検索キーワード： 制作 "Audible studios" 老化・長寿
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医者が教える疲れない人の脳
- 著者： 有田 秀穂
- ナレーター： 野村 達也
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 92
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ナレーション4.5 out of 5 stars 91
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ストーリー4.5 out of 5 stars 91
セロトニン研究の第一人者が指南する、脳を「最高の状態」にする生活術!セロトニン、オキシトシン、メラトニン。この3つの脳内物質を上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる。
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4 out of 5 stars
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実践するのみ
- 投稿者： suppin 日付： 2025/06/15
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医者が教える疲れない人の脳
- ナレーター： 野村 達也
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 配信日： 2025/03/28
- 言語： 日本語
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60歳からはやりたい放題
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 東城 光志
- 再生時間： 4 時間 21 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 120
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ナレーション4.5 out of 5 stars 109
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ストーリー4.5 out of 5 stars 109
歳を取れば取るほどに、将来に対する不安から「食事や嗜好品、お金などを節制して、老後に備えなければならない」と考える日本人が、非常に多いように感じます。
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5 out of 5 stars
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納得です！読んで貰う方が理解しやすいと思いました。
- 投稿者： アマゾン子 日付： 2023/02/18
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60歳からはやりたい放題
- ナレーター： 東城 光志
- 再生時間： 4 時間 21 分
- 配信日： 2023/02/10
- 言語： 日本語
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人はどう悩むのか
- 講談社現代新書
- 著者： 久坂部 羊
- ナレーター： 片野 浩二
- 再生時間： 5 時間 26 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 25
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ナレーション4.5 out of 5 stars 24
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ストーリー4.5 out of 5 stars 24
日本は今、「人生100年」と言われる長寿国になりましたが、その百年間をずっと幸せに生きることは、必ずしも容易ではありません。特に人生の後半、長生きをすればするほど、さまざまな困難が待ち受けています。
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5 out of 5 stars
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大変赤裸々で、大胆で、しかしながら同意する部分も多かったです
- 投稿者： 元気・はつらつ農園 日付： 2025/02/07
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老化と寿命の謎
- 講談社現代新書
- 著者： 飯島 裕一
- ナレーター： 岩崎 了
- 再生時間： 5 時間 59 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 20
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ナレーション4.5 out of 5 stars 18
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ストーリー4.5 out of 5 stars 18
ベテラン科学記者が研究の最前線をわかりやすく紹介！「長い老い」を豊かに過ごすためにこれだけは知っておきたい最新知識！
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4 out of 5 stars
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いつもの語られる内容だが。
- 投稿者： 俵坊 日付： 2024/11/23
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眠れなくなるほど面白い 図解 老化の話
- 著者： 長岡 功, 野村 義宏
- ナレーター： 檜山 尚人
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 21
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ナレーション4 out of 5 stars 20
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ストーリー4 out of 5 stars 20
高齢化や平均寿命が伸びた社会では、「老化」は誰もが避けられない、しかし誰もが可能な限り抗いたいテーマ。
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3 out of 5 stars
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題名は変えたほうが良い
- 投稿者： kanzo 日付： 2025/03/05
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眠れなくなるほど面白い 図解 老化の話
- ナレーター： 檜山 尚人
- シリーズ： 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 配信日： 2023/09/08
- 言語： 日本語
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「体を温める」と病気は必ず治る
- 著者： 石原 結實
- ナレーター： 河口薫
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 22
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ナレーション4.5 out of 5 stars 21
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ストーリー4.5 out of 5 stars 21
病気は冷たいところに起こる!プチ断食、温めメニュー、簡単その場運動など、普段の食事や生活で体を温める方法や、症状別、病気別にどんな温め方が効果的かを紹介する。
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2 out of 5 stars
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論拠が薄い
- 投稿者： ワニ 日付： 2025/05/19
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「体を温める」と病気は必ず治る
- ナレーター： 河口薫
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 配信日： 2025/04/18
- 言語： 日本語
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81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵
- 著者： 天野 惠子
- ナレーター： 宇野 淑子
- 再生時間： 4 時間 39 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 10
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ナレーション5 out of 5 stars 10
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ストーリー4.5 out of 5 stars 10
老後の明暗を分けるのは、更年期からの過ごし方だった！女性の高齢期、体や頭はいつ、どう変化する？ どう備える？本書は、そんな謎だらけの女性の「老いの壁」の上手な乗り越え方を、女性医療の権威が伝授します。
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81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵
- ナレーター： 宇野 淑子
- 再生時間： 4 時間 39 分
- 配信日： 2025/02/21
- 言語： 日本語
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眠れなくなるほど面白い 図解 腎臓の話
- 著者： 上月 正博
- ナレーター： 檜山 尚人
- 再生時間： 1 時間 47 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 19
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ナレーション4 out of 5 stars 18
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ストーリー4 out of 5 stars 18
大切な臓器『腎臓』を知り、食事&運動で腎機能強化!累計200万部突破!『眠れなくなるほど面白いシリーズ』の健康最新作!
