せに深く眠るための瞑想に寄せられたリスナーの声

総合評価
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    109
  • 星4つ
    29
  • 星3つ
    10
  • 星2つ
    8
  • 星1つ
    6
ナレーション
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    90
  • 星4つ
    25
  • 星3つ
    14
  • 星2つ
    1
  • 星1つ
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ストーリー
  • 4 out of 5 stars
  • 星5つ
    79
  • 星4つ
    24
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    6
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眠る前のおともに

穏やかな気持ちになることができました。
習慣化したいです。

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寝る時の習慣

毎晩寝る時お世話になってます。
いつのまにか寝てしまってます

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これを聴くと必ず眠れます

かなり愛用しています。他の瞑想だと最後にオーディブルのお決まりの音声が入って飛び起きることがありますが笑、こちらは何も音声が入らず静かに終わるのでそのまま入眠できとてもいいです。何度も使用していますが毎回途中で気持ちよく寝落ちしています。

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夜に限らず

3つの言葉がとても落ち着くので、、朝目覚めた時や、心を落ち着かせたい時にも聞いている最近のお気に入りです。

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すぐ眠れる

最後まで聞くことなく途中で寝落ちます。こちらを聞いているせいかわかりませんが、これまで困ってたことがいつの間にか問題ではなくなってます。幸せってこういうこと?!(笑)

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寝る前に聞いたらよく眠れた⭐︎

他のアプリだと30-60分くらいのが多くて長すぎるけれど、これは15分くらいでちょうど良い長さで良かった。
Audibleはスイッチ切っても使えるので、聴き終わった時に寝落ちしててもそのままでいいので便利。また使いたい。

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すぐ寝れます

本当すぐ寝ました
なのでストーリーはよく分からないです
仰向けで右側に携帯を置いて聞いてましたが
なんとなく左耳の鼓膜が圧迫するような感覚がありました

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気づいたら寝てました

寝つきが良くないです、朝寝ていた事に気づきました。すごく楽になりました

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寝てしまいます

最後まで聞かずに、いつの間にか寝落ちしてしまいます(笑)

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いつの間にか

寝ていました。ありがとうございます。これでぐっすり眠れそうです。

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