検索キーワード： "自分" 心理学・心の健康

◆「自分の人生」を生きていないとき、人は病気になる! 病気は「敵」ではありません。「本当の自分」からズレていることを教えてくれる、大切なメッセージです。

世界26か国で翻訳されているベストセラー！最新の脳科学で、人生を変える
4週間の実用的なプログラム。26か国の人々がこのメソッドを利用して人生を全面的に変えています。

長年、自傷の問題に関わってきた著者が、「自傷行為の当事者に向けて、これまで診察室で伝えてきた、あるいは伝えたいと思った事柄」をやさしく語った本。

もう、その我慢、おしまいにしよう。「いいね！　ボタン連打で壊しそう」と共感と反響の声続々。Instagram『アダルトチルドレン克服の教科書』は、AC系アカウントで日本一！

ガチガチにかたまった心とカラダが、ほぐれてゆく。生理解剖学・運動生理学を学び、3万人以上をケアした著者が伝える「自分の心もカラダも好きになる」方法

人との価値観の相違や価値観を押し付けられることにより人間関係に疲れている方へ。

「心の癖」を知れば、人の行動は変えられる。行動科学をマーケティングに応用する専門家が解き明かす、16と1/2の強力な心理バイアスと、ビジネスにおける実践例。無意識のバイアスが「欲しい」を導く。

stand.fm公式パートーナープログラム『自分にやさしくするラジオ』です。不安や恐れから解放されて、平和を感じたい、自分を好きになりたい、傷ついたと感じている自分を癒したい。家族、社会、そして最も大切な自分との人間関係を安らぎのあるものにしたい。この番組ではしなやかな筋肉のようなこころを目指し自分にやさしくする練習を声で綴ります。自分が平和でいることが、やがて波紋のように周囲に伝わると信じて。 活動のリンク...

私たち現代人は、毎日毎日、やらなければいけないことに追われています。あなたもそんな毎日を送り、ストレスで押しつぶされそうになっていませんか？

植物療法士の森田敦子が、植物の力を通して、心と体にうるおいを与えるような健やかな時間、ライフスタイルを提案する聴くセルフプログラム。複雑なライフステージに生きるすべての女性が、自分を大切にしながら、美しい100年時代を迎えるためのヒントを発信します。♡番組へのメッセージはコチラから📻毎週月曜日更新

「もう大人なんだから人に頼ってはいけない」「男なんだからなんでも自分でできなきゃいけない」「管理職なんだから弱いところは見せられない」

「ちゃんと生きてるけど、自分の人生を生きてる気がしない」 そんなモヤモヤを抱えたあなたへ。 この番組では、他人の期待に振り回されず、“自分で選ぶ人生”を歩むための視点と戦略をお届けします。 🎧 こんなモヤモヤ、ありませんか？ ・周りに合わせてばかりで、自分の本音がわからなくなってきた ・やりたいことがあるようでないようで、動けないまま時間だけが過ぎる ・失敗が怖くて、いつも無難な選択ばかりしてしまう ...

こんにちは、精神科医しょうです。普段は精神科医として働きながら、インスタグラムやyoutube、ラジオでの発信活動も行なっています。この番組は、「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きる」をテーマにお届けしています。メンタルヘルスに関する事のみならず、HSP気質に関することなど広くわかりやすく発信することを意識しています。ぜひコメントやリクエストなどもお待ちしています！ 書籍も２冊出版していますので、ご興味があれば見...

「自分の人生は、自分で変えられる。そう信じられる女性が当たり前にいる世界を作りたい」 『愛しい私マインドクラブ』は、そんな想いから生まれた、一緒に心のあり方を学び、豊かに生きるための音声プログラム。 毎日一生懸命に役割を果たしているのに、なぜか満たされない。そう感じるあなたに NLP、心理学、成功哲学をベースにした「心の知恵」を、おしゃべりするようなゆったりとしたトーンでお届けします。 パーソナリティの...

mary’s lab（マリーズラボ）は、 【自分】を静かに研究するための心理学ラボです。 . 考え続けて、少し疲れてしまったときに遊びに来れる場所。 . 人生や仕事、人間関係。 大きな悩みはないけれど、どこか引っかかる。 でも、何に悩んでいるのかは分からない... この番組では、 そんな「言葉になる前の違和感」を、 急がず、雑に扱わず、一緒に眺めていきます。 前向きにならなくてもいい。 答えを出さなくてもいい。 ただ、今の状態を整理...

日々のタスクに追われて、自分の本当の“使命”を見失っていませんか？ 会社員、妻、母親、友人…役割があることはとても喜ばしいことですが、役割に追われて「自分が本当にしたかったこと」を見失ってしまう人は少なくありません。 私自身「自分の進みたい道がわからない…」と悩んだ時期に出会ったのが、小児科病棟の“いのちの現場”でした。 重症なお子さんや、余命わずかなお子さんと関わらせていただく中で、「自分の（短...

整体師 de カウンセラー / もとウツもと医療従事者　内向型でHSP気質　https://kokoro-tomosu.com/

心と身体のメンタルケアカウンセラー　るみです🌸🌿 毎日の中で、ふと心がザワッとしたり💭 理由のない不安に包まれてしまうことはありませんか。 精神科の薬局で多くの方と接する中で、 「薬を飲んでいても落ち着けない瞬間」が 誰にでもあることを知りました。 そこで私は、 深呼吸で心をととのえたり🌬️ 身体のこわばりをゆるめたり💆‍♀️ 考え方のクセをやさしく整理したり🕊️ 毎日の中で少しずつ“安心”を増やす...

ライフコーチえみによる、プレ更年期〜更年期世代（40代50代）の女性、全力応援チャンネル！ こんなこと、ありませんか？ ◆疲れやすく、寝落ちする日が増えてきた ◆以前のように体が動かない、体がだるい ◆イライラすることが多く、気分の落ち込む日もある ◆人生このままでいいのかな、と不安になる時がある 40代50代の女性は、更年期の不調を感じながらも、キャリアの変化、思春期の子供との関係性、親の介護の必要性など、大きな...

自分と世界を分けるラジオ　12ボーダーズプラス１は、過去と現在と未来、あなたと私とを行き来する哲学系雑談ラジオです。 番組への質問や感想はこちら→12wakeru@gmail.com