Audible会員プラン登録で、12万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
上機嫌の作法
- ナレーター: 原口 馨
- 再生時間: 3 時間 25 分
商品を追加できませんでした
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audible会員プラン 無料体験
こちらもおすすめ
-
齋藤孝の 知の整理力
- 著者: 齋藤 孝
- ナレーター: けんぞう
- 再生時間: 4 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
数万冊分の情報をストックして、知的アウトプットにつなげる“頭の整理法”
「知的な人」とは、どんな人でしょうか。
あなたはどんなイメージをもっていますか?
-
-
目次がざっくりすぎる
- 投稿者: 匿名 日付: 2020/12/08
著者: 齋藤 孝
-
退屈力
- 著者: 齋藤 孝
- ナレーター: 西村 不二人
- 再生時間: 5 時間 51 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「なぜ学ぶのか」という問いに答えた、齋藤孝による齋藤メソッドを詰め込んだベストセラー!脳を興奮させるのではなく、少ない刺激から満足を得ることが、本物の勉強につながります。
テレビにゲーム、そしてインターネット。
現代社会は様々な刺激に満たされた、いわば「高度刺激社会」だと著者は言います。
しかし、このような社会で人は本当に心豊かで幸せな生活をすることができるのでしょうか・・・?
この「高度刺激社会」から“態度の転換”をするためのキーワードこそが、本書のタイトルともなっている「退屈力」。
巷に溢れる刺激に疲れている方のみならず、現代社会に生きる全ての人に聴いてほしい一冊です。
『声に出して読みたい日本語』や、DSソフトの監修でもおなじみの教育学者、齋藤孝氏が教えます!
-
-
稚拙
- 投稿者: ぱぴぃちゃん 日付: 2024/01/10
著者: 齋藤 孝
-
「超」勉強力
- 著者: 中野 信子, 山口 真由
- ナレーター: 野崎 千華, 小野 慶子
- 再生時間: 5 時間 40 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
科学的×経験的アプローチで「学び」の効能を最大化!
武器としての学習思考が身につく“人生の赤本”
-
-
学生、勉強嫌いな社会人にオススメ
- 投稿者: チクチク 日付: 2020/06/01
著者: 中野 信子, 、その他
-
60代ミッション
- 著者: 齋藤 孝
- ナレーター: けんぞう
- 再生時間: 4 時間 34 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
●20~60才までの労働時間と、60~80才までの「自分の時間」はほぼ同じ。自由に使える時間を「mission」と共に生きる。
-
-
これからやるべきことがたくさん見つかった
- 投稿者: でくのぼうH 日付: 2024/03/06
著者: 齋藤 孝
-
清家塾19 リアル元気術――偉い人は、いつも上機嫌。
- 著者: 清家 ゆうほ
- ナレーター: 清家 ゆうほ
- 再生時間: 44 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
偉い人といえば、不機嫌そうな人というイメージがありますが、これもマスメディアが作った幻想。本当は、偉い人こそ上機嫌なのです。ハイタッチ、拍手、そして、口癖を変えて、オーラを変えよう!いつも上機嫌でいるのが、大人の作法なのです。 今回のテキストは以下の通りです。『上機嫌の作法』(齋藤孝/角川書店)『ツイてる!』(斎藤一人/角川書店)『ビジネスマンのためのドーピング・ガイド』(加藤三千尋/インプレス)『キッパリ!』(上大岡トメ/幻冬舎)『最高の人生を引き寄せる法』(クリス岡崎/こう書房) 1000人にインタビュー、2万冊を読破。離婚、被告、倒産、落選、詐欺、借金――失敗・苦難の連続は己の未熟さのせい。世間師・清家ゆうほのリアル世間講座です。
著者: 清家 ゆうほ
-
齋藤孝の 知の整理力
- 著者: 齋藤 孝
- ナレーター: けんぞう
- 再生時間: 4 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
数万冊分の情報をストックして、知的アウトプットにつなげる“頭の整理法”
「知的な人」とは、どんな人でしょうか。
あなたはどんなイメージをもっていますか?
