検索キーワード: 制作 "Audible Studios" 代替医療・補完医療
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瞑想ビギナー編:呼吸の観察、気付きの瞑想
- 著者: 高杉 かおり(カオ)
- ナレーター: 高野 憲太朗
- 再生時間: 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
呼吸の観察をする瞑想。あるがままの自然な呼吸をそのままみつめます。これは、今この瞬間にいるための方法です。呼吸を見守りながらも、様々な想いが湧きあがってくるかもしれませんが、それに気付くことが大切です。呼吸をみつめる時間を持つうちに、気持ちが落ち着き、心が安定します。無音の瞑想時間は3分間。
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いつもの日課となりました。
- 投稿者: uk 日付: 2019/01/23
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瞑想ビギナー編:呼吸の観察、気付きの瞑想
- ナレーター: 高野 憲太朗
- シリーズ: Audible 瞑想シリーズ
- 再生時間: 9 分
- 配信日: 2018/05/02
- 言語: 日本語
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感情マネージメント 至福の瞑想 step2
- 著者: リー
- ナレーター: 生天目 仁美
- 再生時間: 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
この瞑想は、イメージの力を使って感情をマネージメントすることで、適切な判断力を養い、行動力を高めるよう構成されています。イメージの力を育み、「心を何で満たすか」を意識的に行います。至福の感覚に感情を切り替える瞑想の実践で、心がリセットする感覚を、日常でも得られやすくなるでしょう。step2はよりゆったりとイメージ瞑想の時間があり、より深い瞑想の時間へとガイドします。
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感情マネージメント 至福の瞑想 step2
- ナレーター: 生天目 仁美
- シリーズ: Audible 瞑想シリーズ
- 再生時間: 16 分
- 配信日: 2019/05/01
- 言語: 日本語
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感情マネージメント 至福の瞑想 step1
- 著者: リー
- ナレーター: 生天目 仁美
- 再生時間: 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
日常生活で湧き上がる様々な感情。怒り、恐れ、悲しみなど、動揺した感情は、ときに冷静な視点を欠き、思わぬ行動を招くこともあります。この瞑想は、イメージの力を使って感情をマネージメントすることで、適切な判断力を養い、行動力を高めるよう構成されています。イメージの力を育み、感情を整え、穏やかな心で喜びの感情を味わいます。至福の感覚に感情を切り替える瞑想の実践で、自分を整える力を高めませんか?
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感情マネージメント 至福の瞑想 step1
- ナレーター: 生天目 仁美
- シリーズ: Audible 瞑想シリーズ
- 再生時間: 9 分
- 配信日: 2019/05/01
- 言語: 日本語
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Breath By Breath
- The Liberating Practice of Insight Meditation
- 著者: Larry Rosenberg, David Guy, Jon Kabat-Zinn - foreward
- ナレーター: Edoardo Ballerini
- 再生時間: 7 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Freedom from suffering is not only possible, but the means for achieving it are immediately within our grasp - literally as close to us as our own breath. This is the 2,500-year-old good news contained in the Anapanasati Sutra, the Buddha's teaching on cultivating both tranquility and deep insight through full awareness of breathing. In this book, Larry Rosenberg brings this timeless meditation method to life.
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Breath By Breath
- The Liberating Practice of Insight Meditation
- ナレーター: Edoardo Ballerini
- 再生時間: 7 時間 33 分
- 配信日: 2014/12/09
- 言語: 英語
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Chicken Soup for the Soul 20th Anniversary Edition
- All Your Favorite Original Stories Plus 20 Bonus Stories for the Next 20 Years
- 著者: Jack Canfield, Amy Newmark, Mark Victor Hansen, 、その他
- ナレーター: Amy Newmark, Suzanne Toren, Mark Victor Hansen
- 再生時間: 8 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The 20th anniversary edition of the original Chicken Soup for the Soul is brimming with even more hope and inspiration - the stories you've always loved, plus bonus stories, plus 20 bonus stories from today's thought leaders.
