なぜゲームをすると頭が良くなるのか
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audibleプレミアムプラン30日間無料体験
¥1,100 で購入
-
ナレーター:
-
デジタルボイス
-
著者:
-
星 友啓
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
概要
●ゲームで海馬が大きくなって、活性化する
●アクションゲームは短期記憶、空間認識能力など理系の力を育てる
●マルチタスクの能力も上がる
●RPGやパズルゲーム、ストラテジーゲームで、問題解決能力が上がる
●「マインクラフト」などのサンドボックスゲームやパズルゲームで、クリエイティビティが上がる
●ゲームで脳が若返る
●メンタルや、周囲との関係性も改善する効果がある などなど……。
一方で、「ゲームをすると成績が下がるのではないか?」「暴力の原因になるのでは?」「集中力が下がってしまう?」と心配する人もいます。しかし、これまで行われた研究によると、ゲームをやりすぎてしまうと成績に悪影響が出てしまうものの、適度にやる分には影響はなく、むしろ、成績アップにつながる可能性も報告されています。そして、「ゲームをすると暴力的になる」「集中力が下がる」ということを示す信頼性の高いエビデンスは見当たりません。
では、「やりすぎ」にならない、適度なゲーム時間というのはどのくらいなのでしょうか? そして、ゲーム時間を無理なく減らしていくにはどうすればいいのか? 本書ではこうした疑問について、科学的エビデンスに基づいてアドバイスを行います。
本書ではそのほか、マインクラフトのメタバース空間を用いて、教育と医療を融合させる著者の取り組みや、ゲームを用いた治療法「DTx」(たとえば、アメリカの連邦機関であるFDAは「Zengence」というゲームを高血圧の治療法として認可しました)、ゲームによって授業や仕事の目的を達成しようとする「シリアス・ゲーム」など、ゲームの可能性を活用した新たな取り組みも紹介します。
●ゲームにハマるビジネスパーソン
●受験とゲームを両立したい学生さん
●子どものゲーム時間が気になる親御さん
●社員のモチベーションを上げたい管理職の方々
●日々子どもたちをサポートする教育者
●脳科学や心理学の豆知識が気になる読書家
本書を読んでいただければ、読者の皆様それぞれのニーズに合った情報やヒントが必ず見つかるはずです。最新のゲームの科学の知見をぜひお役立てください!©2025 Hoshi Tomohiro
こちらもおすすめ
-
美しく残酷なヒトの本性
- 遺伝子、言語、自意識の謎に迫る
- 著者: 長谷川 眞理子
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価21
-
ナレーション19
-
ストーリー19
■他の動物とは違う“ヒトの本性”がわかる!ヒトは美しくもあり、また残酷な生き物だ。赤子のときは利他的な行動を取るのに、なぜ大人になるにつれて利己的になってしまうのか。
-
-
ブログ
- 投稿者: みゅーふぁん 日付: 2025/09/26
著者: 長谷川 眞理子
-
教育は遺伝に勝てるか?
- 著者: 安藤 寿康
- ナレーター: 風間 勇刀
- 再生時間: 6 時間 13 分
- 完全版
-
総合評価14
-
ナレーション13
-
ストーリー13
遺伝が学力に強く影響することは、もはや周知の事実だが、誤解も多い。本書は遺伝学の最新知見を平易に紹介し、理想論でも奇麗事でもない「その人にとっての成功」(=自分で稼げる能力を見つけ伸ばす)はいかにして可能かを詳説。教育の可能性を探る。
-
-
語りが優しい
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2026/01/30
著者: 安藤 寿康
-
立ち読みの歴史
- 著者: 小林 昌樹
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価6
-
ナレーション5
-
ストーリー5
立ち読みの歴史は読者の歴史。かつてない読書史!日本特有の習俗である「立ち読み」。一体いつ、どこで始まったのか? その歴史を丹念に辿ると、江戸から明治にかけての「書物の近代化」、そして「読者」の誕生が見えてくる!
著者: 小林 昌樹
-
Quest for the Diamond Sword
- A Minecraft Gamer's Adventure
- 著者: Winter Morgan
- ナレーター: Luke Daniels
- 再生時間: 2 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価0
-
ナレーション0
-
ストーリー0
Steve likes to spend his mornings in the NCP village and trade his wheat for emeralds, armor, books, swords, and food. One morning, he finds that Zombies have attacked the villagers. The Zombies have also turned the village blacksmith into a Zombie, leaving Steve without a place to get swords. To protect himself and the few villagers that remain, Steve goes on a quest to mine for 40 diamonds, which are the most powerful mineral in the Overworld.