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5 out of 5 stars
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PDF資料あります。
- 投稿者： onesmallstep 日付： 2023/09/16
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眠れなくなるほど面白い 図解 腎臓の話
- ナレーター： 檜山 尚人
- シリーズ： 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ
- 再生時間： 1 時間 47 分
- 配信日： 2023/09/08
- 言語： 日本語
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60歳のトリセツ
- 著者： 黒川 伊保子
- ナレーター： 七海 乃麻
- 再生時間： 3 時間 44 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 73
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ナレーション4.5 out of 5 stars 69
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ストーリー4.5 out of 5 stars 68
累計１００万部突破“トリセツ”シリーズ著者の最新作！＜老い＞＜親子＞＜夫婦＞＜孫＞＜友人＞＜職場＞
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5 out of 5 stars
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60歳のトリセツ
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2023/10/15
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最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する５つのＭ
- 著者： 山田 悠史
- ナレーター： 山田 悠史, 泰 勇気
- 再生時間： 7 時間 10 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 161
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ナレーション4.5 out of 5 stars 148
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ストーリー4.5 out of 5 stars 147
高齢者の２割には病気がないことを知っていますか？今から備えればまだ間に合うかもしれません。日本人の平均寿命は男性が約81歳、女性は約87歳。でも、元気に自立した生活を送ることができる期間である「健康寿命」は、男性なら約72歳、女性なら約75歳と報告されています。日本人は最後の約10年を、支援や介護を受けて生きているのです。
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5 out of 5 stars
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ついくりかえし聴いてしまう！最高の老後を過ごすためのヒントが たくさんつまった一冊。
- 投稿者： 前田真里 日付： 2022/11/13
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最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する５つのＭ
- ナレーター： 山田 悠史, 泰 勇気
- 再生時間： 7 時間 10 分
- 配信日： 2022/11/11
- 言語： 日本語
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認知症の私から見える社会
- (講談社＋α新書)
- 著者： 丹野 智文
- ナレーター： 宮城 一貴
- 再生時間： 3 時間 24 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 37
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ナレーション4.5 out of 5 stars 31
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ストーリー4.5 out of 5 stars 31
39歳でアルツハイマー型認知症と診断されて7年、全国を飛び回り、300人を超える認知症当事者と対話し続けている著者だから書けた当事者の「本音」。
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5 out of 5 stars
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当事者の声を聞いて、本当の認知症を解ってください。
- 投稿者： 三浦繁雄 日付： 2021/09/18
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認知症の私から見える社会
- (講談社＋α新書)
- ナレーター： 宮城 一貴
- 再生時間： 3 時間 24 分
- 配信日： 2021/09/17
- 言語： 日本語
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心が老いない生き方 - 年齢呪縛をふりほどけ！ -
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 宮負 潤
- 再生時間： 4 時間 18 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 25
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ナレーション4.5 out of 5 stars 25
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ストーリー4 out of 5 stars 25
「もういい歳なんだから、あたらしいことはできない」「食べ物も質素にして着るものだって地味な色を選ばないと……」など、「年齢呪縛」にかかると何事にも慎重になって自分にブレーキをかけるようになる。
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3 out of 5 stars
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著者の感覚
- 投稿者： おりゅう 日付： 2024/04/03
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心が老いない生き方 - 年齢呪縛をふりほどけ！ -
- ナレーター： 宮負 潤
- 再生時間： 4 時間 18 分
- 配信日： 2023/11/24
- 言語： 日本語
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10000人を60年間追跡調査してわかった 健康な人の小さな習慣
- 著者： 大平 哲也
- 再生時間： 6 時間 20 分
- 完全版
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☆★圧倒的エビデンスに基づく1冊★☆1963年から10,000人を60年間追跡調査し続けたからついにわかった、日本人の健康「本当の最適解」
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10000人を60年間追跡調査してわかった 健康な人の小さな習慣
- 再生時間： 6 時間 20 分
- 配信日： 2025/10/03
- 言語： 日本語
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６０歳を過ぎても血管年齢３０歳の名医が教える 「１００年心臓」のつくり方
- 心臓をケアすれば、健康で若く長生きできる！
- 著者： 池谷 敏郎
- ナレーター： 上野 翔
- 再生時間： 4 時間 18 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 20
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ナレーション4.5 out of 5 stars 17