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Chicken Soup for the Soul 20th Anniversary Edition
- All Your Favorite Original Stories Plus 20 Bonus Stories for the Next 20 Years
- ナレーター: Amy Newmark, Suzanne Toren, Mark Victor Hansen
- 再生時間: 8 時間 30 分
- 配信日: 2013/11/12
- 言語: 英語
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判断力アップ瞑想
- 著者: マレ
- ナレーター: 高野 憲太朗
- 再生時間: 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
迷いがある時、日々大きな視点での判断が必要な方のための瞑想。イスに座っておこないます。床でもかまいません。呼吸と簡単な動作で体の緊張をほぐしたあと、第三の眼とよばれる眉間にフォーカスした、光をイメージした瞑想をおこないます。ゆったりとしたインストラクションに気持ちもほぐれます。自分の内側からわき起こる直観力と、広い視野で見る力をバランス良く育みます。
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ガロン
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2018/03/07
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判断力アップ瞑想
- ナレーター: 高野 憲太朗
- シリーズ: Audible 瞑想シリーズ
- 再生時間: 11 分
- 配信日: 2017/09/13
- 言語: 日本語
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10分で想像性を目覚めさせる瞑想 (男性版)
- ナレーター: 高野 憲太朗
- シリーズ: Audible 瞑想シリーズ
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2018/08/26
- 言語: 日本語
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Meditation in Action
- 40th Anniversary Edition
- 著者: Chögyam Trungpa, Samuel Bercholz - foreword
- ナレーター: Samuel Bercholz
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This classic teaching by a Tibetan master continues to inspire both beginners and long-time practitioners of Buddhist meditation. Chgyam Trungpa Rinpoche shows that meditation extends beyond the formal practice of sitting to build the foundation for compassion, awareness, and creativity in all aspects of life. He explores the six activities associated with meditation in action - generosity, discipline, patience, energy, clarity, and wisdom - revealing that through simple, direct experience, one can attain real wisdom.
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Meditation in Action
- 40th Anniversary Edition
- ナレーター: Samuel Bercholz
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 配信日: 2014/10/31
- 言語: 英語
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The Diabetes Code
- Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
- 著者: Dr. Jason Fung
- ナレーター: Dr. Jason Fung
- 再生時間: 7 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Today, most doctors, dietitians, and even diabetes specialists consider type 2 diabetes to be a chronic and progressive disease - a life sentence with no possibility of parole. But the truth, as Dr. Fung reveals in this paradigm-shifting book, is that type 2 diabetes is reversible. Writing with clear, persuasive language, he explains why conventional treatments that rely on insulin or other blood-glucose-lowering drugs can actually exacerbate the problem, leading to significant weight gain and even heart disease.
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The Diabetes Code
- Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
- ナレーター: Dr. Jason Fung
- シリーズ: The Code Series
- 再生時間: 7 時間 24 分
- 配信日: 2018/04/03
- 言語: 英語
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食べる瞑想
- ナレーター: 生天目 仁美
- シリーズ: Audible 瞑想シリーズ
- 再生時間: 11 分
- 配信日: 2017/09/13
- 言語: 日本語
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瞑想のサイクル
- 著者: デイビッド・コックス
- ナレーター: 井上 智博
- 再生時間: 9 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
本オーディオブックで参照する図表は下記URLよりダウンロードいただくことができます。
http://download.audible.com/product_related_docs/BK_ADBJ_000215.pdf
このシリーズでは、瞑想に関する一般的な誤解を晴らし、瞑想によっていかに心が強くなれるかご説明したいと思います。瞑想の持つ精神的及び肉体的な利点、それらの利点が時間と共にどう変わるか、さらにゆっくり座って瞑想する時間が全くとれないという方でもうまく生活に瞑想を取りこむ方法をお教えします。商品を追加できませんでした
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コンディショニング瞑想 (女性版)
- ナレーター: 前川 涼子
- シリーズ: Audible 瞑想シリーズ
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2018/08/26
- 言語: 日本語
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瞑想のイロハ~迷ったときに聞く瞑想のヒント~
- ナレーター: 高野 憲太朗
- シリーズ: Audible 瞑想シリーズ
- 再生時間: 5 分
- 配信日: 2017/09/13
- 言語: 日本語
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The Four Foundations of Mindfulness in Plain English
- 著者: Bhante Henepola Gunaratana
- ナレーター: Peter Wickham
- 再生時間: 5 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In simple and straightforward language, Bhante Gunaratana shares the Buddha's teachings on mindfulness and how we can use these principles to improve our daily lives, deepen our mindfulness, and move closer to our spiritual goals. Based on the classic Satipatthana Sutta, one of the most succinct yet rich explanations of meditation, Bhante's presentation is nonetheless thoroughly modern.
