『1行書くだけ日記　やるべきこと、やりたいことが見つかる』のカバーアート

1行書くだけ日記　やるべきこと、やりたいことが見つかる

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1行書くだけ日記　やるべきこと、やりたいことが見つかる

著者： 伊藤 羊一
ナレーター： 竹内 栄治
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本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。（アプリバージョン：Android 2.40以上、iOS 3.11以上）

●毎日１行で、自分のやるべきこと、自分のやりたいこと、が自然に見えてくる
今でこそZアカデミア、グロービス、プレゼン講師、大学の学部長と、大活躍の著者ですが、30代後半までは「ダメサラリーマン」。しかしそこから抜け出したのは、毎日の日記と振り返りでした。その後、十数年試行錯誤を重ね、やっと完成した、簡単で誰にでも効果が出るメソッドを初公開！

●「１行日記」と振り返りで、過去・今・未来をつなぐ
スティーブ・ジョブズがスタンフォード大学で話した内容に「コネクティング・ザ・ドッツ」という話があります。過去の様々な点を振り返ることで、意味のあるストーリーが見えてくる。
「１行日記」は、これを簡単に行うためのツールです。
毎日１行書いて振り返ることを続ければ、自分にとっての意味が見えてきます。それは自身の軸にもなり、未来につながる道も見えてきます。

●いくつになっても成長したい人へ
今までの経験とこれからの未来を結び付けながら、自分の軸や将来、今やるべきことを考えられる「１行日記」のメソッドのおかげで、著者は50代からでも新しいことに挑戦でき、ますます自分が成長していることに実感していると話します。年齢関係なく、成長したいと望む全ての方にお勧めの一冊。

©Yoichi Ito (P)2021 Audible, Inc. 自己啓発

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最も関連性の高い
具体的方法論が分かりにくかったが、振り返りで成長できるのはいいと思いました。

振り返りがいいのは分かった

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
一行書くだけ、とは銘打っているけども、それだけではスタートラインに立っただけ。
そこからひたすらに分析していかないといけない。
本当に一行だけならある程度の人に向いているかもしれないが、そこからの「WHY」へが向いていない人には少々厳しいかもしれない。

一行日記はスタートライン

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
毎日を振り返ることの大切さ、共感しました。わかっちゃいるのですが、始めるのは簡単、続けるのが難しい。フォーマット決めずとにかく書き続けられるように、お気に入りのノートとペンを机の右端に常設して、ちょこっと書き始めました。わくわく感を持って毎日が過ごせたらと思います。

一行日記はじめました

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
■ナレーションについて
聞き取りやすく、わかりやすい。
いかにもコンサルティングしてくれそうな感じで聴ける(良い意味で)

■内容について
直近【メモの魔力】を聴いていたため、似たような印象を受ける。
ナレーターの声質もあるが、こちらはかなり人が好さそうな印象。
自分の成功体験をだらだらと話す部分が少ないのでいい感じ。
Howが意外に少なく、Whyが多い印象。
おそらく、Howは1行日記を書くだけなので、なぜそれをするのか、
それをすることでどうなるのかに本文がさかれている。

■全体の感想
著者の人の良さが内容ににじみ出ている。
成功体験をひけらかすのではなく、
自分の考えるよりよく生きる方法を共有している内容。
その方法が具体的すぎないのも好感。
現代版の自省録を始めるためのファーストステップに
ちょうどよい一冊と感じた。

1行書くだけは最初のステップ、振り返りの習慣化が肝要

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
日記だけでなく、気持ちが整理させる一冊ですね。とても優しく感じました

優しい話しでした

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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