著者: Winter Morgan
-
東大生は本当に優秀なのか「正解のある教育」ではなく「答えのない創造力」へ【毎日文庫】
- 著者: 田原 総一朗, 竹内 良和
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 43 分
- 完全版
-
総合評価2
-
ナレーション2
-
ストーリー2
優秀なはずの日本人が、国際舞台で創造的な議論を苦手とするのはなぜか。それは英語が不得意だからではなく、「正解のある教育」ばかりを受けてきたからではないか。
著者: 田原 総一朗, 、その他
-
化学物質過敏症とは何か
- 著者: 渡井 健太郎
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価2
-
ナレーション1
-
ストーリー1
潜在患者は1000万人以上。それは、「●●●」な疾患!(答えは本書に)アレルギーだと誤診、喘息だと過剰治療、気にしすぎだと放置……。社会に誤解され、医療から無視されがちな“ナゾの病”がよく分かる!
著者: 渡井 健太郎
-
美しく残酷なヒトの本性
- 遺伝子、言語、自意識の謎に迫る
- 著者: 長谷川 眞理子
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価21
-
ナレーション19
-
ストーリー19
■他の動物とは違う“ヒトの本性”がわかる!ヒトは美しくもあり、また残酷な生き物だ。赤子のときは利他的な行動を取るのに、なぜ大人になるにつれて利己的になってしまうのか。
-
-
ブログ
- 投稿者: みゅーふぁん 日付: 2025/09/26
著者: 長谷川 眞理子
-
教育は遺伝に勝てるか?
- 著者: 安藤 寿康
- ナレーター: 風間 勇刀
- 再生時間: 6 時間 13 分
- 完全版
-
総合評価14
-
ナレーション13
-
ストーリー13
遺伝が学力に強く影響することは、もはや周知の事実だが、誤解も多い。本書は遺伝学の最新知見を平易に紹介し、理想論でも奇麗事でもない「その人にとっての成功」(=自分で稼げる能力を見つけ伸ばす)はいかにして可能かを詳説。教育の可能性を探る。
-
-
語りが優しい
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2026/01/30
著者: 安藤 寿康
-
立ち読みの歴史
- 著者: 小林 昌樹
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価6
-
ナレーション5
-
ストーリー5
立ち読みの歴史は読者の歴史。かつてない読書史!日本特有の習俗である「立ち読み」。一体いつ、どこで始まったのか? その歴史を丹念に辿ると、江戸から明治にかけての「書物の近代化」、そして「読者」の誕生が見えてくる!
著者: 小林 昌樹
-
Quest for the Diamond Sword
- A Minecraft Gamer's Adventure
- 著者: Winter Morgan
- ナレーター: Luke Daniels
- 再生時間: 2 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価0
-
ナレーション0
-
ストーリー0
Steve likes to spend his mornings in the NCP village and trade his wheat for emeralds, armor, books, swords, and food. One morning, he finds that Zombies have attacked the villagers. The Zombies have also turned the village blacksmith into a Zombie, leaving Steve without a place to get swords. To protect himself and the few villagers that remain, Steve goes on a quest to mine for 40 diamonds, which are the most powerful mineral in the Overworld.
著者: Winter Morgan
-
東大生は本当に優秀なのか「正解のある教育」ではなく「答えのない創造力」へ【毎日文庫】
- 著者: 田原 総一朗, 竹内 良和
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 43 分
- 完全版
-
総合評価2
-
ナレーション2
-
ストーリー2
優秀なはずの日本人が、国際舞台で創造的な議論を苦手とするのはなぜか。それは英語が不得意だからではなく、「正解のある教育」ばかりを受けてきたからではないか。
著者: 田原 総一朗, 、その他
-
化学物質過敏症とは何か
- 著者: 渡井 健太郎
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価2
-
ナレーション1
-
ストーリー1
潜在患者は1000万人以上。それは、「●●●」な疾患!(答えは本書に)アレルギーだと誤診、喘息だと過剰治療、気にしすぎだと放置……。社会に誤解され、医療から無視されがちな“ナゾの病”がよく分かる!
