検索キーワード： 自己啓発

感謝は人生を変える最高の方法・感謝をするとポジティブさがアップする・感謝をするとこじれた人間関係を修復できる・感謝をすると免疫力が上がる

“悪い習慣”をリセット！◎頑張っているのに、報われない　　　　　◎睡眠不足が続いている

★スタンフォード大学超人気講義「HELTH SPAN（健康寿命）」を担当した医師による世界的ベストセラー

デビューしたばかりの頃、先輩作家の故・中上健次は、「なんでお前はそんなにあっさりとして、白けているんだ」と私に言った。私も今の時代の若い男たちに対して同じ思いを抱いている。

忙しくもないのに、今日もぐったり――原因は「疲れやすい習慣」にあった！「仕事疲れ」「遊び疲れ」「気疲れ」の効果的なやめ方　教えます！『休養学』では効果的に疲れをとる方法を紹介しましたが、本書『疲労学』ではいかに疲れを少なくするか解説します。

「この本は、私が五十二年の人生でトライアンドエラーを繰り返して得た知見をまとめたものです。自分の可能性を開いて、今とこれからを生き抜くヒントとして役立てていただけたら、とても嬉しく思います。

『ニューヨーク・タイムズ』紙、『TIME』誌が絶賛したバスケットボール名監督によるベストセラー自己啓発書、待望の新版化！

人気爆発! YouTubeチャンネル「大愚和尚の一問一答」の
著者が書いた「苦しまない生き方」

「三つ子の魂百まで」と言いますが、家庭は人間にとってもっとも原始的な社会・人間関係を体験する場です。そこで大きく影響するのが生まれ順、つまり、きょうだい構成＝「きょうだい型」です。

もう他人の価値観には振り回されない!
笑って泣けてためになる、感動のストーリー。
うだつの上がらないサラリーマンの僕が出会った謎のロシア人“ゲオ"。
一見小太りでパッとしないゲオが僕に伝えてくれたのはロシア特殊部隊で生まれた「人生を変える方法」=「システマ」だった――。

■著者は、自分のことを「奇跡の人」だと確信しています。「何が奇跡かといえば、努力や苦労なんかしなくても、　楽しく生きてるだけで人生がうまくいっちゃうところ」だと言うのです。■しかし、奇跡の人は、著者だけに限った話ではありません。

努力しているのに結果が出ない。力を発揮できない。そもそも自分には才能がない。だから希望や夢も持てない。運がない。ツキがない。不幸な星のもとに生まれた。

科学的×経験的アプローチで「学び」の効能を最大化！
武器としての学習思考が身につく“人生の赤本”

THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 1 MILLION COPIES SOLD. Transform your life with tiny changes in behaviour, starting now. People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that...

「思い込み」「脳疲労とストレス」「体」「食事」「人間関係とコミュニケーション」「お金と働き方」のすべてを軽量化するための【全技法】公開！

エネルギー波動が乱れると、ストレスや疲労物質の抜けがわるくなり、リラックスや安眠に影響を及ぼす。この５次元瞑想では、睡眠に入る前に、感覚意識をシータ波に誘導し、日中のストレスや疲労を抜けやすくしながら、心地よい睡眠へと誘っていく。翌朝や仮眠から起きるときには、心身ともに爽やかな目覚めを目的としている。瞑想の途中で寝てしまうなら、自動的にオーディオが停止するようセットしておこう。

これまで“運"と思っていたものは、実は“確率"だった。あなたは今、どんなくじを引いているか、知っていますか?「運をつかむ人」になる実践ロジックを大公開。確率を身近にとらえるための“数学力の鍛え方・12のコツ"もご紹介します。

女医が女性を徹底分析。

なぜ女性は男性よりもよくしゃべるのですか？

50歳からの再学習で脳はますます発達する!ただ「始める」だけでいい、実証的「新学問のススメ」。


五十歳からの再学習。
それは、これからの人生を素晴らしいものにするために、絶対にやるべきことなのです!

著者である佐藤富雄氏はそう断言します。

平均寿命が延びてきていて人生が長いスパンで考えられるようになってきたこと。
「年をとったら頭が鈍くなる」という考え方は間違いだと、脳科学の世界で証明されていること。

そして何より、六十代でMBA(経営学修士)を取得し、3つの分野で博士号を取得、さらに七十代になってからは講演で全国を回り、さらに写真集を出すなど、「人生が花開いた」という著者。
彼自身が、五十歳からの再学習で豊かな人生を切り開けることを実証しているのです。

何歳までも若々しく充実した人生を過ごすために必要なことを、本書で学んでみましょう。

10分間瞑想シリーズ。一日のスタートを切るときに、今日を充実した素晴しい一日をする10分プログラム。自らの腹(ハラ)一日のコントロールを委ね、気持ちのバランスをとり、快適い過ごしていけるでしょう。自宅に限らず、出勤時や通学時に電車の座席に座れるなら、ヘッドフォンで聴きながら静かに瞑想に入ることが可能です。あなたが素晴しい一日を過ごすことで、あなたと関わる全ての人にも、そのエネルギーが伝わるでしょう。(C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション