検索キーワード: 老化・長寿
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Mayo Clinic on Healthy Aging
- An Easy and Comprehensive Guide to Keeping Your Body Young, Your Mind Sharp and Your Spirit Fulfilled (2nd Edition)
- 著者: Nathan K. LeBrasseur Ph.D, Christina Chen M.D.
- ナレーター: Daniel Henning
- 再生時間: 12 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Researchers are finding that genes play a smaller role in overall health than most individuals realize. More often, the life people lead in their later years is a culmination of personal attitudes, decisions made, and actions taken beginning in young adulthood. The book covers a variety of topics including responding to personal risks, how to challenge the brain and body, healthy diet, physical activity, resiliency, retirement planning, and living a fulfilling life. Listeners also will find practical tips to keep their minds, bodies, and spirits in top shape.
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Mayo Clinic on Healthy Aging
- An Easy and Comprehensive Guide to Keeping Your Body Young, Your Mind Sharp and Your Spirit Fulfilled (2nd Edition)
- ナレーター: Daniel Henning
- 再生時間: 12 時間 25 分
- 配信日: 2024/01/09
- 言語: 英語
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The Productivity Project
- Proven Ways to Become More Awesome
- 著者: Chris Bailey
- ナレーター: Chris Bailey
- 再生時間: 8 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Nearly all of us want to be more productive, but finding the method that works for you among the hundreds and hundreds of different tips, tricks and hacks can be a daunting prospect. After graduating college Chris Bailey decided to dedicate a whole year to doing just that - experimenting with as many of the techniques as he could and finding the things that work. Among the experiments that he undertook are going several weeks on little to no sleep; cutting out caffeine and sugar; taking a daily siesta; and more.
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The Productivity Project
- Proven Ways to Become More Awesome
- ナレーター: Chris Bailey
- 再生時間: 8 時間 13 分
- 配信日: 2016/10/04
- 言語: 英語
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The Iceman Speaks
- Wim Hof on His Method and His Mission
- 著者: Wim Hof
- ナレーター: Wim Hof
- 再生時間: 10 時間 44 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
He’s shattered world records. He’s climbed the highest and coldest mountains wearing nothing but shorts. Most of all, he’s shown us that these feats are not superhuman - but that each of us has the ability to be healthier, stronger, and happier than we’ve ever imagined. Now you’re invited to hear Wim Hof tell the story of his incredible journey in his own words with The Iceman Speaks.
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The Iceman Speaks
- Wim Hof on His Method and His Mission
- ナレーター: Wim Hof
- 再生時間: 10 時間 44 分
- 配信日: 2020/10/20
- 言語: 英語
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Being Mortal
- Medicine and What Matters in the End
- 著者: Atul Gawande
- ナレーター: Robert Petkoff
- 再生時間: 9 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Being Mortal, best-selling author Atul Gawande tackles the hardest challenge of his profession: how medicine can not only improve life but also the process of its ending. Medicine has triumphed in modern times, transforming birth, injury, and infectious disease from harrowing to manageable. But in the inevitable condition of aging and death, the goals of medicine seem too frequently to run counter to the interest of the human spirit.
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Being Mortal
- Medicine and What Matters in the End
- ナレーター: Robert Petkoff
- 再生時間: 9 時間 3 分
- 配信日: 2014/10/07
- 言語: 英語
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I Feel Bad About My Neck
- And Other Thoughts on Being a Woman
- 著者: Nora Ephron
- ナレーター: Nora Ephron
- 再生時間: 3 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
With her disarming, intimate, completely accessible voice, and dry sense of humor, Nora Ephron shares with us her ups and downs in I Feel Bad About My Neck, a candid, hilarious look at women who are getting older and dealing with the tribulations of maintenance, menopause, empty nests, and life itself.