著者: 渡井 健太郎
-
いつもひらめいている人の頭の中
- (幻冬舎新書)
- 著者: 島 青志
- ナレーター: 大谷 幸司
- 再生時間: 4 時間 45 分
- 完全版
-
総合評価11
-
ナレーション8
-
ストーリー8
必死に考えると、ひらめかない。「ひらめく力」は、誰もが平等に持っている基本的な能力だ。しかし残念ながら、その力に自ら限界を設け、自身の創造性のなさやアイデア不足を嘆く人は多い。
著者: 島 青志
-
ドリーム・ハラスメント 「夢」で若者を追い詰める大人たち
- 著者: 高部 大問
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 6 時間 36 分
- 完全版
-
総合評価11
-
ナレーション10
-
ストーリー10
あなたも、既に加害者かもしれない<各界絶賛>■武道家 内田樹氏呪符として機能している「夢を持て」「自分らしく生きろ」という言葉の負の効果に、我々はもっと恐怖心を持つべきである。■思想家 田坂広志氏若者に「夢を持て」と語る大人は、必読!
-
-
57歳、夢のない私
- 投稿者: まい 日付: 2026/01/16
著者: 高部 大問
-
子どもが教育を選ぶ時代へ
- 著者: 野本 響子
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 38 分
- 完全版
-
総合評価1
-
ナレーション1
-
ストーリー1
社会は大きく変わっているのに学校教育は昔のまま。このことに不安と不満を持っている日本人保護者は多い。海外も昔は日本と同じく「知識詰め込み型」だったが、今は時代とテクノロジーに合わせた変化・進化が始まっている。
著者: 野本 響子
-
学歴社会は誰のため
- 著者: 勅使川原 真衣
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 18 分
- 完全版
-
総合評価11
-
ナレーション9
-
ストーリー9
■長年の学歴論争に一石を投じる!学歴不要論など侃侃諤諤の議論がなされるのに、なぜ学歴社会はなくならないのか。誰のために存在するのか。
-
-
考えさせられる
- 投稿者: SandaliaD 日付: 2025/11/10
著者: 勅使川原 真衣
-
35歳の哲学者、遺伝性がんを生きる それでも子どもを望むということ
- (幻冬舎)
- 著者: 飯塚 理恵
- ナレーター: 野崎 千華
- 再生時間: 8 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価2
-
ナレーション2
-
ストーリー2
子どもがほしい。でも病気は遺伝させたくない。32歳の不妊治療中に発覚した遺伝性乳がん。今の日本では、子どもに病気を遺伝させない技術が使えない。なぜ――?
著者: 飯塚 理恵
-
全教科対応! 読める・わかる・解ける 超読解力
- 著者: 善方 威
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 30 分
- 完全版
-
総合評価4
-
ナレーション3
-
ストーリー3
こんな読み方あったんだ!図式に「あてはめる力」を身につけて、理解できる文章の範囲を飛躍的に広げよう!
著者: 善方 威
-
多様性バカ
- 矛盾と偽善が蔓延する日本への警告
- 著者: 池田清彦
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 完全版
-
総合評価27
-
ナレーション25
-
ストーリー25
「一番重要なのは、自分の頭の中の多様性」無駄に増える不要なルールやコンプライアンス至上主義、カタチだけの女性優遇、SNSで暴走する正義幻想、「変わり者」の徹底排除――。
-
-
う〜ん。
- 投稿者: YU 日付: 2025/09/16
著者: 池田清彦
-
格差の〝格〟ってなんですか? 無自覚な能力主義と特権性
- 著者: 勅使川原 真衣
- ナレーター: 神楽坂 素子
- 再生時間: 5 時間 33 分
- 完全版
-
総合評価21
-
ナレーション21
-
ストーリー21
「自己肯定感」育て、「成長」の希求、「ウェルビーイング」や自発的「リスキリング」の勧め、「自立」の推進、「自分の機嫌」のとり方、「つぶしが利く」能力……。
-
-
現代日本の価値観への鋭い問題提起
- 投稿者: Amazonのお客様 日付: 2025/12/14
著者: 勅使川原 真衣
-
わかりあえないイギリス
- 反エリートの現代政治
- 著者: 若松 邦弘
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 5 時間 6 分
- 完全版
-
総合評価7
-
ナレーション5
-
ストーリー5
傲慢なエリートは私たち普通の人々の苦しみを分かっていない――中央政府の財政規律やマイノリティのアイデンティティなどをめぐって,既存の左右対立には収まりきらない様々な分断が世界中で生じている.
