検索キーワード： 老化・長寿
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医者が教える疲れない人の脳
- 著者： 有田 秀穂
- ナレーター： 野村 達也
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価125
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ナレーション123
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ストーリー123
セロトニン研究の第一人者が指南する、脳を「最高の状態」にする生活術!セロトニン、オキシトシン、メラトニン。この3つの脳内物質を上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる。
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健康のために
- 投稿者： 匿名 日付： 2026/01/19
プレビューの再生 -
医者が教える疲れない人の脳
- ナレーター： 野村 達也
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 配信日： 2025/03/28
- 言語： 日本語
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人は腎臓から老いていく
- 著者： 髙取 優二
- ナレーター： 宮永 恵太
- 再生時間： 2 時間 26 分
- 完全版
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総合評価45
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ナレーション43
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ストーリー43
以下のチェックリストに
どれか一つでも当てまはる人は、長生きできないかもしれません。-
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腎臓は我慢強い
- 投稿者： みっちー 日付： 2024/01/11
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人は腎臓から老いていく
- ナレーター： 宮永 恵太
- 再生時間： 2 時間 26 分
- 配信日： 2023/12/22
- 言語： 日本語
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81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵
- 著者： 天野 惠子
- ナレーター： 宇野 淑子
- 再生時間： 4 時間 39 分
- 完全版
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総合評価21
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ナレーション21
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ストーリー21
老後の明暗を分けるのは、更年期からの過ごし方だった！女性の高齢期、体や頭はいつ、どう変化する？ どう備える？本書は、そんな謎だらけの女性の「老いの壁」の上手な乗り越え方を、女性医療の権威が伝授します。
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女性ならではの医療の研究
- 投稿者： なにわのおばちゃん 日付： 2026/01/18
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81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵
- ナレーター： 宇野 淑子
- 再生時間： 4 時間 39 分
- 配信日： 2025/02/21
- 言語： 日本語
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50歳からの脳老化を防ぐ 脱マンネリ思考
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 27 分
- 完全版
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総合評価26
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ナレーション25
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ストーリー25
老化が加速する、その思考があぶない！！「どうせ～」「年甲斐もなく」「～ねばならない」このような言葉が口癖になっていませんか？
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全てがスッーっと入って来ました。
- 投稿者： shou 日付： 2025/08/23
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50歳からの脳老化を防ぐ 脱マンネリ思考
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 27 分
- 配信日： 2025/08/14
- 言語： 日本語
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歩く人はボケない
- 町医者30年の結論
- 著者： 長尾 和宏
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 21 分
- 完全版
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総合評価36
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ナレーション36
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ストーリー36
町医者を30年、臨床医を40年行なってきた私が断言できるのは、毎日歩行する習慣を持つと、認知症をはじめとする生活習慣病の大半は予防できるということです。
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内容は素晴らしい
- 投稿者： Amazonカスタマー 日付： 2026/02/17
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歩く人はボケない
- 町医者30年の結論
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 21 分
- 配信日： 2025/04/17
- 言語： 日本語
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![『80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/51P1TtJyX3L._SL500_.jpg)
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80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫
- (幻冬舎新書)
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 野村達也
- 再生時間： 4 時間 44 分
- 完全版
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総合評価23
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ナレーション21
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ストーリー21
肉を食べるなら朝から、それも牛肉・豚肉・鶏肉をまんべんなく。週5日・20分歩くと、認知症発症率が40%下がる。よい睡眠のためには「夜牛乳」と「6分間読書」を。入浴は午後2~4時が最適等々。
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とても良い
- 投稿者： 後藤寿三夫 日付： 2024/10/18
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80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 野村達也
- 再生時間： 4 時間 44 分
- 配信日： 2023/07/07
- 言語： 日本語
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50代にしておくべき100のリスト 令和版
- 著者： 榊原 節子
- ナレーター： せつこ
- 再生時間： 5 時間 11 分
- 完全版
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総合評価4
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ナレーション4
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ストーリー4
お金、健康、仕事、趣味、家族、勉強……第二の人生に向けて必要なことすべてを、ライフスタイルアドバイザーのパイオニアが指南します。
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50代にしておくべき100のリスト 令和版
- ナレーター： せつこ
- 再生時間： 5 時間 11 分
- 配信日： 2026/02/18
- 言語： 日本語
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認知症心理学の専門家が教える 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ
- 著者： 佐藤 眞一, 島影 真奈美
- ナレーター： 藤井 豪
- 再生時間： 2 時間 38 分
- 完全版
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総合評価19
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ナレーション19
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ストーリー19
もうイライラしない もっとやさしくなれる。認知症の人に伝わりやすい声かけで、コミュニケーションがラクになる！
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すぐに使える言い換えフレーズ
- 投稿者： fmfm 日付： 2025/10/03
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認知症心理学の専門家が教える 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ
- ナレーター： 藤井 豪
- 再生時間： 2 時間 38 分
- 配信日： 2024/07/19
- 言語： 日本語
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眠れなくなるほど面白い 図解 腎臓の話
- 著者： 上月 正博
- ナレーター： 檜山 尚人
- 再生時間： 1 時間 47 分
- 完全版
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総合評価22
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ナレーション20
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ストーリー20
大切な臓器『腎臓』を知り、食事&運動で腎機能強化!累計200万部突破!『眠れなくなるほど面白いシリーズ』の健康最新作!
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PDF資料あります。
- 投稿者： onesmallstep 日付： 2023/09/16
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眠れなくなるほど面白い 図解 腎臓の話
- ナレーター： 檜山 尚人
- シリーズ： 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ
- 再生時間： 1 時間 47 分
- 配信日： 2023/09/08
- 言語： 日本語
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こうして、人は老いていく
- 著者： 上村 理絵
- ナレーター： 大西 みか
- 再生時間： 2 時間 55 分
- 完全版
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総合評価44
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ナレーション42
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ストーリー42
「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってきた」「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」「将来、寝たきりにならないか不安」こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい１冊。
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寝たきりをした時間の3倍の時間が元の状態に戻すために必要
- 投稿者： 私想書感想 日付： 2024/11/03
プレビューの再生 -
こうして、人は老いていく
- ナレーター： 大西 みか
- 再生時間： 2 時間 55 分
- 配信日： 2024/10/05
- 言語： 日本語
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疲れがとれない原因は副腎が9割
- 著者： 御川 安仁
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 3 分
- 完全版
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総合評価18
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ナレーション17
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ストーリー17
■いくら寝てもとれない疲れは「年のせい」でもなく「気のせい」でもありません。「副腎」を休めれば元気が出ます！「年のせいだと思うのですが……」
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自分の疲れていることの見方が変わった。
- 投稿者： 匿名 日付： 2025/04/24
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疲れがとれない原因は副腎が9割
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 3 分
- 配信日： 2025/04/16
- 言語： 日本語
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長生きしたければ高血圧のウソに気づきなさい 増補新版 血圧の常識がくつがえる68のQ&A
- 著者： 大櫛 陽一
- ナレーター： 中込 俊太郎
- 再生時間： 4 時間 3 分
- 完全版
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総合評価8
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ナレーション7
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ストーリー7
「年齢＋90」以下なら降圧剤はかえって危険!?降圧剤を飲むと死亡率が5倍に !?脳梗塞の発症率が2倍に!?全国70万人の健診結果、人口40万人の住民追跡調査、脳卒中患者10万人の研究解析で分かった！
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高血圧ウソ
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2025/11/19
プレビューの再生 -
長生きしたければ高血圧のウソに気づきなさい 増補新版 血圧の常識がくつがえる68のQ&A
- ナレーター： 中込 俊太郎
- 再生時間： 4 時間 3 分
- 配信日： 2025/07/11
- 言語： 日本語
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脳と身体を最適化せよ！――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法
- 著者： モリー・マルーフ, 矢島 麻里子 (翻訳)
- ナレーター： 青野 早恵
- 再生時間： 12 時間 55 分
- 完全版
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総合評価1
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ナレーション1
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ストーリー1
★スタンフォード大学超人気講義「HELTH SPAN（健康寿命）」を担当した医師による世界的ベストセラー
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"Physician, Heal Thyself" 「医師よ、自らを治せ」 モリー・マルー博士が教えてくれたこと
- 投稿者： 田邊輝真 日付： 2026/01/04
プレビューの再生 -
脳と身体を最適化せよ！――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法
- ナレーター： 青野 早恵
- 再生時間： 12 時間 55 分
- 配信日： 2024/09/20
- 言語： 日本語
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とっさに言葉が出てこない人のための脳に効く早口ことば スパルタ
- 著者： 川島 隆太, 大谷 健太
- ナレーター： 竹内 圭, けんぞう, 斎藤 美保, 、その他
- 再生時間： 1 時間 2 分
- 完全版
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総合評価6
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ナレーション5
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ストーリー5
シリーズ１５万部突破！言った分だけ認知症を遠ざける脳トレ本、最新刊。脳トレの第一人者・川島隆太教授と早口ことば芸人・大谷健太が共同開発！シリーズ１５万部を突破！
プレビューの再生 -
とっさに言葉が出てこない人のための脳に効く早口ことば スパルタ
- ナレーター： 竹内 圭, けんぞう, 斎藤 美保, 大山 雄一
- 再生時間： 1 時間 2 分
- 配信日： 2025/05/30
- 言語： 日本語
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寿命が尽きる２年前
- (幻冬舎新書)
- 著者： 久坂部 羊
- ナレーター： 野村達也
- 再生時間： 5 時間 54 分
- 完全版
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総合評価80
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ナレーション76
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ストーリー76
2年後に死ぬとわかったら、あなたは何を想うでしょう。この時点で〝いつまでも元気で長生き〟という理想の選択肢は失くなります。だが、うろたえ、嘆き続けるわけにもいかない。
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死が身近になり、覚悟出来ました。
- 投稿者： TOYOKO SUZUKI OSADA 日付： 2023/03/12
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