-
-
目次がざっくりすぎる
- 投稿者: 匿名 日付: 2020/12/08
著者: 齋藤 孝
-
退屈力
- 著者: 齋藤 孝
- ナレーター: 西村 不二人
- 再生時間: 5 時間 51 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「なぜ学ぶのか」という問いに答えた、齋藤孝による齋藤メソッドを詰め込んだベストセラー!脳を興奮させるのではなく、少ない刺激から満足を得ることが、本物の勉強につながります。
テレビにゲーム、そしてインターネット。
現代社会は様々な刺激に満たされた、いわば「高度刺激社会」だと著者は言います。
しかし、このような社会で人は本当に心豊かで幸せな生活をすることができるのでしょうか・・・?
この「高度刺激社会」から“態度の転換”をするためのキーワードこそが、本書のタイトルともなっている「退屈力」。
巷に溢れる刺激に疲れている方のみならず、現代社会に生きる全ての人に聴いてほしい一冊です。
『声に出して読みたい日本語』や、DSソフトの監修でもおなじみの教育学者、齋藤孝氏が教えます!
-
-
稚拙
- 投稿者: ぱぴぃちゃん 日付: 2024/01/10
著者: 齋藤 孝
-
「超」勉強力
- 著者: 中野 信子, 山口 真由
- ナレーター: 野崎 千華, 小野 慶子
- 再生時間: 5 時間 40 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
科学的×経験的アプローチで「学び」の効能を最大化!
武器としての学習思考が身につく“人生の赤本”
-
-
学生、勉強嫌いな社会人にオススメ
- 投稿者: チクチク 日付: 2020/06/01
著者: 中野 信子, 、その他
-
60代ミッション
- 著者: 齋藤 孝
- ナレーター: けんぞう
- 再生時間: 4 時間 34 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
●20~60才までの労働時間と、60~80才までの「自分の時間」はほぼ同じ。自由に使える時間を「mission」と共に生きる。
-
-
これからやるべきことがたくさん見つかった
- 投稿者: でくのぼうH 日付: 2024/03/06
著者: 齋藤 孝
-
清家塾19 リアル元気術――偉い人は、いつも上機嫌。
- 著者: 清家 ゆうほ
- ナレーター: 清家 ゆうほ
- 再生時間: 44 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
偉い人といえば、不機嫌そうな人というイメージがありますが、これもマスメディアが作った幻想。本当は、偉い人こそ上機嫌なのです。ハイタッチ、拍手、そして、口癖を変えて、オーラを変えよう!いつも上機嫌でいるのが、大人の作法なのです。 今回のテキストは以下の通りです。『上機嫌の作法』(齋藤孝/角川書店)『ツイてる!』(斎藤一人/角川書店)『ビジネスマンのためのドーピング・ガイド』(加藤三千尋/インプレス)『キッパリ!』(上大岡トメ/幻冬舎)『最高の人生を引き寄せる法』(クリス岡崎/こう書房) 1000人にインタビュー、2万冊を読破。離婚、被告、倒産、落選、詐欺、借金――失敗・苦難の連続は己の未熟さのせい。世間師・清家ゆうほのリアル世間講座です。
著者: 清家 ゆうほ
-
孤独を生きる
- 著者: 齋藤 孝
- ナレーター: 西山 慎哉
- 再生時間: 5 時間 15 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
●親友なんていらない、自己肯定感は自分で高められる――。●孤独に悩む人に捧げる「他人に振り回されない生き方」とは?●先人たちの「孤独の教養」から学ぶ「単独者のススメ」
-
-
神聖ソロぼっちにはオススメしません。
- 投稿者: gw 日付: 2022/10/25
著者: 齋藤 孝
-
[カラー版] 昆虫学者、奇跡の図鑑を作る
- (幻冬舎新書)
- 著者: 丸山 宗利
- ナレーター: 斉藤 マサキ
- 再生時間: 7 時間 27 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「図鑑御三家」の一角をなす有名昆虫図鑑の監修を任され、著者は理想に燃えた。「子供たちのために死んだ虫(標本)ではなく生きたままの虫を撮って載せたい!」そんな学習図鑑は前代未聞だ。