-
-
既視感が
- 投稿者: まや 日付: 2025/10/13
著者: 若松 邦弘
-
イマジナリー・ネガティブ 認知科学で読み解く「こころ」の闇
- 著者: 久保 (川合) 南海子
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 5 時間 30 分
- 完全版
-
総合評価19
-
ナレーション18
-
ストーリー18
認知科学の概念「プロジェクション」とは、自分の内的世界を外部の事物に重ね合わせるこころの働きのことである。
-
-
おもしろかった!
- 投稿者: わん 日付: 2025/12/11
著者: 久保 (川合) 南海子
-
欲しがる脳
- 著者: 川島 隆太, 岡田 拓也, 人見 徹
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 5 時間 4 分
- 完全版
-
総合評価11
-
ナレーション10
-
ストーリー10
脳はいつでも刺激に飢えている。・「思わず●●した」は、潜在意識が決めている・脳は「予想」を裏切られるのが大好き・過度なタイパ追求で"ドーパミンゾンビ化"する脳…etc.
著者: 川島 隆太, 、その他
-
エコファシズム 脱炭素・脱原発・再エネ推進という病
- 著者: 有馬 純, 岩田 温
- ナレーター: 岩見 聖次
- 再生時間: 8 時間 4 分
- 完全版
-
総合評価10
-
ナレーション10
-
ストーリー10
「ドイツを見習え」論、グレタ・トゥーンベリ、1.5℃目標、『人新世の「資本論」』、グリーンピース(環境NGO)、坂本龍一、コムアイ(元水曜日のカンパネラ)、EU……
-
-
バランスとるだけじゃ問題解決にならない
- 投稿者: 匿名 日付: 2025/10/29
著者: 有馬 純, 、その他
-
教師の本音
- 生徒には言えない先生の裏側
- 著者: 静岡の元教師すぎやま
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 5 時間 13 分
- 完全版
-
総合評価13
-
ナレーション13
-
ストーリー13
本音をすべて書きました10年以上中学校教諭を勤めた私が、教師の裏側を明かします。「先生に相談しても迷惑じゃない?」
-
-
教育…いろんな人が色々言ってるけど…
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/10/26
著者: 静岡の元教師すぎやま
-
自己啓発をやめて哲学をはじめよう
- 著者: 酒井 穣
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 15 分
- 完全版
-
総合評価14
-
ナレーション13
-
ストーリー13
■衰退する日本社会に自己啓発が罠を仕掛ける!?人工知能の台頭、働き方の変化、少子高齢化など、とくに若い人たちは絶望へ向かう社会の中で、今の状況をのんびり眺めていられなくなりました。
-
-
ばくぜんとおもしろかった。中学で母子家庭
- 投稿者: わん 日付: 2025/11/30
著者: 酒井 穣
-
誰でも”天才になる”方法
- 著者: カリス 東大AI博士
- ナレーター: 岩﨑 優
- 再生時間: 5 時間 55 分
- 完全版
-
総合評価28
-
ナレーション27
-
ストーリー27
16歳で東大に合格した元引きこもりの僕が教える逆転の思考法 仕事、勉強、人間関係、自己改造、未来……すべてにおいて自分は変えられる!
-
-
目標をどう捉えるか
- 投稿者: 39 日付: 2026/02/13
著者: カリス 東大AI博士
-
ヒトとヒグマ
- 狩猟からクマ送り儀礼まで
- 著者: 増田 隆一
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 36 分
- 完全版
-
総合評価6
-
ナレーション6
-
ストーリー6
生態系の頂点に立ち,近づきがたい野生動物ヒグマ.ヒトはいつどのような進化をたどってユーラシア大陸でヒグマと出会い,なぜ文化的に共存することになったのか?
著者: 増田 隆一
-
意識はどこからやってくるのか
- 著者: 信原 幸弘, 渡辺 正峰
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 33 分
- 完全版
-
総合評価9
-
ナレーション8
-
ストーリー8
科学と哲学の未開拓領域が、ここにある。物質の塊にすぎない脳に、なぜ意識が生じるのか? 「私」を機械に移す方法とは? データになっても「大往生」できるか?