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The Four Foundations of Mindfulness in Plain English
- ナレーター: Peter Wickham
- シリーズ: Mindfulness in Plain English
- 再生時間: 5 時間 22 分
- 配信日: 2016/04/14
- 言語: 英語
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瞑想のイロハ~続けるための3つのヒント~
- 著者: マレ
- ナレーター: 生天目 仁美
- 再生時間: 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
瞑想の効果を実感するためには、毎日の習慣として、少しずつでも続けていくことが大切です。とはいえ、「続けることが難しい!」というのも瞑想を練習するうえで起こりうる問題ではないでしょうか。どのように日常生活の中で瞑想を習慣化し、継続するのか、3つのポイントに沿ってお話しします。日常の中のルーティンに組み込む方法や、モチベーションを維持するコツなど、具体的なポイントを紹介します。瞑想をこれから始めてみたい方、これまでなかなか継続できなかった方におすすめします。
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9分で700円という価格設定に疑問
- 投稿者: Amazonカスタマー 日付: 2019/05/04
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瞑想のイロハ~続けるための3つのヒント~
- ナレーター: 生天目 仁美
- シリーズ: Audible 瞑想シリーズ
- 再生時間: 9 分
- 配信日: 2019/05/01
- 言語: 日本語
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Tu cuerpo en llamas
- Todas las claves para combatir la inflamación y revertir el envejecimiento
- 著者: Beatriz Larrea
- ナレーター: Silvia Gómez Lasil
- 再生時間: 9 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
¿Sabes que tienen en común los hábitos positivos para llevar una vida sana? Que combaten directamente la inflamación, son los bomberos que van apagando el fuego de enfermedades como la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio... Muchos de los males que padecemos son inflamatorios por naturaleza y también el envejecimiento está muy marcado por este proceso. En este interesante audiolibro, su autora, nutricionista holística, nos propone un plan de acción de 30 días para revertir el envejecimiento y evitar que nuestro cuerpo "prenda en llamas".
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Tu cuerpo en llamas
- Todas las claves para combatir la inflamación y revertir el envejecimiento
- ナレーター: Silvia Gómez Lasil
- 再生時間: 9 時間 7 分
- 配信日: 2022/04/14
- 言語: スペイン語
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Complete Book of Yoga
- 著者: Swami Vivekananda
- ナレーター: Shivam Vig
- 再生時間: 28 時間 16 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
"All knowledge that the world has ever received comes from the mind...” in the quest for understanding one’s own mind, body, and soul, and to attain liberation, each man seeks spirituality as per his own means and understanding. Yoga, with its origin dating back to ancient India, has always been considered a pathway of achieving moksha. This edition combines the four paths of yoga as expounded by Swami Vivekananda in the nineteenth century.
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Complete Book of Yoga
- ナレーター: Shivam Vig
- 再生時間: 28 時間 16 分
- 配信日: 2022/10/26
- 言語: 英語
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Beyond Mindfulness in Plain English
- An Introductory Guide to Deeper States of Meditation
- 著者: John Peddicord, Bhante Henepola Gunaratana
- ナレーター: Fajer Al-Kaisi
- 再生時間: 5 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Countless people worldwide have made Mindfulness in Plain English a beloved and best-selling classic in almost a dozen languages. Now, after nearly two decades, Bhante helps meditators of every stripe take their mindfulness practice to the next level - helping them go, in a word, beyond mindfulness. In the same warm, clear, and friendly style, Bhante introduces the listener to what have been known for centuries as the jhanas - deeply calm, joyous, and powerful states of meditation.
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Beyond Mindfulness in Plain English
- An Introductory Guide to Deeper States of Meditation
- ナレーター: Fajer Al-Kaisi
- シリーズ: Mindfulness in Plain English
- 再生時間: 5 時間 59 分
- 配信日: 2016/08/03
- 言語: 英語
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The Attention Revolution
- Unlocking the Power of the Focused Mind
- 著者: B. Alan Wallace PhD
- ナレーター: Tom Pile
- 再生時間: 6 時間 56 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Meditation offers, in addition to its many other benefits, a method for achieving previously inconceivable levels of concentration. Author B. Alan Wallace has nearly 30 years' practice in attention-enhancing meditation, including a retreat he performed under the guidance of the Dalai Lama. An active participant in the much-publicized dialogues between Buddhists and scientists, Alan is uniquely qualified to speak intelligently to both camps, and The Attention Revolution is the definitive presentation of his knowledge.
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The Attention Revolution
- Unlocking the Power of the Focused Mind
- ナレーター: Tom Pile
- 再生時間: 6 時間 56 分
- 配信日: 2016/04/20
- 言語: 英語
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Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz [Ikigai: Japanese Secrets for a Long and Happy Life]
- 著者: Héctor García, Francesc Miralles
- ナレーター: Cesar Martín
- 再生時間: 3 時間 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
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Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz [Ikigai: Japanese Secrets for a Long and Happy Life]
- ナレーター: Cesar Martín
- 再生時間: 3 時間 58 分
- 配信日: 2018/02/06
- 言語: スペイン語
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