検索キーワード： 老化・長寿
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６０歳を過ぎても血管年齢３０歳の名医が教える 「１００年心臓」のつくり方
- 心臓をケアすれば、健康で若く長生きできる！
- 著者： 池谷 敏郎
- ナレーター： 上野 翔
- 再生時間： 4 時間 18 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 20
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ナレーション4.5 out of 5 stars 17
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ストーリー4.5 out of 5 stars 17
【15万部『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド』の著者、待望の第２弾は、誰もがほしい「100年心臓」のつくり方！】
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4 out of 5 stars
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100歳まで生きるかは別として
- 投稿者： T.Y 日付： 2023/09/22
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６０歳を過ぎても血管年齢３０歳の名医が教える 「１００年心臓」のつくり方
- 心臓をケアすれば、健康で若く長生きできる！
- ナレーター： 上野 翔
- 再生時間： 4 時間 18 分
- 配信日： 2023/09/22
- 言語： 日本語
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80歳でも脳が老化しない人がやっていること
- 著者： 西 剛志
- ナレーター： 川上 晃二
- 再生時間： 5 時間
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 83
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ナレーション4.5 out of 5 stars 79
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ストーリー4.5 out of 5 stars 78
いくつになっても脳が若いままの人と、老化が進んでいく人の差はどこにあるのか?脳科学者が伝えたい「老人脳」にならないための方法
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4 out of 5 stars
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人付き合いが苦手な人には絶望的
- 投稿者： 高橋 和俊 日付： 2023/06/01
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80歳でも脳が老化しない人がやっていること
- ナレーター： 川上 晃二
- 再生時間： 5 時間
- 配信日： 2023/05/26
- 言語： 日本語
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老後ひとり暮らしの壁 身近に頼る人がいない人のための解決策
- 著者： 山村 秀炯
- ナレーター： 神崎 寿美代
- 再生時間： 4 時間 52 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 27
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ナレーション4.5 out of 5 stars 27
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ストーリー4.5 out of 5 stars 27
老後ひとり暮らしの８割が不安。でも…「誰にも余計な世話をかけたくない！」「自分のことは自分で決めたい！」この１冊で、あなたのおひとりさま生活はもっと思い通りになる。今日の夜、突然倒れたら、あなたはどうしますか？身元引受人や連帯保証人を頼める人はいますか？
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5 out of 5 stars
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「ひとり老後」でも怖くない！5つの“壁”を乗り越える、安心と自立のバイブル
- 投稿者： はたたか画家Gさん 日付： 2025/05/19
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老後ひとり暮らしの壁 身近に頼る人がいない人のための解決策
- ナレーター： 神崎 寿美代
- 再生時間： 4 時間 52 分
- 配信日： 2025/04/05
- 言語： 日本語
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70代で死ぬ人、80代でも元気な人(マガジンハウス新書)
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 茶川 亜郎
- 再生時間： 3 時間 39 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 30
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ナレーション4.5 out of 5 stars 28
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「徹子の部屋」出演、大反響！＜マガジンハウス新書創刊第2弾＞70歳が人生のターニングポイント!老化を遠ざける、明日からできる「習慣」と「心がけ」
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5 out of 5 stars
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その通りです。
- 投稿者： tsukapon 日付： 2024/05/30
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70代で死ぬ人、80代でも元気な人(マガジンハウス新書)
- ナレーター： 茶川 亜郎
- 再生時間： 3 時間 39 分
- 配信日： 2024/01/26
- 言語： 日本語
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眠れなくなるほど面白い 図解 腎臓の話
- 著者： 上月 正博
- ナレーター： 檜山 尚人
- 再生時間： 1 時間 47 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 22
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ナレーション4 out of 5 stars 20
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ストーリー4 out of 5 stars 20
大切な臓器『腎臓』を知り、食事&運動で腎機能強化!累計200万部突破!『眠れなくなるほど面白いシリーズ』の健康最新作!