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I Feel Bad About My Neck
- And Other Thoughts on Being a Woman
- ナレーター: Nora Ephron
- 再生時間: 3 時間 50 分
- 配信日: 2006/09/12
- 言語: 英語
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おばあちゃん、いっしょに笑おうよ: 痴呆症の母との暮らし(22世紀アート)
- 著者: 坂元 達男
- ナレーター: 吉田 くにひさ
- 再生時間: 5 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
――著者が会社を辞めるきっかけとなったのは、次のどれでしょうか。1.おばあちゃんに毎日食事を作るため、2.おばあちゃんを毎日お風呂に入れるため、
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看取りまでを息子さんが最後まで介護した事です
- 投稿者: だるまさん 日付: 2024/02/21
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おばあちゃん、いっしょに笑おうよ: 痴呆症の母との暮らし(22世紀アート)
- ナレーター: 吉田 くにひさ
- 再生時間: 5 時間 23 分
- 配信日: 2022/02/10
- 言語: 日本語
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Taking Care of Your Aging Parents
- 著者: Michelle Seitzer, The Great Courses
- ナレーター: Michelle Seitzer
- 再生時間: 2 時間 54 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
For most of us, caregiving for aging parents is brand-new territory we don’t get much time to prepare for. But while the experience is scary and exhausting, it can also be a rewarding time filled with moments that bring deep joy and fulfillment, and a stronger relationship with the people who cared for you when you needed it most.
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Taking Care of Your Aging Parents
- ナレーター: Michelle Seitzer
- 再生時間: 2 時間 54 分
- 配信日: 2024/05/16
- 言語: 英語
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Save Your Brain
- 著者: Dr. Ginni Mansberg
- ナレーター: Dr. Ginni Mansberg
- 再生時間: 6 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The evidence is clear—almost half of all cases of dementia and cognitive decline are preventable. But sadly none are treatable. So what are the lifestyle changes that really make a difference to our brain health? And what can we do right now to preserve our quality of life as we age? Save Your Brain answers all these questions and more. As we age, dementia and Alzheimer's pose a serious threat to our health and wellbeing. To give us a running start in the fight against cognitive decline, Dr. Ginni Mansberg presents the latest evidence-based research on how to protect your most valuable asset.
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Save Your Brain
- ナレーター: Dr. Ginni Mansberg
- 再生時間: 6 時間 46 分
- 配信日: 2023/03/01
- 言語: 英語
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Try Softer
- A Fresh Approach to Move Us out of Anxiety, Stress, and Survival Mode-and into a Life of Connection and Joy
- 著者: Aundi Kolber
- ナレーター: Aundi Kolber
- 再生時間: 5 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Try Softer, you'll learn how to: know and set emotional and relational boundaries; make sense of the difficult experiences you've had; identify your attachment style-and how that affects your relationships today; move through emotions rather than get stuck by them; and grow in self-compassion and talk back to your inner critic. Trying softer is sacred work. And while it won't be perfect or easy, it will be worth it. Because this is what we were made for: a living, breathing, moving, feeling, connected, beautifully incarnational life.
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Try Softer
- A Fresh Approach to Move Us out of Anxiety, Stress, and Survival Mode-and into a Life of Connection and Joy
- ナレーター: Aundi Kolber
- 再生時間: 5 時間 57 分
- 配信日: 2020/01/14
- 言語: 英語
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Energy Medicine
- Balancing Your Body's Energies for Optimal Health, Joy, and Vitality
- 著者: Donna Eden, David Feinstein
- ナレーター: Vanessa Daniels
- 再生時間: 13 時間 31 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In this updated and expanded edition of her alternative-health classic, Donna Eden shows listeners how to work with the body's energy systems to boost vitality and stamina, strengthen the immune system, relieve pain and common complaints such as colds and tension headaches, sharpen mind and memory, and enhance overall health with an invigorating five-minute daily routine.
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Energy Medicine
- Balancing Your Body's Energies for Optimal Health, Joy, and Vitality
- ナレーター: Vanessa Daniels
- 再生時間: 13 時間 31 分
- 配信日: 2016/05/17
- 言語: 英語
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Through the Dark Wood
- Finding Meaning in the Second Half of Life
- 著者: James Hollis PhD
- ナレーター: James Hollis PhD
- 再生時間: 7 時間 25 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Have you ever looked at your career, your relationships, or your role in life and wondered, "Is this why I’m really here?” If so, then you are ready for your “midlife crisis" - the pivotal time when you have the opportunity to become the person your soul seeks to be.