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ストーリー4.5 out of 5 stars 17
【15万部『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド』の著者、待望の第２弾は、誰もがほしい「100年心臓」のつくり方！】
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4 out of 5 stars
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100歳まで生きるかは別として
- 投稿者： T.Y 日付： 2023/09/22
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６０歳を過ぎても血管年齢３０歳の名医が教える 「１００年心臓」のつくり方
- 心臓をケアすれば、健康で若く長生きできる！
- ナレーター： 上野 翔
- 再生時間： 4 時間 18 分
- 配信日： 2023/09/22
- 言語： 日本語
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「80歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい (講談社+α新書)
- 講談社+α新書
- 著者： 勇﨑 賀雄
- ナレーター： 中村 和真
- 再生時間： 3 時間 25 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 9
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ナレーション4.5 out of 5 stars 9
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ストーリー4.5 out of 5 stars 9
80代、90代になってもきれいな姿勢を保ち、元気に動ける身体を維持するたったひとつの方法、それは足の親指を鍛えること。一日数分のエクササイズで効果抜群。
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5 out of 5 stars
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これこそ足指健康法の運命的出会い
- 投稿者： oze 日付： 2025/02/27
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「80歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい (講談社+α新書)
- 講談社+α新書
- ナレーター： 中村 和真
- 再生時間： 3 時間 25 分
- 配信日： 2023/11/24
- 言語： 日本語
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認知症心理学の専門家が教える 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ
- 著者： 佐藤 眞一, 島影 真奈美
- ナレーター： 藤井 豪
- 再生時間： 2 時間 38 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 11
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ストーリー4.5 out of 5 stars 11
もうイライラしない もっとやさしくなれる。認知症の人に伝わりやすい声かけで、コミュニケーションがラクになる！
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認知症心理学の専門家が教える 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ
- ナレーター： 藤井 豪
- 再生時間： 2 時間 38 分
- 配信日： 2024/07/19
- 言語： 日本語
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脳と身体を最適化せよ！――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法
- 著者： モリー・マルーフ, 矢島 麻里子 (翻訳)
- ナレーター： 青野 早恵
- 再生時間： 12 時間 55 分
- 完全版
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★スタンフォード大学超人気講義「HELTH SPAN（健康寿命）」を担当した医師による世界的ベストセラー
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脳と身体を最適化せよ！――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法
- ナレーター： 青野 早恵
- 再生時間： 12 時間 55 分
- 配信日： 2024/09/20
- 言語： 日本語
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不老脳
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 金城 慶
- 再生時間： 4 時間 6 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 38
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ナレーション4.5 out of 5 stars 35
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ストーリー4.5 out of 5 stars 35
どうもやる気が出ない、毎日がワンパターンだ……それ、脳のせいかもしれません。40代から萎縮が始まる前頭葉。
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4 out of 5 stars
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インプットそしてアウトプットの重要性
- 投稿者： Amazonのお客様 日付： 2024/03/11
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記憶とつなぐ
- 著者： 下坂 厚, 下坂 佳子
- ナレーター： 濱岡 敬祐, 大森 ゆき
- 再生時間： 4 時間 16 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 16
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ナレーション4.5 out of 5 stars 14
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46歳で若年性アルツハイマー型認知症と診断された夫とそれを見守る妻。絶望の淵にさした光、仲間たちとの出会い、当事者とその家族だから伝えられること。
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5 out of 5 stars
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認知症当事者の思い妻の思い
- 投稿者： 三浦繁雄 日付： 2022/04/29
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健康寿命と身体の科学 老化を防ぐ、５０歳からの「運動・食事・習慣」
- ブルーバックス
- 著者： 樋口 満
- 再生時間： 8 時間 38 分
- 完全版
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「年を取っても元気な人」には、科学的な共通点があった！ 最新研究でわかった、「日本人の体質に合った健康法」とは？ あなたの食事や運動習慣、ライフスタイルに応じて、 「老化時計」の進み方は大きく変わる―― 運動疫学や運動生理・生化学の発展に
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健康寿命と身体の科学 老化を防ぐ、５０歳からの「運動・食事・習慣」
- ブルーバックス
- 再生時間： 8 時間 38 分
- 配信日： 2025/09/26
- 言語： 日本語
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