-
-
熱く燃える魂に不可能は無い
- 投稿者: 吉永 日付: 2024/03/10
著者: 丸山 宗利
-
声に出して読みたい日本語CDブック
- 著者: 齋藤 孝
- ナレーター: 小林 薫, 平野 啓子, 四代目 市川 猿之助, 、その他
- 再生時間: 1 時間 12 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
2003年に刊行されたCD付き書籍『声に出して読みたい日本語CDブック』の音源。ベストセラー『声に出して読みたい日本語』に掲載されているほとんどの作品を、俳優・小林薫や元NHKキャスター・平野啓子、歌舞伎役者・四代目市川猿之助、落語家・立川談四楼などの豪華キャストが朗読する。「僕の前に道はない 僕の後ろに道は出来る」「祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響あり」「知らざあ言って聞かせやしょう」など、聞いたら思わず自分も暗唱したくなる名文名句の数々。
-
-
声に出して読みたい『日本語』だよね?
- 投稿者: 一ノ瀬雨香 日付: 2022/10/22
著者: 齋藤 孝
-
いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント
- 著者: 有川 真由美
- ナレーター: 望月 菜々子
- 再生時間: 3 時間 49 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
自分が気持ちいいことを毎日行うと、人にもお金にも好かれるようになる。ベストセラー作家が教える、小さな幸せをつかむ過ごし方。
-
-
無駄なストーリーがなく、大切な言葉がつまってます
- 投稿者: 田邊輝真 日付: 2021/08/29
著者: 有川 真由美
-
必ず!「プラス思考」になる7つの法則
- 著者: 和田秀樹
- ナレーター: かしま竜
- 再生時間: 3 時間 49 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
たったこれだけの習慣・考え方 自分を幸福だ、幸運だと感じることは、客観的な条件や評価は当てはまりません。自分自身が「どう感じるか」に左右されます。 人は、起こっているすべてのことを見たり、感じたりしているのではなく、自分の注意のいく情報のみを処理します。 自分を不幸だ、不運だ、と思い込んでしまう人は、自分をとりまく世界の中から、不運や嫌な事ばかり目についたり、感じたりします。 逆に、自分は「幸運だ、幸せだ」と思える人は、たとえ逆境にあっても、未来を前向きに捕らえられ、自分にプラスになるようなことを考え、思い出します。 自分を「幸福で幸運」と思える人は、感謝の気持ちを持ち、心持ちも明るくへこまないので、行動がより積極的になり、対人関係も広げられ、実際の人生も開けていきます。しかし、自分のことを「不運で不幸」だと思い込む人は、どうせ何をやっても無駄だと最初から諦めてしまうため、対人関係や行動も消極的になり、現実を打開する気力も機会も失ってしまいます。 マイナス思考の「ものの見方やとらえ方」は、「心の持ちよう」のトレーニングで変えることができます。 精神科医の和田秀樹先生が、本書で自分を肯定的に捉え、自分の可能性を広げられるようになる、「プラス思考」ができる7つの方法をアドバイスします。未来を切り開いていける「プラス思考」です。 目次 まえがき [第1の法則]◎身のまわりの幸福や幸
-
-
法則というよりは幸せ探しのヒント
- 投稿者: くまな 日付: 2023/04/30
著者: 和田秀樹
-
負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わる
- 著者: 中島 輝
- ナレーター: 加藤 将之
- 再生時間: 3 時間 36 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
10年間の引きこもり生活を経験し、現在は常時予約200人待ちの超人気セラピストになった著者が教える、恨み、嫉妬、憎しみ、劣等感など負の感情を振り払うためのヒント。「急がない」「目を閉じて生活する」など一人で実践できる自分を変えるワークも満載。
-
-
感情を手放すと言うこと。
