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感情マネージメント 至福の瞑想 step2
- 著者： リー
- ナレーター： 生天目 仁美
- 再生時間： 16 分
- 完全版
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総合評価0 out of 5 stars 0
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ナレーション0 out of 5 stars 0
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ストーリー0 out of 5 stars 0
この瞑想は、イメージの力を使って感情をマネージメントすることで、適切な判断力を養い、行動力を高めるよう構成されています。イメージの力を育み、「心を何で満たすか」を意識的に行います。至福の感覚に感情を切り替える瞑想の実践で、心がリセットする感覚を、日常でも得られやすくなるでしょう。step2はよりゆったりとイメージ瞑想の時間があり、より深い瞑想の時間へとガイドします。
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瞑想のイロハ～続けるための３つのヒント～
- 著者： マレ
- ナレーター： 生天目 仁美
- 再生時間： 9 分
- 完全版
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総合評価2.5 out of 5 stars 2
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ナレーション3.5 out of 5 stars 2
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ストーリー2.5 out of 5 stars 2
瞑想の効果を実感するためには、毎日の習慣として、少しずつでも続けていくことが大切です。とはいえ、「続けることが難しい！」というのも瞑想を練習するうえで起こりうる問題ではないでしょうか。どのように日常生活の中で瞑想を習慣化し、継続するのか、３つのポイントに沿ってお話しします。日常の中のルーティンに組み込む方法や、モチベーションを維持するコツなど、具体的なポイントを紹介します。瞑想をこれから始めてみたい方、これまでなかなか継続できなかった方におすすめします。
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3 out of 5 stars
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9分で700円という価格設定に疑問
- 投稿者： Nob 日付： 2019/05/04
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実践！マインドフルネス～呼吸の瞑想～ step２
- 著者： リカ
- ナレーター： 生天目 仁美
- 再生時間： 23 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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ストーリー5 out of 5 stars 1
この瞑想は、集中力を高め、冷静でいるためのマインドのトレーニングです。呼吸に意識を集中することで、「今」という瞬間に完全にフォーカスする練習をします。step１よりさらに丁寧に呼吸を観察し、深い集中状態へと導きます。繰り返し実践することで、日常の中でも感情や思考に振り回されない心の安定を保つことに役立ちます。無音の瞑想時間は約10分。
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5 out of 5 stars
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心が静かになり凄く落ち着きます
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2019/05/27
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実践！マインドフルネス～呼吸の瞑想～ step１
- 著者： リカ
- ナレーター： 生天目 仁美
- 再生時間： 13 分
- 完全版
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総合評価0 out of 5 stars 0
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ナレーション0 out of 5 stars 0
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ストーリー0 out of 5 stars 0
この瞑想は、集中力を高め、冷静でいるためのマインド･･･心と思考のトレーニングです。呼吸に意識を集中することで、「今」という瞬間に完全にフォーカスする練習をします。呼吸と心は密接に関係しています。心が乱れると、呼吸も乱れ、呼吸が整えば心も整います。呼吸を丁寧に行うことで、落ち着きや冷静さを培いましょう。無音の瞑想時間は約5分。
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スタンフォード式 疲れない体
- 著者： 山田 知生
- ナレーター： 木村 史明
- 再生時間： 4 時間 41 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 30
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ナレーション4.5 out of 5 stars 20
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ストーリー4 out of 5 stars 20
体内圧力を高めると、人体の構造的に疲れない！
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2 out of 5 stars
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図がないと理解が困難
- 投稿者： 匿名 日付： 2019/06/17
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新訳 道は開ける
- 著者： Ｄ・カーネギー, 田内 志文
- ナレーター： 古谷 徹
- 再生時間： 18 時間 9 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 33
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ナレーション5 out of 5 stars 29
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ストーリー4 out of 5 stars 29
「人はどう…
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4 out of 5 stars
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デール・カーネギーの代表的な著書、Audibleはお得感あり。
- 投稿者： 星長春 日付： 2019/07/23
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感情マネージメント 至福の瞑想 step2
- 著者： リー
- ナレーター： 生天目 仁美
- 再生時間： 16 分
- 完全版
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総合評価0 out of 5 stars 0
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ナレーション0 out of 5 stars 0
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ストーリー0 out of 5 stars 0
この瞑想は、イメージの力を使って感情をマネージメントすることで、適切な判断力を養い、行動力を高めるよう構成されています。イメージの力を育み、「心を何で満たすか」を意識的に行います。至福の感覚に感情を切り替える瞑想の実践で、心がリセットする感覚を、日常でも得られやすくなるでしょう。step2はよりゆったりとイメージ瞑想の時間があり、より深い瞑想の時間へとガイドします。
