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「1年で96.3%」。実はこれ、スポーツジムの退会率です。筋トレは、続かないのが普通なのです。かくいう私も、筋トレを何度も挫折してきました。本書では、飽き性の私が、筋トレを習慣化できた方法を

つい最近まで、動物には複雑な思考はないとされ、研究もほとんどされてこなかった。ところが近年、動物の認知やコミュニケーションに関する研究が進むと、驚くべきことが分かってきた。例えば、小鳥のシジュウカラは仲間にウソをついてエサを得るそうだ。

今も語り継がれる世紀の名勝負 総勢50名の証言で紐解く史上最高の日本シリーズ。1992年、93年と2年間にわたって激闘が繰り広げられた西武ライオンズとヤクルトスワローズの日本シリーズ。

As the next generation of baseball superstars cement themselves, Ohtani, who can pitch a 100mph fastball and was a Top 3 home run leader at the end of the season, stands out amongst them all. Major League Baseball has found the new face of the sport. In Sho-time, Jeff Fletcher examines the player’s path from his early days in Japan, his transition to the MLB, and a start-to-finish inside look at his historic 2021 MVP season.

あなたは、懸垂ができますか？以前の私は「懸垂が1回もできない人」でした。「懸垂ができない人は、できるように」「懸垂ができる人は、もっとできるように」するのが、本書の目的です。

つなぎ目のないサッカーを作り上げろ。世界のサッカーと日本のサッカー、根本的な「違い」とは？選手を躍動させるための「言葉遣い」とは？ ハーフスペース、偽サイドバックの有効性と大きな罠……

二刀流の「史上最高のメジャーリーガー」は、どのようにして生まれたのか?なぜ、大谷翔平はメジャーでMVPを受賞できたのか?全米が驚嘆した大谷の凄さと活躍の秘密をメジャーサイドから徹底解明

中村憲剛が考える“才能の正体”「才能」とはいったい何なのか？　この難問に元サッカー日本代表にして川崎フロンターレのレジェンド、中村憲剛が挑む！

笑える！？　泣ける！？　マネできる！？３３種の動物たちの、ユニークな求愛方法がわかる図鑑。……おまけに、人に置きかえるとどうなるかイラスト化！

人間がまともに戦えばほぼ勝ち目のない動物、クマ。襲われた当事者の生の声を聞く、衝撃のノンフィクション。クマはなぜ、人を襲ってしまうのか。なお、本文中には、かなりショッキングなケガの写真も掲載している。あくまで、クマの被害を精確に伝えるためのもので、決して怖がらせる意図はないが、苦手な方もいると思う。

フットボール＆サブカル好きのフリーアナウンサー倉敷保雄です。 ７０年代に好きだったラジオのテイストを気取って おしゃべりしています。 どうぞよろしくお願いします。

調教師はふだん何を重視して馬と接しているのか？　どうすれば強い馬をつくることができるのか？　東西格差はなぜ解消されないのか？　除外馬を減らすためにすべきこととは？

ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、ウルトラトレイルランニングが大好き。 トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中！ 【YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber 【X】 https://twitter.com/Gachio_running 【Instagram】 https://twitter.com/Gachio_running

「ミスをしたら深呼吸。連続ミスをなくすこと」――日本アマ6勝! 球聖と呼ばれたアマチュアが教える、スコアアップのための心の鍵

「RUCOE RUN」が当たるキャンペーンを実施！応募はコチラから！☞【https://bit.ly/3AwBsXA】 この番組は、「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら、長くランニングライフを楽しむための情報をお届けするPodcastです。【毎週金曜日更新】 ●パーソナリティ：ハリー杉山／井上喜久子 ●番組Twitter：https://twitter.com/bprpod ●お便りフォーム：https...

エンゼルスの番記者のジェフ・フレッチャーが綴る、現在進行形の生きる伝説の舞台裏！

天才はどうやって弱点を才能で補ってきたか。

天才とは、いったい何なのだろう。アインシュタインなどの非凡な才能の持ち主は、私たちが精神的な欠陥とみなす「脳の特異性」を持っていた。

国内ラグビー、日本代表、世界のラグビーなどの情報を、トークと取材音声でわかりやすくお伝えします。すてきなゲストも登場。ほかでは聴けない、楕円球にまつわるヒューマン・ストーリーや試合の解説もあります。 ラグビー情報番組と称した、藤島大のラグビー・ワールドをお楽しみください。

工藤公康は、なぜ七年間の監督生活で五度も日本一になれたのか？29年間の現役生活で224勝を挙げた名投手でありながら、監督としても突出した結果を残した工藤公康は、チームや選手のどこを見ているのか。

危機管理のスペシャリストたちの知識を結集した全米ミリオンセラーに大幅加筆！ミレニアル版として生まれ変わった「超実践的・なぜかちょっと笑えるサバイバルブック」

生命とは、進化とは、遺伝とは、死とは、多様性とは、生き延びるために必要な生存戦略とは――。

ロマンだけでは食べていけないが、ロマンのない考古学なんてつまらない！ 墓石に閉じ込められたり、原因不明の病にかかったり、人骨と過ごしたり…… 発掘調査は命がけ！

なぜ力を出しきれないのか！？
「試合で自分の力が出せなかった」「スランプに陥った」などを克服する、
メンタル強化の必読書。プロ野球・プロOB・社会人のトップが明かす、
メンタル野球の正体。

※本商品は「野球のメンタルトレーニング」(池田書店刊 高畑好秀著)をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 77 km、4648 kcal 消費できます。

あなたは「太れない体質」ですか？確かに、体質には個人差があります。しかし、少食で胃腸が弱く、「太れない体質」と思い込むあなたでも、体重を増やす方法があるのです。

北海道を震撼させた謎の〝怪物ヒグマ〟の正体とは藤本さんは私の釣友達で昔から羆のことは追いかけていた。そしてついにこんな本まで。これは読むべし。――夢枕獏（作家）2019年夏、北海道東部で、牛を次々と襲う謎のヒグマが確認された。

その鳥は、たしかにヒトと会話していた 言語観、動物観をぬり替えた感動の名著。人と動物は、音声を用いて会話できるのか？

生き物たちは、驚くほど人間に似ている。ネズミは冷たい雨に濡れた仲間を助けるためにわざわざ出かけるし、アリは女王のためには自爆だっていとわない。カケスは雛を育てるために集団で保育園を運営しているし、ゾウは亡くなった家族のために葬儀を行う。

日本唯一のアザラシ保護施設で働く飼育員の奮闘保護エッセイ！幼い頃に出会ったぬいぐるみがきっかけで、アザラシの虜となった一人の女性。「ただただ、アザラシのそばにいたい」という想いが、

人間の寿命は38歳です。現在は、医療の発達や栄養状態が良くなったために人間の寿命が延びるようになったのです。

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すべてのオナラをしたことのある人へ送る、80種の生き物のオナラについて科学的に考察した、ユーモアあふれる究極の生き物事典

新型コロナウイルスの「次」に来る、動物由来のウイルスは何？本書では批判を恐れない提言で注目されるウイルス学者が、ペットのイヌやネコが媒介するウイルス

勝つためには、そのための組織構築術がある。勝つためには、そのための人材育成術がある―――。監督就任5年目にして青山学院大学33年ぶりとなる「箱根駅伝」に出場、2015年には初優勝、2016年には39年ぶりの完全優勝、そしてさらに2017年には「箱根駅伝3連覇」を果たすという強豪にまで育てあげた原晋監督。