-
-
対話を朗読で聴くのは案外いい感じ
- 投稿者: 如是我聞 日付: 2025/11/18
著者: 信原 幸弘, 、その他
-
「好き」を一生の「強み」に変える育て方
- 著者: 落合 ひろみ, 落合 陽一
- ナレーター: 古村 澪, 伊坂 秋之介
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 完全版
-
総合評価7
-
ナレーション6
-
ストーリー6
落合ひろみ×落合陽一親子が実践・検証した「これからの子育て」◎個性や「好きなこと」を伸ばしてあげたい。でも、勉強も早くから準備しないといけない!?
-
-
優秀な遺伝子をもって生まれた子が、うまくいったあとの結果論
- 投稿者: 名無しのレビュワー 日付: 2025/09/05
著者: 落合 ひろみ, 、その他
-
はじめての動物倫理学
- 著者: 田上 孝一
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 6 時間 50 分
- 完全版
-
総合評価12
-
ナレーション10
-
ストーリー10
ベジタリアンやビーガンといえば、日本ではいまだ「一部の極端な偏った人」と思われる風潮があるが、世界では、肉食と環境問題は密接にリンクした問題として認識が広まっている。
-
-
動物利用を徹底論破!
- 投稿者: Amazonのお客様 日付: 2026/02/22
著者: 田上 孝一
-
思想の免疫力: 賢者はいかにして危機を乗り越えたか
- 著者: 中野 剛志, 適菜 収
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 7 時間 10 分
- 完全版
-
総合評価9
-
ナレーション9
-
ストーリー9
「新型コロナは風邪」「外出自粛や行動制限は無意味だ」「新型コロナは夏には収束する」などと無責任な言論を垂れ流し続ける似非知識人よ!
-
-
放談だ笑
- 投稿者: わん 日付: 2025/09/08
著者: 中野 剛志, 、その他
-
ネットリンチが当たり前の社会はどうなるか?
- 著者: 仲正 昌樹
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 6 時間 7 分
- 完全版
-
総合評価11
-
ナレーション11
-
ストーリー11
ネットリンチが日常風景となった日本社会。「友/敵」思考が過激化していく社会のゆくえとは?「ナチ・プロ」「統一教会」「ホスト問題」「AIの台頭」「安倍国葬」「強制する社会」etc.
-
-
感覚的に伝えるのではなく理屈での説明を
- 投稿者: He-Pon 日付: 2026/01/03
著者: 仲正 昌樹
-
インプット・アウトプットが10倍になる読書の方程式
- 著者: 羽田 康祐k_bird
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 35 分
- 完全版
-
総合評価10
-
ナレーション9
-
ストーリー9
■ビジネス書は「視点」と「法則」を探して読む!一冊から得られる学びを100%以上に忙しいビジネスパーソンにとって、速読術や多読術が人気ですが、なかなか使いこなせないという人は多いのではないでしょうか。
-
-
法則など参考になりました
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/12/27
著者: 羽田 康祐k_bird
-
紛争地の歩き方 ――現場で考える和解への道
- 著者: 上杉 勇司
- ナレーター: ボルケーノ 太田
- 再生時間: 9 時間 32 分
- 完全版
-
総合評価8
-
ナレーション8
-
ストーリー8
国際紛争研究者が見て、感じ、考えた和解の現場殺しあいをしてきた人々は、どのように仲直りをするのか。闘いを通じて増殖され蓄積された憎しみ、悲しみ、怒り、憤りを当事者たちはどう処理するのか。
-
-
内戦について、少し知れた
- 投稿者: kips 日付: 2025/11/23
著者: 上杉 勇司
-
子どもの体験 学びと格差 負の連鎖を断ち切るために
- 文藝春秋
- 著者: おおた としまさ
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 5 時間 14 分
- 完全版
-
総合評価1
-
ナレーション1
-
ストーリー1
子どもにとって本当に必要な体験とは何か?なぜいま「子どもの体験」が課金ゲーム化しているのか。「体験格差」という言葉の薄気味悪さを手がかりにその諸悪の根源に切り込む。
-
-
子どものたちの教育問題
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2026/02/09
著者: おおた としまさ
Audible制作部より
ゲーム、それは心の3大欲求を満たす優れもの
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ゲームをやらない人
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ゲームのもたらす恩恵を、
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
最近
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。