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5 out of 5 stars
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PDF資料あります。
- 投稿者： onesmallstep 日付： 2023/09/16
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眠れなくなるほど面白い 図解 腎臓の話
- ナレーター： 檜山 尚人
- シリーズ： 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ
- 再生時間： 1 時間 47 分
- 配信日： 2023/09/08
- 言語： 日本語
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「体を温める」と病気は必ず治る
- 著者： 石原 結實
- ナレーター： 河口薫
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 29
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ナレーション4.5 out of 5 stars 28
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ストーリー4.5 out of 5 stars 28
病気は冷たいところに起こる!プチ断食、温めメニュー、簡単その場運動など、普段の食事や生活で体を温める方法や、症状別、病気別にどんな温め方が効果的かを紹介する。
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2 out of 5 stars
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論拠が薄い
- 投稿者： ワニ 日付： 2025/05/19
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「体を温める」と病気は必ず治る
- ナレーター： 河口薫
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 配信日： 2025/04/18
- 言語： 日本語
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89歳、現役医師が実践！ ときめいて大往生
- (幻冬舎)
- 著者： 帯津 良一
- ナレーター： 菅沢 公平
- 再生時間： 2 時間 15 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 21
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ナレーション5 out of 5 stars 20
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ストーリー5 out of 5 stars 20
「健康診断結果は気にしない」「毎日の晩酌は欠かさない」「お金はためるより使う」ホリスティック医学の第一人者が教えるごきげんに長生きする秘訣
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89歳、現役医師が実践！ ときめいて大往生
- (幻冬舎)
- ナレーター： 菅沢 公平
- 再生時間： 2 時間 15 分
- 配信日： 2025/05/23
- 言語： 日本語
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![『80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/51P1TtJyX3L._SL500_.jpg)
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80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫
- (幻冬舎新書)
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 野村達也
- 再生時間： 4 時間 44 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 21
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ナレーション4.5 out of 5 stars 19
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肉を食べるなら朝から、それも牛肉・豚肉・鶏肉をまんべんなく。週5日・20分歩くと、認知症発症率が40%下がる。よい睡眠のためには「夜牛乳」と「6分間読書」を。入浴は午後2~4時が最適等々。
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4 out of 5 stars
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とても良い
- 投稿者： 後藤寿三夫 日付： 2024/10/18
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80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 野村達也
- 再生時間： 4 時間 44 分
- 配信日： 2023/07/07
- 言語： 日本語
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認知症は決断が10割
- 著者： 長谷川 嘉哉
- ナレーター： けんぞう, 竹内 圭
- 再生時間： 4 時間 24 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 13
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ナレーション5 out of 5 stars 12
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ストーリー4.5 out of 5 stars 12
認知症、認知症介護は、「決断」次第で天国にも地獄にもなるのです。例えば、・施設にいつ入居させるか・「家族だけで介護するのは無理」と心得る・「看取りは自宅で」という先入観を捨てる
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5 out of 5 stars
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それ知りたかった‼️が分かる一冊です
- 投稿者： 佐々木昌子 日付： 2025/08/10
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認知症は決断が10割
- ナレーター： けんぞう, 竹内 圭
- 再生時間： 4 時間 24 分
- 配信日： 2025/06/11
- 言語： 日本語
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人は腎臓から老いていく
- 著者： 髙取 優二
- ナレーター： 宮永 恵太
- 再生時間： 2 時間 26 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 39
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ナレーション4.5 out of 5 stars 37
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ストーリー4.5 out of 5 stars 37
以下のチェックリストに
どれか一つでも当てまはる人は、長生きできないかもしれません。-
5 out of 5 stars
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腎機能について
- 投稿者： あおね 日付： 2024/06/04
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人は腎臓から老いていく
- ナレーター： 宮永 恵太
- 再生時間： 2 時間 26 分
- 配信日： 2023/12/22
- 言語： 日本語
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心が老いない生き方 - 年齢呪縛をふりほどけ！ -
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 宮負 潤
- 再生時間： 4 時間 18 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 26
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ナレーション4.5 out of 5 stars 26
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ストーリー4 out of 5 stars 26
「もういい歳なんだから、あたらしいことはできない」「食べ物も質素にして着るものだって地味な色を選ばないと……」など、「年齢呪縛」にかかると何事にも慎重になって自分にブレーキをかけるようになる。
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3 out of 5 stars
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著者の感覚
- 投稿者： おりゅう 日付： 2024/04/03
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心が老いない生き方 - 年齢呪縛をふりほどけ！ -
- ナレーター： 宮負 潤
- 再生時間： 4 時間 18 分
- 配信日： 2023/11/24
- 言語： 日本語
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100年足腰
- 著者： 巽 一郎
- ナレーター： けんぞう
- 再生時間： 3 時間 24 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 155
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ナレーション4.5 out of 5 stars 136
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ストーリー4.5 out of 5 stars 136
行列ができるスーパードクターにして、ひざ「保存療法」の第一人者が、手術しかないとあきらめた患者の多くを「切らずに治した」シンプルな方法。
海に近い総合病院に、-
5 out of 5 stars
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医者の処方薬より、歩き方を変えよ
- 投稿者： omlythe 日付： 2022/08/26
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老化恐怖症
- （小学館）
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 41 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 26
