『ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪』のカバーアート

ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

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著者： ガチオ
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概要

 ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、ウルトラトレイルランニングが大好き。 トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中！ 【YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber 【X】 https://twitter.com/Gachio_running 【Instagram】 https://twitter.com/Gachio_runningガチオ ランニング・ジョギング
エピソード
  • #1151 勝田全国マラソンを走ってきました②

    #1151 勝田全国マラソンを走ってきました②
    2026/01/26

    フルマラソンを走ることで得られるトレラン力を考えてみる！＝走力ベースを築くためには欠かせないと思う(^^)

    ●milestone トークイベント https://milestone81.com/blogs/store-event/2602popup

    ●RunWalkStyle ランイベント https://run-walk.jp/sp/event/index.cgi?year=2025&mon=1

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    #ランニング #ジョギング #マラソン #勝田全国マラソン #サブスリー
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    18 分
  • #1151 勝田全国マラソンを走ってきました①

    #1151 勝田全国マラソンを走ってきました①
    2026/01/25

    3時間切りができるか、今のランニングスペックを考えると50％の確率だと思っていました(^^) その通りの結果になりましたw だからランニングは面白いw

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    #ランニング #ジョギング #マラソン #勝田全国マラソン #サブスリー
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    17 分
  • #1150 レース直前のコンディショニングはどうしてますか?

    #1150 レース直前のコンディショニングはどうしてますか?
    2026/01/22

    週末はレース、もうココまできたら体調を整える、エネルギーや水分をチャージすることに徹するだけですね(^^)

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    #ランニング #ジョギング #マラソン #勝田全国マラソン #サブスリー
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    15 分
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走りながら聴いています。
ガチオさんのゆるりとしたトークに癒されながら、参考になる話を楽しみにしています。

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