- 投稿者: kun 日付: 2023/09/08
著者: 中島 輝
-
「感情の整理」が上手い人下手な人
- 著者: 和田秀樹
- ナレーター: 志葉丈瑠
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
感情のコントロールで自分が変わる 職場で、日々の人間関係で 不機嫌で損する人 ご機嫌で得する人 自分の感情と上手くつき合う法 わたしたちが好きな人はいつ会っても機嫌のいい人です。 「忙しいんだろうな」「最近、不調みたいだな」とこちらが心配しても、本人は何事もなかったように快活な笑顔を向けてくれる。そういう人が周りに好かれるものです。 逆にわたしたちが嫌いな人は、理由もなく不機嫌な人、少しのことですぐ不機嫌になってしまう人です。 職場のつき合いでも隣近所のつき合いでも、あるいはサークルや友達同士のつき合いでも、すべて同じです。機嫌よくつき合ってくれる人は好かれるし、不機嫌な人は嫌われます。 このオーディオブックでは、精神医学の立場から、いつも機嫌よく生きていくために「感情を整理」するヒントをまとめてあります。 例えば、 ●「虫の好かない人」は、自分に問題がある ●百点満点を目指す人はしょっちゅうつまづく ●朝の気分をよくする工夫で感情生活は豊かに ●悪口、噂話に加わると、心は泥沼におちいる ●未熟でも「自分」をさらけ出すと気分がいい ●人間関係に「嫌い」を持込まないと楽になる 感情に流されず、コントロールできるようになれば、生きるのが楽になります。他人に巻き込まれることなく、マイペースを保つことができるからです。 目次 まえがき 序章...
-
-
パンローリング株式会社だった
- 投稿者: チャタ 日付: 2023/11/06
著者: 和田秀樹
-
[1巻] 声に出して読みたい日本語 1
- 著者: 齋藤 孝
- ナレーター: 三好 翼
- 再生時間: 4 時間 32 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
シリーズ累計260万部突破、日本語・朗読ブームを作った国民的ベストセラーのオーディオブック! かつて暗誦することは言語感覚を養い、心と身体を鍛える訓練法の一つだった。 忘れられつつある伝統的暗誦文化の復活を説く簡便で洒落た文章集成。
-
-
入ってこない
- 投稿者: たなちゃん 日付: 2018/03/26
著者: 齋藤 孝
-
呼吸で心を整える
- 著者: 倉橋 竜哉
- ナレーター: 大島 昭彦
- 再生時間: 4 時間 6 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
前向きな「ため息」で感情にふり回されなくなる。
今、世界で注目を浴びている、4万人が大絶賛している心を整える呼吸メソッド「マイブレス式呼吸法」が、ついに書籍となりました。
-
-
具体的で実用的なのでおすすめ
- 投稿者: koba_____8 日付: 2023/01/24
著者: 倉橋 竜哉
-
自分を幸せにする「いい加減」の処方せん
- 著者: 藤野 智哉
- ナレーター: 今賀 峻
- 再生時間: 3 時間 26 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
『世界一受けたい授業』(日本テレビ系)出演の若手精神科医が伝えたい、心がふっと軽くなるストレスフリーのコツ!毎日が息苦しく、生きづらさを感じる方が増えています。
-
-
気楽に生きる
- 投稿者: giacchi 日付: 2022/02/10
著者: 藤野 智哉
-
「氣の呼吸法」実践編
- 著者: 藤平 信一
- ナレーター: 藤平 信一
- 再生時間: 52 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
呼吸には、正しい呼吸と誤った呼吸があります。「正しい呼吸」を身につければ、心も体も健康になるだけでなく、仕事への気力を一気に高めたり、思わぬアクシデントの時にも平静でいられるようになります。心身統一合氣道創始者・藤平光一先生による「氣の呼吸法」は、あなたの「氣」を縦横無尽にコントロールし、人生を自由自在にデザインするための必須ノウハウです。藤平光一先生の継承者・藤平信一先生に、「氣の呼吸法」をご教示いただきました。(C)しごとの自習室
-
-
分かりやすくてメチャクチャ役に立ちました!
