『身勝手な世界に生きるまじめすぎる人たち』のカバーアート

身勝手な世界に生きるまじめすぎる人たち

罪悪感を手放して毎日をラクにする方法

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身勝手な世界に生きるまじめすぎる人たち

著者： イルセ・サン, 枇谷 玲子
ナレーター： デジタルボイス
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この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。

デジタルボイスは、オーディオブック用にコンピューター生成された朗読です。

自分にはどうしようもないことで、「申し訳ない」と思い悩んでいませんか?
「罪悪感」は責任感の証拠。でも、必要以上に背負う必要はありません。

HSPに苦しむ世界中の人々を癒してきた心理療法士の最新刊。
約束の時間に少し遅れてしまったり、遊びの誘いを断ったり、
誰かの誕生日を忘れたりすると、冷や汗が出てくる……そんなことありませんか?
それはきっと、あなたが責任感の強いまじめでやさしい人だから。

でも、そのやさしさを、もう少し自分に向けてあげませんか?
「他人にはやさしくできるのに、どうして自分にはやさしくできないのだろう? 」
「何か悪いことが起こると、自分のせいだと思ってしまう……」
そんなあなたの心を、この本はきっと軽くしてくれます。

©2020 Discover21 Inc 不安障害 心の健康 心理学 心理学・心の健康

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Audible制作部より

「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です（オリジナル作品や、独自ナレーション作品等）。
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