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運動の神話　上

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運動の神話　上

著者： ダニエル・E・リーバーマン, 中里 京子
ナレーター： 野口 晃
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ヒトは休むようにできているのか、それとも走るようにできているのか

「健康のために運動する」これは現代社会がもたらした考え方であり、人類は運動するために進化してきたわけではない。それにもかかわらず現代人にとって運動が健康に役立つのはなぜか。進化生物学者が、近代人が作り上げてきた運動にまつわる神話を再検証する

EXERCISED
Why Something We Never Evolved to Do Is Healthy and Rewarding
by Daniel E. Lieberman
Copyright ⓒ 2020 by Daniel E. Lieberman
All rights reserved.
Japanese audiobook rights arranged with
Brockman, Inc.
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©- (P)2023 Audible, Inc. 生物科学 科学 進化 進化・遺伝学

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著者の純粋な好奇心と、世間で信じられている言説に科学的に自身の体験も盛り込んで切り込むスタイルが心地良い。あっという間に聴き終わってしまう。英語版が無料じゃないのが悲しい。

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