「フキハラ」の正体
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「フキハラ」の正体
￥2,000 で購入
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ナレーター：
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松石 一伽
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著者：
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満倉 靖恵
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。（アプリバージョン：Android 2.40以上、iOS 3.11以上）
職場で・家庭で・学校で…あなたは大丈夫？
「フキハラ（＝不機嫌ハラスメント）」被害拡大中！
最新の脳波研究でわかったメカニズムと対策大公開！！
【「フキハラ」とは？】
「不機嫌ハラスメント」の略。
不機嫌な態度をとることで、相手に不快な思いをさせたり、過剰に気を遣わせたり、精神的な苦痛をあたえること。本人が意図している／いないに関わらず起こりうる。
●パートナーが不機嫌そうにしているだけで、気分が落ちつかない。
●人が怒られているのを見ると、自分まで不安になってしまう。
●自分の不機嫌のせいで、その場の空気を悪くしてしまった。
あなたにもきっと経験があるのではないでしょうか。
これらはどれも「不機嫌ハラスメント」＝「フキハラ」です。
この本では、長年の脳波研究からわかってきた、私たちの感情の驚くべき真実を明らかにしながら、「フキハラ」の実態や対処法をお話しします。また、実態が見えづらい「心の不調」の影響についても、脳波データから客観的に分析します。
【目次】
第１章 脳波が描き出す「本当の感情」
心の状態は脳波に表れる／感情をリアルタイムに可視化する「感性アナライザ」／「いいこと」には鈍感で「嫌なこと」には敏感な脳 など
第２章 脳は「不機嫌」ばかりを伝え合う
脳はかなり疑り深い／恋愛はストレスとの闘い？／「好き」はなかなか伝わらない／ネガティブな感情ばかりに同調する人の脳／脳波信号で不機嫌がうつる！ など
第３章「フキハラ」の実態と対策
「フキハラ」被害の理不尽な実態／「不機嫌」パンデミック／「フキハラ」から身を守るフィジカルディスタンス／「フキハラ」対策としてのストレスコントロール など
第４章 脳波が映し出す「心の不調」のリアル
「心の不調」も脳波でわかる／ＰＭＳのストレスは普段の７倍／ジェンダーフリーの時代だからこそ「不調の可視化」を／自己肯定感の低さは「心の痛み」を伴う／肩こりでストレス度が３倍に／香りはダイレクトに脳に効く／感情が買える時代が来る など
第５章「感情の可視化」の大いなる可能性
ドラえもんの「ひみつ道具」が実現した／感情はどこまで読めるのか／「幸せのお裾分け」にあやかる条件 など
©2022 Yasue Mitsukura (P)2023 Audible, Inc.こちらもおすすめ
Audible制作部より
まず、根拠事実の記載が全くない。せめて、内容に関する論文などをチェックできるような引用文献や、参照論文などへのリストを表示してもらいたい。
次に、筆者独自の短縮表現が多いのが、とても気になる。不機嫌ハラスメントをフキハラと略すのも如何なものであろうか。
セクハラやパワハラなどのようには、まだ社会的に通用していない言葉を連発するのは、学者として（筆者は慶応の教授であるとのこと）望ましい態度ではなかろうと感ずる。
しかし、繰り返すがないようには同意できることが多いので、上記２点が残念である。
内容には同意できるものが多いが
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面白い！
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最新の脳科学の本で、あらゆるハラスメントの中でもこのフキハラがどれだけ厄介なものか、を最新の脳科学から分析されたものでした。
フキハラの正体も、興味深いものでしたが
脳科学の研究、感性アナライザーがすごく欲しいと思いましたw
感性アナライザー ２週間レンタルで40万円なんですね… ストレスや今の気持ちを測れる夢の装置が、実現していることに驚きでした。
タイトル以上の面白さ
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興味深い
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自分もフキハラしてしまっていたなと反省しました。
短めでわかりやすい。
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