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瞑想のイロハ～続けるための３つのヒント～
- 著者： マレ
- ナレーター： 生天目 仁美
- 再生時間： 9 分
- 完全版
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総合評価2.5 out of 5 stars 2
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ナレーション3.5 out of 5 stars 2
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ストーリー2.5 out of 5 stars 2
瞑想の効果を実感するためには、毎日の習慣として、少しずつでも続けていくことが大切です。とはいえ、「続けることが難しい！」というのも瞑想を練習するうえで起こりうる問題ではないでしょうか。どのように日常生活の中で瞑想を習慣化し、継続するのか、３つのポイントに沿ってお話しします。日常の中のルーティンに組み込む方法や、モチベーションを維持するコツなど、具体的なポイントを紹介します。瞑想をこれから始めてみたい方、これまでなかなか継続できなかった方におすすめします。
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3 out of 5 stars
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9分で700円という価格設定に疑問
- 投稿者： Nob 日付： 2019/05/04
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実践！マインドフルネス～呼吸の瞑想～ step２
- 著者： リカ
- ナレーター： 生天目 仁美
- 再生時間： 23 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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ストーリー5 out of 5 stars 1
この瞑想は、集中力を高め、冷静でいるためのマインドのトレーニングです。呼吸に意識を集中することで、「今」という瞬間に完全にフォーカスする練習をします。step１よりさらに丁寧に呼吸を観察し、深い集中状態へと導きます。繰り返し実践することで、日常の中でも感情や思考に振り回されない心の安定を保つことに役立ちます。無音の瞑想時間は約10分。
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5 out of 5 stars
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心が静かになり凄く落ち着きます
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2019/05/27
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実践！マインドフルネス～呼吸の瞑想～ step１
- 著者： リカ
- ナレーター： 生天目 仁美
- 再生時間： 13 分
- 完全版
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総合評価0 out of 5 stars 0
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ナレーション0 out of 5 stars 0
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ストーリー0 out of 5 stars 0
この瞑想は、集中力を高め、冷静でいるためのマインド･･･心と思考のトレーニングです。呼吸に意識を集中することで、「今」という瞬間に完全にフォーカスする練習をします。呼吸と心は密接に関係しています。心が乱れると、呼吸も乱れ、呼吸が整えば心も整います。呼吸を丁寧に行うことで、落ち着きや冷静さを培いましょう。無音の瞑想時間は約5分。
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スタンフォード式 疲れない体
- 著者： 山田 知生
- ナレーター： 木村 史明
- 再生時間： 4 時間 41 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 30
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ナレーション4.5 out of 5 stars 20
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ストーリー4 out of 5 stars 20
体内圧力を高めると、人体の構造的に疲れない！
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2 out of 5 stars
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図がないと理解が困難
- 投稿者： 匿名 日付： 2019/06/17
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新訳 道は開ける
- 著者： Ｄ・カーネギー, 田内 志文
- ナレーター： 古谷 徹
- 再生時間： 18 時間 9 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 33
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ナレーション5 out of 5 stars 29
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ストーリー4 out of 5 stars 29
「人はどう…
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4 out of 5 stars
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デール・カーネギーの代表的な著書、Audibleはお得感あり。
- 投稿者： 星長春 日付： 2019/07/23
あらすじ・解説
カスタマーレビュー
総合評価
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4.5 out of 5 stars
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星5つ1
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星4つ2
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星3つ0
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星2つ0
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星1つ0
ナレーション
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5 out of 5 stars
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星5つ2
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星4つ0
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星3つ0
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星2つ0
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星1つ0
ストーリー
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4.5 out of 5 stars
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星5つ1
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星4つ1
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星3つ0
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星2つ0
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星1つ0