- 投稿者: 相浦雅樹 日付: 2023/11/29
著者: 藤平 信一
-
賢人たちに学ぶ 自分を磨く言葉
- 著者: 本田 季伸
- ナレーター: 長塚 コト, 田所 未雪
- 再生時間: 2 時間 18 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
ベストセラー 『賢人たちに学ぶ 道をひらく言葉』 著者の第2弾。
-
-
為になる
- 投稿者: ボッチ 日付: 2023/01/27
著者: 本田 季伸
-
10歳のミッション キミを一生ささえる31の行動
- 著者: 齋藤 孝
- ナレーター: 林 祐人
- 再生時間: 2 時間 15 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
この“ミッション"は、かならずキミの自信になる!教科書には載っていない、人生をささえてくれる31の行動。
-
-
大人にも
- 投稿者: 木島 正. 日付: 2024/01/28
著者: 齋藤 孝
-
なぜ、いいことを考えると「いいことが起こる」のか
- 著者: 和田秀樹
- ナレーター: かしま竜
- 再生時間: 3 時間 57 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
自己評価の高い人ほど成功する! 悲観的な人は、なぜ浮上できないのか?意欲も向上心も、現状肯定から生まれる。「いいこと」に気づいた人が上昇志向を持てる。自分に期待できる人に「いいこと」が起こる。「自分の人生、捨てたものではない」の心理学。 ついていると思うか、ついてないと思うかで、「いいこと」が続いて起こる、または、「悪いこと」が続いて起こる、ということは実際にあります。「認知パターン」や「行動パターン」が変わり、好循環・悪循環のどちらかが起こりやすくなるからです。つまり、ついていると思うと、行動が積極的になり、対人的にも明るく、人間関係もよくなる、ものごとや人のいい面にふれる機会も多くなり、結果、「いいこと」が起こる。逆に、自分はついていない、だめだと思うと、行動は消極的になり、悲観的な判断しかできなくなる、相手に対してはひがみっぽく、すねたりする。そのため、人の好意や助けも受けにくくなる、というわけです。本書では、精神科医・和田秀樹先生が、このサイクルを精神医学的にも明らかにし、人生を明るく積極的にし、「いいこと」が起こるように、「いい考え方」のアドバイスをします。「いいことを考える」と、「いいことは起こる」のです。 目次 まえがき 序章 なぜ、いいことを考えると「いいことが起こる」のか 第1章 いい「予感」が幸せな今日をつくる 第2章...