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ナレーション4.5 out of 5 stars 25
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ストーリー4.5 out of 5 stars 25
まだまだ現役……のつもりが、体力・気力の低下や心身の不調に苛まれることが増えてくる50代から60代。
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5 out of 5 stars
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デジタルボイスの可能性
- 投稿者： １００％無敵 日付： 2024/05/31
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老化恐怖症
- （小学館）
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 41 分
- 配信日： 2024/05/15
- 言語： 日本語
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認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること
- 著者： 朝田 隆
- ナレーター： 種田 共孝
- 再生時間： 4 時間 42 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 5
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ナレーション5 out of 5 stars 4
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ストーリー5 out of 5 stars 4
ある60代の女性が、著者の認知症専門クリニック訪れました。なんでも、10個入りパックの卵を3日連続で買ってしまい、ついに4日目になった時、不安にかられて訪ねたのだそうです。診断の結果、女性は認知症ではありませんでした。かといって、正常な状態の脳の状態でもありません。「認知症グレーゾーン」だったのです。
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認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること
- ナレーター： 種田 共孝
- 再生時間： 4 時間 42 分
- 配信日： 2025/04/19
- 言語： 日本語
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長生きしたければ高血圧のウソに気づきなさい 増補新版 血圧の常識がくつがえる68のQ&A
- 著者： 大櫛 陽一
- ナレーター： 中込 俊太郎
- 再生時間： 4 時間 3 分
- 完全版
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総合評価3.5 out of 5 stars 2
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ナレーション4 out of 5 stars 2
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ストーリー4 out of 5 stars 2
「年齢＋90」以下なら降圧剤はかえって危険!?降圧剤を飲むと死亡率が5倍に !?脳梗塞の発症率が2倍に!?全国70万人の健診結果、人口40万人の住民追跡調査、脳卒中患者10万人の研究解析で分かった！
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長生きしたければ高血圧のウソに気づきなさい 増補新版 血圧の常識がくつがえる68のQ&A
- ナレーター： 中込 俊太郎
- 再生時間： 4 時間 3 分
- 配信日： 2025/07/11
- 言語： 日本語
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百歳まで歩ける人の習慣
- 脚力と血管力を強くする
- 著者： 伊賀瀬 道也
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 3 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 37
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ナレーション4 out of 5 stars 36
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ストーリー4.5 out of 5 stars 36
「人生100年時代」には、介護が不要な状態を保つ「健康寿命」を延ばすことが人生を楽しむ鍵になる。それには自分でしっかり歩けることが肝要だ。
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5 out of 5 stars
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百歳まで歩くためのコツ
- 投稿者： アフロ 日付： 2024/08/11
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百歳まで歩ける人の習慣
- 脚力と血管力を強くする
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 3 分
- 配信日： 2024/07/17
- 言語： 日本語
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認知症の私から見える社会
- (講談社＋α新書)
- 著者： 丹野 智文
- ナレーター： 宮城 一貴
- 再生時間： 3 時間 24 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 38
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ナレーション4.5 out of 5 stars 32
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ストーリー4.5 out of 5 stars 32
39歳でアルツハイマー型認知症と診断されて7年、全国を飛び回り、300人を超える認知症当事者と対話し続けている著者だから書けた当事者の「本音」。
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5 out of 5 stars
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当事者の声を聞いて、本当の認知症を解ってください。
- 投稿者： 三浦繁雄 日付： 2021/09/18
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認知症の私から見える社会
- (講談社＋α新書)
- ナレーター： 宮城 一貴
- 再生時間： 3 時間 24 分
- 配信日： 2021/09/17
- 言語： 日本語
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認知症心理学の専門家が教える 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ
- 著者： 佐藤 眞一, 島影 真奈美
- ナレーター： 藤井 豪
- 再生時間： 2 時間 38 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 13
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ナレーション4.5 out of 5 stars 13
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ストーリー4.5 out of 5 stars 13
もうイライラしない もっとやさしくなれる。認知症の人に伝わりやすい声かけで、コミュニケーションがラクになる！
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認知症心理学の専門家が教える 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ
- ナレーター： 藤井 豪
- 再生時間： 2 時間 38 分
- 配信日： 2024/07/19
- 言語： 日本語
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老いない体をつくる中国医学入門 決め手は五臓の「腎」の力
- (幻冬舎新書)
- 著者： 阪口 珠未
- ナレーター： 浜田 節子
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 55
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ナレーション4.5 out of 5 stars 50
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ストーリー4.5 out of 5 stars 51
「肝【かん】・心【しん】・脾【ひ】・肺【はい】・腎【じん】」という五臓で人間の体を捉える中国伝統医学。中でもとくに重要なのが「腎」。腎は腎臓だけでなく成長・生殖の働きも含み、生命の素となる
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5 out of 5 stars
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体質別にガイドしてくれるのが良い
- 投稿者： keii 日付： 2025/04/12
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老いない体をつくる中国医学入門 決め手は五臓の「腎」の力
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 浜田 節子
- シリーズ： 幻冬舎新書
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 配信日： 2022/10/14
- 言語： 日本語
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とっさに言葉が出てこない人のための脳に効く早口ことば
- 著者： 川島 隆太, 大谷 健太
- ナレーター： 竹内 圭, けんぞう
- 再生時間： 1 時間
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 9
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ナレーション4.5 out of 5 stars 8
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ストーリー4 out of 5 stars 8
言えたら超快感！ 言えなくても脳に高刺激！１００歳超えの人にも効果が実証された新・脳トレ本！認知症予防！ もの忘れ改善！ 滑舌向上！
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とっさに言葉が出てこない人のための脳に効く早口ことば
- ナレーター： 竹内 圭, けんぞう
- 再生時間： 1 時間
- 配信日： 2024/10/25
- 言語： 日本語
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