『心を軽やかにする朝の瞑想』のカバーアート

心を軽やかにする朝の瞑想

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心を軽やかにする朝の瞑想

著者： 結城 恵子（ケイコ）
ナレーター： 前川 涼子
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概要
 朝起きて、モヤモヤが残っている時におこなう瞑想。なんとなくやる気が起きない、足が重い。そんな時にどこでもできて瞑想初心者にも最適です。風のエネルギーをイメージするガイドで、呼吸が深くなり、清々しい軽やかな気分へと導きます。まるで朝の玄関で明るく送り出してくれるようなインストラクションです。©2017 studio yoggy ©2017 LOHAS International, Inc. (P) 2017 Audible, Inc. その他の宗教・慣行・聖典

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最も関連性の高い
ナレーションがいい！！かなり癒やされます。#カスタマーレビュー

癒やされます

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
朝が苦手なので、ありがたいです。時間も短めでいいですね。
ラジオ体操のような感じで続けられそうです。

爽やかなナレーションとともに

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ちょうど良い長さの瞑想で、朝からすっきりと気持ちいい気分になります。ナレーションの方の声が穏やかでやさしくとてもいいです。

朝の習慣にしやすい初心者に優しい瞑想

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
朝から自分を労り、勇気つけ、1日のエネルギーを自分に送りたい人におすすめです

今日はきっと大丈夫、きっと良い1日になる

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。