-
-
楽しくなれます
- 投稿者: 匿名 日付: 2023/02/01
著者: 和田秀樹
-
運とツキを招きよせる「プラスの習慣」
- 著者: 植西 聰
- ナレーター: 中村 萌
- 再生時間: 3 時間 14 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
世の中には運のいい人もいれば、悪い人もいます。運のいい人と悪い人は、一体何が違うのでしょうか。それは心の状態です。「心がポジティブになっているか、ネガティブになっているか」 私たちの運や人生は、これで決まっていたのです。私は長い間、成功者の性格的特徴を研究してきましたが、成功者は例外なく、心の状態が、陽性、ポジティブであることがわかりました。それでは、心をポジティブに保つにはどうしたらよいのでしょうか。それにはまず、考え方を変えなければなりません。この本では、あなたがポジティブ思考の持ち主になれるよう、さまざまな面から取り組んでいます。皆さんが、このポジティブ・メッセージを繰り返しお読みになり、そして実践されるならば、運命はやがて好転し、どんな願いでもかなえられるようになるでしょう。皆さんのお幸せと成功をお祈りいたします。 ※本商品は「運とツキを招きよせる「プラスの習慣」」(こう書房刊 植西聰著ISBN:978-4-7696-0933-9 207頁1,260円(税込))をオーディオ化したものです。(C)A.Uenishi 2007
-
-
物のみかたが変わる♪
- 投稿者: 渡邉 賢悟 日付: 2024/03/17
著者: 植西 聰
-
「フキハラ」の正体
- 著者: 満倉 靖恵
- ナレーター: 松石 一伽
- 再生時間: 2 時間 28 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
職場で・家庭で・学校で…あなたは大丈夫?「フキハラ(=不機嫌ハラスメント)」被害拡大中!最新の脳波研究でわかったメカニズムと対策大公開!!
-
-
タイトルが惜しい
- 投稿者: ひびき 日付: 2023/08/23
著者: 満倉 靖恵
-
「ありがとう」の教科書
- 著者: 武田 双雲
- ナレーター: 大島 昭彦
- 再生時間: 2 時間 32 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
感謝を数え出すと幸せが増えていく。人生がポジティブに動き始める魔法の口ぐせ。感謝を数え出すと幸せが増えていく。世界で活躍する書道家の集大成。
-
-
武田双雲
- 投稿者: Amazon Customer 日付: 2023/12/10
著者: 武田 双雲
-
精神科医が教える病気を治す 感情コントロール術
- 著者: 樺沢 紫苑
- ナレーター: けんぞう
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
病気がなかなか治らない人、治りやすい人では何が違うのか?累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝え続けている精神科医の視点から
-
-
高齢の両親に薦めました!
- 投稿者: 匿名 日付: 2024/02/20
著者: 樺沢 紫苑
-
心配しないこと
- 著者: アルボムッレ・スマナサーラ
- ナレーター: 高橋伸也
- 再生時間: 5 時間 15 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「不安な気持ち」に支配されない心の整え方 「暗い気分になる」「ざわついて落ち着かない」…。日々の不安や心配ごとに振り回されず行動的に生きられるようになる、ブッダの心の健康法。
-
-
なぜかライブラリーに入ってた
- 投稿者: 匿名 日付: 2023/12/24
著者: アルボムッレ・スマナサーラ
-
気にしない練習
- 著者: 名取 芳彦
- ナレーター: 根本 泰彦
- 再生時間: 6 時間 12 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
人生は、「気にしない」ともっとうまくいく。
◆ 仏教は「いい人になれ」なんていってません
◆お世話や親切は“しっぱなし”がよい
◆「ま、そういう考え方もあるよね」でうまくいく
◆いちいち「意味」を考えない
◆「私をわかってほしい」が、心の器を小さくする
◆信頼していた人からの裏切りは「ありえるもの」
◆うつうつしたときは、こう考える
◆みんな「自分のこと」で精一杯なのです
◆電話、メール、SNS……つながりすぎない
◆あなたの出番は、いつか必ずやってくる……etc.
ベストセラー『般若心経、心の「大そうじ」』の著者が説く、毎日にもっと“安心感”をつくるヒント。
人生には、気にしないほうがいいことが、たくさんあります。
でも、「気にしない人」になるには、ちょっとした練習が必要。 本書では、うつうつ、イライラ、クヨクヨ…から抜け出し、晴れ晴れとした毎日をつくるための心のトレーニング法を、仏教的な視点から紹介します。
-
-
是非❗
- 投稿者: こんにちは 日付: 2018/04/05
著者: 名取 芳彦
-
脱力のすすめ―「おまかせ」で生きる幸せ論
- 著者: 小林 正観
- ナレーター: 西村 不二人
- 再生時間: 3 時間 33 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「努力をしてきた。がんばってきた。でも、疲れた。」
そんなあなたに、ぜひ聴いてほしい。
努力やがんばりを続ける「一番目の分野」ではない、「二番目の分野」で幸せになる方法とは?
