『膨大な仕事を一瞬でさばく 瞬間集中脳』のカバーアート

膨大な仕事を一瞬でさばく 瞬間集中脳

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膨大な仕事を一瞬でさばく 瞬間集中脳

著者： 茂木 健一郎
ナレーター： 豊岡 聡仁
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内容紹介
「瞬間集中」で脳が最高のパフォーマンスを発揮する!
仕事が最速で片づき、自由な時間が劇的に増える集中法を大公開!
長時間集中しない、飽きたらすぐに違うことをする、仕事も勉強もキリ良く終わらせる。
茂木健一郎氏の集中ノウハウ完全決定版!
脳が一瞬で最高のパフォーマンスを発揮する全スキルを大公開!
1秒もムダにしない最強の集中法をまとめた一冊!

堀江貴文共感!
「瞬間集中」こそ、これからの時代に合った人生を楽しむ必須スキルだ。

◎結果を出している
◎仕事が速い
◎人生が充実している
こんな人たちの共通点は、たった一瞬の「瞬間集中力」だった!

「長時間集中できない」
「集中できなくて時間が経つのが遅い」
「集中が切れたら、戻るまでに時間がかかる」
などの集中に対する悩みもすべて解決!
脳が持つ「飽きっぽい特性」を活かした「瞬間集中」で、瞬時に最高のパフォーマンスを発揮できます!

目次
はじめに
第1章 たった一瞬の集中が大きな結果を生む
第2章 「瞬間集中」を生み出す6つのコツ
第3章 「瞬間集中力」が高まる5つの技術
第4章_集中力を復元する4つの方法
第5章 今を楽しむための「瞬間集中」©2017 Kenichiro Mogi マネジメント マネジメント・リーダーシップ

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速いスピードで聴くときにBGMがうるさくて聞き取れない。消す方法はあるのか、わかりません。

BGMが雑音

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
なかなか作者の様に集中するのは難しいですが、これも習慣で出来る様になると楽しいですね。ありがとう御座いました。

集中

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
効果音の音楽は、不要かもしれません。
本は、静かに聴きたいからです。

効果音は不要では？

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
茂木健一郎氏の本はどれもポジティブで明るい気持ちになるので、通勤時間にオーディブルで聴いて自分を励ましています。この本もどうしてダメなんだろう。とか嫌な気分が自分に漂ってきそうになると聞いています。とても前向きに生きていけそう。そして何かに集中して楽しみたいと思える一冊でした。

前向きに生きるために私の励まし本ですネ

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
まず、ナレーションの後ろで音楽が流れる箇所が多いのですが、音が割れており、正直なところ心地よく聞けません。※ギターなどが意図的に歪んでいるのとは異なり、ドラムの音などが録音レベルがあっておらず割れている、といった類のものです。

ナレーションそのものは可もなく不可も無く、であるためとても勿体無く感じます。メリハリをつける目的なのだと思いますが、率直に言って余計だな、という印象です（なお、タイトル・章見出しなどのみで、本文には入っていないので一応我慢できる範囲です）。


そして本編なのですが…イチロー選手や大谷選手などを例に挙げて話されている内容が、
・単なる筆者の「こうなのだろうと思う」という意見
なのか、
・対話や実験などを通し、研究結果として確かに言える事柄
なのかが分からず、どうしても前者（単なる意見）に聞こえてしまいます。そのため、裏付けとしての例示としては意味を感じられず、説得力がとても弱いです。

そう言った箇所が散見されるため、全体的に「著者はこう思う」のような印象になってしまっています。実際には、実験や、出所の確かな参考文献に裏打ちされた内容なのだとしたら、とても勿体ないなと感じてしまいました。※敢えて、著者のバックグラウンドや実績などは詳しく調べることなく、本書から得られる情報量・感想・印象で記載しています。そのほうが、本書の評価としては適切かと思いますので。

著者の主張から色々なヒントは得られましたので、実際に自身で試してみて、実験を通して効果を確かめていきたいと思います。その結果によっては（良い結果が得られれば得られるほど）、やはり前述の説得力のなさで損をしてしまっている本だな、という印象が強まることになるかもしれませんが…。

単なる筆者の意見なのか、エビデンスのある内容なのかが不明な点が多い

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