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Through the Dark Wood
- Finding Meaning in the Second Half of Life
- ナレーター: James Hollis PhD
- 再生時間: 7 時間 25 分
- 配信日: 2014/09/23
- 言語: 英語
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Aging with Grace
- Flourishing in an Anti-Aging Culture
- 著者: Sharon Betters, Susan Hunt
- ナレーター: Marie Hoffman
- 再生時間: 4 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
There are many blessings that come with age: retirement, grandchildren, travel, and life experience. Today's culture, however, marginalizes old age, often portraying it as burdensome and hopeless. Many older women can feel like an encumbrance rather than a blessing to their friends and family members. In response to these struggles, Sharon Betters and Susan Hunt encourage women to find hope through both real-life and biblical accounts of women who rediscovered gospel-rooted joy later in life.
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Aging with Grace
- Flourishing in an Anti-Aging Culture
- ナレーター: Marie Hoffman
- 再生時間: 4 時間 57 分
- 配信日: 2021/01/05
- 言語: 英語
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Perfetti o felici
- Diventare adulti in un'epoca di smarrimento
- 著者: Stefania Andreoli
- ナレーター: Stefania Andreoli
- 再生時間: 7 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Che cosa significa essere adulti oggi? E come diventarlo? Se negli ultimi decenni l'identità adulta è stata principalmente fondata sul lavoro e sulla possibilità di costruire un proprio ruolo sociale e professionale, oggi quel modello appare in crisi e non più in grado di offrire le certezze fornite finora.
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Perfetti o felici
- Diventare adulti in un'epoca di smarrimento
- ナレーター: Stefania Andreoli
- 再生時間: 7 時間 15 分
- 配信日: 2023/04/12
- 言語: イタリア語
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Aging Well
- Surprising Guideposts to a Happier Life from the Landmark Study of Adult Development
- 著者: George E. Vaillant MD
- ナレーター: Keith Sellon-Wright
- 再生時間: 12 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Harvard Medical School has followed 824 subjects - men and women, some rich, some poor - from their teens to old age. Harvard's George Vaillant now uses these studies - the most complete ever done anywhere in the world - and the subjects' individual histories to illustrate the factors involved in reaching a happy, healthy old age. He explains precisely why some people turn out to be more resilient than others, the complicated effects of marriage and divorce, negative personality changes, and how to live a more fulfilling, satisfying and rewarding life in the later years.
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Aging Well
- Surprising Guideposts to a Happier Life from the Landmark Study of Adult Development
- ナレーター: Keith Sellon-Wright
- 再生時間: 12 時間 22 分
- 配信日: 2020/01/14
- 言語: 英語
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Summary: The End of Alzheimer's: The First Program to Prevent and Reverse Cognitive Decline
- 著者: Quality Summaries
- ナレーター: David Margittai
- 再生時間: 1 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Alzheimer’s disease is largely preventable, and often reversible. Those are bold statements, especially from a conventionally-trained neurologist. But Dale Bredesen, MD, seems to be no ordinary neurologist. After more than 30 years of intensive research into the molecular mechanisms underlying Alzheimer’s (AD), and clinical experience caring for thousands of patients, Bredesen is convinced many of medicine’s central dogmas about dementia are misguided at best, and flat-out wrong at worst.
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Summary: The End of Alzheimer's: The First Program to Prevent and Reverse Cognitive Decline
- ナレーター: David Margittai
- 再生時間: 1 時間 12 分
- 配信日: 2019/01/17
- 言語: 英語
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Retrain Your Brain
- A Guide on Brain Stimulating Techniques to Boost Your Brain Functions Like Focus, Mental Alertness, Memory Power and Many More!
