検索キーワード： 瞑想

Meditation är olika verktyg för att vårda, stärka och observera sin inre mänskliga natur. Meditation stärker vår mentala hälsa. Under vår vardag utsätts våra sinnen för 10000 tals olika intryck och då är det lätt att bli mentalt trött. Vi människor tenderar att bo i huvudet med...

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre...

Meditation är olika verktyg för att vårda, stärka och observera sin inre mänskliga natur. Meditation stärker vår mentala hälsa. Under vår vardag utsätts våra sinnen för 10000 tals olika intryck och då är det lätt att bli mentalt trött. Vi människor tenderar att bo i huvudet med...

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre...

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig...

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig...

Den här vägledda meditationen passar både dig som är nybörjare och dig som är van vid att meditera. Kia guidar dig till att rikta din uppmärksamhet och fokus på din andning, känslan i kroppen och på ditt hjärta. Meditationen är från 2017. Kia Temmes är verksam inom hälsa och...

En guidad meditation där MariaTherese tar med dig på en resa för att sitta i din egen kraft samt möta din andliga guide. MariaTherese har arbetat som spiritualistiskt medium sedan 2004 och hållit kurser och utbildningar i ämnet sedan 2008. Främst är hon utbildad inom Spiritualists´...

Varje dag innehåller mängder med olika faser. En fas är tex frukost med din familj, en annan att lämna barnen på förskolan och en tredje resan till jobbet och varje möte på jobbet är enskilda faser. Genom att medvetet skapa hur du vill att varje fas ska bli, så kan du också påverka...

En lugn och rogivande godnattsaga som hjälper ditt barn och dig att varva ner, släppa dagen och somna mjukt. Denna guidade godnattsaga är skapad för djup avslappning och fungerar för både vuxna och barn som behöver hjälp att komma till ro inför natten. Lägg dig bekvämt, slut ögonen...

Rena ditt energifält från negativa och tröga energier. Genom denna korta guidade meditation får du hjälp att höja din energi och rena negativa och tröga energier från ditt eget energifält och aura. Meditationen är från 2017. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för...

Varje dag sätts viljan på prov. Det är viktigt att stanna upp och lyssna inåt, särskilt om den yttre världen upplevs som påträngande och kaotisk. ”Skeppet” är en guidad meditation som hjälper dig att slappna av och visualisera din vilja. Välj en plats där du får vara ostörd och...

En lugn och rogivande godnattsaga som hjälper ditt barn och dig att varva ner, släppa dagen och somna mjukt. Denna guidade godnattsaga är skapad för djup avslappning och fungerar för både vuxna och barn som behöver hjälp att komma till ro inför natten. Lägg dig bekvämt, slut ögonen...

En lugn och rogivande godnattsaga som hjälper ditt barn och dig att varva ner, släppa dagen och somna mjukt. Denna guidade godnattsaga är skapad för djup avslappning och fungerar för både vuxna och barn som behöver hjälp att komma till ro inför natten. Lägg dig bekvämt, slut ögonen...

Guidad meditation med rörelseövningar för att integrera information i kroppen. Det kan ibland kännas överväldigande med all information som kommer till oss vilket kan göra att det ibland kan kännas svårt att fokusera eller ta till sig ny information. Med denna guidning får du hjälp...

Kia kanaliserar ett budskap och en guidad meditation från Solguden Ra med syfte att väcka slumrande minnen till liv och sammankoppla dig med ditt sanna jag. Meditationen är från 2020. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående för kropp, själ och tanke som mentor, coach...

En lugn och rogivande godnattsaga som hjälper ditt barn och dig att varva ner, släppa dagen och somna mjukt. Denna guidade godnattsaga är skapad för djup avslappning och fungerar för både vuxna och barn som behöver hjälp att komma till ro inför natten. Lägg dig bekvämt, slut ögonen...

En lugn och rogivande godnattsaga som hjälper ditt barn och dig att varva ner, släppa dagen och somna mjukt. Denna guidade godnattsaga är skapad för djup avslappning och fungerar för både vuxna och barn som behöver hjälp att komma till ro inför natten. Lägg dig bekvämt, slut ögonen...

Denna korta guidade meditation är skapad för att användas närhelst och var som helst som du känner att du behöver hjälp att hitta tillbaka till din fokus. Till exempel inför ett möte, prov, ett samtal eller en träff. Meditationen är från 2017. Kia Temmes är verksam inom hälsa och...

En lugn och rogivande godnattsaga som hjälper ditt barn och dig att varva ner, släppa dagen och somna mjukt. Denna guidade godnattsaga är skapad för djup avslappning och fungerar för både vuxna och barn som behöver hjälp att komma till ro inför natten. Lägg dig bekvämt, slut ögonen...