年間300回を超える講演を行い、「幸せ論」を世の中に贈り続けた、
小林正観氏の名著『脱力のすすめ』がオーディオブックとなって登場しました。
あなたは今まで何のために夢や目標を持ち、努力してきましたか?
そう、小林氏は冒頭で問います。
多くの人は、「幸せになりたいからだ。」と答えるでしょう。
小林氏はそんな人たちに対して、「努力しなくても、がんばらなくても、幸せになれる。」と声をかけます。
悩みや苦しみを感じながら、それでもがんばらなければならないと感じるのは、
何かを「思いどおりにしたい」と考えるからです。
では、「思い」を持たなければ?
相手がどうであれ、自分は周りに感謝して笑顔で生きていく、
そういうスタンスが幸せになる秘訣だと、小林氏は述べています。
小林氏の幸せになるための方法論は常に一貫しています。
-
-
とっても良かったです
- 投稿者: 匿名 日付: 2018/09/20
著者: 小林 正観
-
半分、減らす。: 「1/2の心がけ」で、人生はもっと良くなる
- 著者: 川野 泰周
- ナレーター: 川野 泰周
- 再生時間: 4 時間 47 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「半分、減らす」「1/2を心がける」と、驚くほど毎日がすっきりする。ストレスも減る。生産性が上がる。まずは、身のまわりの物を片づけることから。物、消費、情報、食事、仕事、スマホ……いまより半分、減らしてみる。1/2を心がけてみる。医師で禅僧の著者が指南する、より少なく、より豊かに暮らすための「シンプル生活術」
-
-
内容もいいが、声もいい。
- 投稿者: 南妙法蓮華経 日付: 2022/11/28
著者: 川野 泰周
-
「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方
- 著者: 川野 泰周
- ナレーター: 河口 薫
- 再生時間: 4 時間 29 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「マインドフルネス×禅×精神医学」最新科学の知見と、禅の精神とが導き出した、疲れを根本から取り、パフォーマンスを劇的に改善する41の方法
-
-
マインドフルネス
- 投稿者: ぐり 日付: 2024/03/28
著者: 川野 泰周
-
結局、自律神経がすべて解決してくれる
- 著者: 小林 弘幸
- ナレーター: 渡辺 眞伍
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
★【「ゴゴスマ-GO GO!Smile!-」】(TBS系)に著者出演で大反響!不眠、不安、慢性疲労、リモートワーク不調、天気痛、更年期障害、多汗症、メタボ、肌荒れ……。
-
-
聴きづらい
- 投稿者: 愚痴ころりん 日付: 2023/08/12
著者: 小林 弘幸
あらすじ・解説
同じ著者・ナレーターの作品
上機嫌の作法に寄せられたリスナーの声
カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- ウイルキンソンムサシ
- 2023/10/11
全人類で共有したい本です。
誰もが抱える対人関係のストレスを、具体的な技術として、そして、これほど前向きに明るく解決する方法を示してくれる本は他にはないと思います!
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- 匿名
- 2023/01/03
上機嫌は技化できる
上機嫌は社会性。同じ場を共有するもの同士が、その場の空気に当事者意識を持ち、上向きな空気にしていく必要がある。不機嫌を発露して外界から自信を遮断し、殻に籠るのは責任から逃れ、甘える行為。
自らを上機嫌にする方法を知り、しんどい時こそ上機嫌に、場に良い空気を循環させられることが知性であり、良き大人として求められる力である。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
- Amazon カスタマー
- 2022/11/27
自分とその近くの大切な人のために
人生の早い段階で出会いたかった本。上機嫌を意図的に作るtips&mindsetが得られます。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!