■目次■プロローグ 人生どん底で見つけた光、それがミニマリズム第1章 汚部屋を片付けて、身軽な人生に 第2章 モノを手放し自分らしく生きる

最小限のお金で生きて　最大限の自由を手にする月間100万PVの超人気ブロガーが教える、本当に豊かな人生を送るための「手ぶら」のススメ。

「幸せになりたい！」と嘆いてジタバタしていた私。「人に認められるような成果を出すために努力する」ことが、いつか幸せになるために有効な時間の使い方だと勘違いしていました。

100日間、所持品ほぼ0からはじめて「1日1つアイテムを取り出す」という決まりで生活しました。例えるなら、無人島で暮らして人間らしさを取り戻した100日間の記録、みたいなものです。

借金450万円、貯金40万➡４年で資産1000万円達成！大人気節約系YouTuber初の著書！！「贅沢はしていないのに、お金が全然貯まらない」

料理レシピ本大賞 in Japan 2018第5回【料理部門】エッセイ賞 受賞！作りおき不要！　準備10分！

自分の面倒を自分でみる　これがほんとうのお金に頼らない生き方　今の私の目標は、最後まで幸せに生きること、すなわち死ぬまで家事をやり続ける、自分で自分の面倒をみて生きていくことだ。

★★これまでの家事をリセット！★★家事の方法を見直して、効率のよい仕方、負担のない習慣をお教えします。

たくさんのものに囲まれているよりも、何も持たないほうが、人生うまくいくのです。いらないものは、いさぎよく「捨てる」。

「なんとなく使ってきたけれど、本当に今の自分に必要なんだろうか」。そんな思いで炊飯器、ゴミ箱、そうじ機といった生活必需品から、つい謝ってしまう癖、もやもやする友達付き合いなどを「やめてみた」日々。その果てに訪れた変化とは？

掃除を究めると、驚くほどストレスが減る。心が穏やかになる。仕事も人間関係もうまくいく――。

本書は、浪費癖を断ち節約する習慣がつくアドバイスとテクニックを満載した１冊です。

１日１ページ読み進めると、１００日後に“１０００万円貯まる人”になる！人気キャラクター・くまいぬと一緒にゆる～く貯まるワザを身につける１冊！

本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audibleカスタマーサービス（customerservice@audible.co.jp）までお問い合わせください。
PDF提供元：株式会社夜間飛行
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。

あなたのやる気の99%は部屋の「流れ」が決めている。いくらモノを捨てて掃除をしてもすぐに散らかり元通り。そんな自分に嫌気が指している人は多いのではないでしょうか。本書では、たった一度モノを整理し「掃除の道」を作れば、努力なしできれいな部屋をキープできる画期的な方法を伝授。部屋は自分を映す鏡です。よどみのないきれいな部屋で暮らせばあなたのやる気はパワーアップし、人生も必ず輝きます!

快適に生きるための捨てる・離れる禅的思考。家族や人間関係、健康にも変化があらわれる70代。快適に心軽やかに過ごすための「捨てる」「離れる」禅的思考。

夫は専門卒、妻は高卒。住まいは１K賃貸アパート、車はなし。給料が入ると、その月にほとんどを使ってしまう浪費家で、借金もあり。

一生お金に困らない力の基本は「貯める力」33万部突破ベストセラーの最強貯金メソッドを時代に合わせてリニューアル ！ ！

「得るは捨つるなり！」 突然だが、あなたはこの格言をご存じだろうか？ 「得るは捨つるなり」 文字通り 「何かを得るためには何かを捨てなければならない」 という意味の格言だ。 「捨てる」と聞くと、すぐに「もったいない」とか、 「いつかは使えるのでは」と思う人も多いだろうが、 実は、「捨てる」ことで「得られる」ことは多い。 あなたも、捨てられないものを思い浮かべてほしい。 ・バーゲンだからと買ったものの一度も袖を通していない「服」 ・とっくに賞味期限が切れている「冷蔵庫の中身」 ・読んだだけで満足した「ビジネス書」の山 ・特に観たい番組でもないＴＶを「ダラダラ観る」時間 ・埋まっていることで満足している「スケジュール」 ・...

ESSE onlineで大人気！　片づけのプロ兼家計アドバイザーが「貯まる家」「貯まらない家」の特徴を徹底解説。節約のつもりが……あなたはこんな「逆効果の行動」をしていませんか？

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人の才能に大差なし。
脳力は環境が育てます!

いくらモノを捨てて掃除をしても、すぐに散らかり元通り…そんな自分に嫌気がさしている人は多いのではないでしょうか。努力なしできれいな部屋をキープできる画期的な方法「ヘヤカツ」なら、部屋がきれいになるだけでなく、あなたの記憶力、発想力、プレゼン力もアップします!

前著『部屋を活かせば人生が変わる』から、さらに人の「脳力アップ」に焦点をあてたヘヤカツ本第二弾、登場!

部屋を浄め、心を浄め、人生を浄める片づけ術 モノを捨てられないのは、モノにまつわる過去の記憶や、そのモノが表している 自分のプライドなど、

ミニマリストたちのバイブル。物とお金・働き方・習慣・人間関係・ライフスタイル　何を残すかで、人生は決まる。人生の夢につながらない物事、自分らしさを奪う重荷は潔く捨てる。

整理整頓ができる人は、夢をかなえる力が強くなる！

そんな本作品を聴き終われば、自然と片づけがしたくなります。

“「生きること」と「片づけは同じ」”と語る日本初の「かたづけ士」が、
あなたの身の回りだけでなくあなたの人生までもスッキリと好転に導きます！


あなたは片づけができますか？

「どうしてもモノが増えてしまう」

「時間があれば一気にまとめて片づけはするけど、実際まだやっていない」

「こま目にやろうと思っても、つい怠ってしまう」

そんなあなたは、もしかすると、人生で損をしているのかもしれません。

片づけ上手になるだけで、何故か人生が上手くいくようになる。
なぜでしょう・・・？

その秘密は、1000人以上に片づけのコンサルティングを行ってきた著者が、知っています。

一度リセットさえしてしまえば、後はたったの1日1分を毎日続けるだけ。
収納スペースに余裕を持たせれば「未来が入ってくる空間」の出来上がりです。

「今すぐ片づけたい！」

貯金も収入もほぼゼロでミニマリストになった著者が見つけた最小限のもので、最大限に暮らすコツ「これからはどんなふうに生きていこうか」と人生の棚卸しをしたくなる50代。仕事、家事、お金、健康、人間関係…

★★★★★10万部突破でますます絶好調! ★★★★★
「今までの本は何だったのかと思うくらい、片づけの本でダントツ1位です! 」