- 著者: Lawrence Kane
- ナレーター: John Hays
- 再生時間: 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When you have brain and mind problems, it will feel like your life has already ended. When you’re having difficulty regarding memory or mental alertness, lack of ability to focus and have uncontrollable thoughts, this will often lead to a very tough life. We all need a healthy mind to be socially adaptable and acceptable. We cannot function as normal social individuals once we have a sick mind. We cannot even take good care of ourselves if we don’t have proper thinking. This book will teach you brain stimulation methods and techniques to help stimulate your brain and make it perform better.
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Retrain Your Brain
- A Guide on Brain Stimulating Techniques to Boost Your Brain Functions Like Focus, Mental Alertness, Memory Power and Many More!
- ナレーター: John Hays
- 再生時間: 26 分
- 配信日: 2023/02/14
- 言語: 英語
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10 Ways to Live a Wonderful Life, 21 Great Ways to Live to Be 100
- 著者: Brian Tracy
- ナレーター: Brian Tracy
- 再生時間: 1 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Would you like to feel thin, fit, and full of energy? You are only as old as your dreams, as young as your hopes, as limited as your beliefs about yourself. Now is the very best time of all to open your mind and your heart to live a wonderful life. Learn 21 practical, proven principles and strategies to enjoy life more in your later years. It is never too late to try new things, to develop new habits and tasks, and to achieve new goals. Practice these great health habits - used by all who look good and feel great into their 80s and 90s.
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10 Ways to Live a Wonderful Life, 21 Great Ways to Live to Be 100
- ナレーター: Brian Tracy
- 再生時間: 1 時間 55 分
- 配信日: 2016/01/15
- 言語: 英語
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Younger Next Year for Women
- 著者: Chris Crowley, Henry S. Lodge M.D.
- ナレーター: Norman Dietz, Richard Harries
- 再生時間: 14 時間 23 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
With the New York Times best-selling Younger Next Year, coauthors Crowley and Lodge showed countless men how to change their lives to achieve peak fitness and live longer, healthier, happier lives. Now they are back with an equally insightful, important, and, at times, downright hilarious version for women.
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Younger Next Year for Women
- ナレーター: Norman Dietz, Richard Harries
- 再生時間: 14 時間 23 分
- 配信日: 2007/10/25
- 言語: 英語
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A Long Bright Future
- An Action Plan for a Lifetime of Happiness, Health, and Financial Security
- 著者: Laura L. Carstensen Ph.D.
- ナレーター: Walter Dixon
- 再生時間: 8 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What are we going to do with those 20 or 30 years we didn’t expect? Due to unfounded fears of unhappiness and regret, many intelligent, otherwise rational people, even into their 40s and 50s, are so convinced that old age is a time of misery that they simply deny any other outcome and refuse to plan their own destiny. This optimistic and highly informative guide to smart aging will detail for listeners the steps they need to take to ensure that long life becomes synonymous with good life.
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A Long Bright Future
- An Action Plan for a Lifetime of Happiness, Health, and Financial Security
- ナレーター: Walter Dixon
- 再生時間: 8 時間 48 分
- 配信日: 2011/09/27
- 言語: 英語
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Mindfulness for Stress Management
- 50 Easy, Mindful Practices to Help You Stop Stressing and Start Living
- 著者: Dr. Robert Schacter
- ナレーター: Traber Burns
- 再生時間: 2 時間 41 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Today’s the day you start trading stress for calm. Mindfulness for Stress Management provides you with a collection of easy-to-learn stress management exercises that will help you stop worrying and start focusing on the moment. Broken into 6 chapters - each focused on dealing with a different type of stress - this mindfulness-based guide to stress management offers you 50 unique tools designed to help you tackle stressful thoughts, emotions, and communication. Learn simple ways to avoid thought traps, externalize your emotions, sharpen your focus, and more.
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Mindfulness for Stress Management
- 50 Easy, Mindful Practices to Help You Stop Stressing and Start Living
- ナレーター: Traber Burns
- 再生時間: 2 時間 41 分
- 配信日: 2019/08/13
- 言語: 英語
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