検索キーワード： 衛生・健康
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行動力をつける瞑想
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間： 18 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 10
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ナレーション4.5 out of 5 stars 9
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ストーリー4.5 out of 5 stars 9
やる気があってもなかなか行動に移せない、行動に勢いがない、行動が鈍く時間がかかるなど、行動力のレベルを上げるための瞑想ワーク。フットワークを象徴する足、行動の源である太陽神経叢(しんけいそう)、行動の調整役である思考の3点を調整。行動のブロックを取り除き、志や目的に叶う行動力をつけよう。嫌々やることが多い、ストレス性の行動パターンがある人にも、必聴の1本。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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5 out of 5 stars
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良い時間だった！
- 投稿者： オートミール主婦 日付： 2018/07/18
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行動力をつける瞑想
- ナレーター： 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間： 18 分
- 配信日： 2017/10/31
- 言語： 日本語
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40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方
- 著者： 葛西 紀明
- ナレーター： 難波 優馬
- 再生時間： 3 時間 29 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 25
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ナレーション4 out of 5 stars 20
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ストーリー4 out of 5 stars 20
【遂に出た！45歳で「人生のピーク」「最高の成果」を出し続ける葛西紀明氏の「究極の全メソッド」が１冊に！】
【こんな本が欲しかった！読めば、「疲れない体」と「折れない心」がいっきに手に入る！体がラクになる！心も強くなる！】-
4 out of 5 stars
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実践的な書籍
- 投稿者： 登仙 日付： 2024/01/18
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40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方
- ナレーター： 難波 優馬
- 再生時間： 3 時間 29 分
- 配信日： 2020/03/19
- 言語： 日本語
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はじめてのYoga瞑想
- 心の回復や願望成就の瞑想ができる
- 著者： 今津 貴美, スタジオヨギー
- ナレーター： 今津 貴美
- 再生時間： 58 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 12
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ナレーション4.5 out of 5 stars 9
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ストーリー4.5 out of 5 stars 9
こちらは、聞いているだけで、瞑想が簡単にできる音声です。
瞑想には、集中力アップ、ストレスからの解放、人間関係の改善、自律神経を整える、深くリラックスできるなど、さまざまな効能があります。スタジオヨギーの人気インストラクター今津貴美のナレーションによる、別名「寝たまんまヨガ（ヨガニドラー）」。「願望実現」や「ディープリラクゼーション」の瞑想が3種入っています。
・心の回復15分
・寝たまんまヨガ30分
願望成就15分-
はじめてのYoga瞑想
- 心の回復や願望成就の瞑想ができる
- ナレーター： 今津 貴美
- 再生時間： 58 分
- 配信日： 2017/09/13
- 言語： 日本語
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心のブロック・痛みを解放する瞑想
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間： 17 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 28
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ナレーション4.5 out of 5 stars 26
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ストーリー4.5 out of 5 stars 25
恋愛や人間関係の影響による心のブロック、辛い経験やトラウマによる心の痛みを、無理なく解放し、心やハートをリフレッシュしていく瞑想ワーク。映画のようなスクリーンテクニックを用いて、段階的に心を楽にしていく。具体的なブロックはなくても、呼吸が浅い、背中が痛む、胸が詰まるなどの感覚的な違和感がある方は、「潜在的な心のブロック」について瞑想ワークしてみよう。心やハートが明るく軽やかになると、希望や夢ややる気も湧いてくるもの。ハートを元気にしたい方におススメの1本。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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5 out of 5 stars
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心がスッキリした
- 投稿者： ab 日付： 2023/12/19
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心のブロック・痛みを解放する瞑想
- ナレーター： 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間： 17 分
- 配信日： 2015/07/13
- 言語： 日本語
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世界のエリートはなぜ瞑想をするのか
- 著者： 渡邊 愛子
- ナレーター： 渡邊 愛子, 加藤 美佐, DJ HIDETOU
- 再生時間： 3 時間 33 分
- 完全版
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総合評価3 out of 5 stars 104
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ナレーション3 out of 5 stars 82
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ストーリー3 out of 5 stars 81
◆グーグル、アップル、ビル・ゲイツ、イチロー選手……
世界を舞台に活躍する一流たちの“新習慣”
世界中の誰もが知っている
超一流のグローバルカンパニー、Google。
Googleが、社員向けに10年近く提供し、
5000人以上が受講、400人以上が
ウェイティングリストに載っている人気のプログラムがあります。
それが「瞑想」です。
◆瞑想と聞くと、ヨガとか修行のストイックなイメージ、
もしくは精神世界といった印象を抱くかもしれません。
しかし、それは一昔前の話。
現在は、Googleだけでなく、Facebook、Twitter、インテルなどの
シリコンバレーの最先端企業が社員向けプログラムに
「瞑想」を取りいれています。
◆瞑想をすると、ただリラックスできて、
ストレスが軽減されるだけではありません。
一般にはそれくらいのイメージしかないでしょう。
瞑想の効果を理解し、正しく瞑想を実行すると、
思考がクリアになり、一日中明晰性が保たれ、
集中力や決断力が増します。
また、複数のプロジェクトを同時進行したり、
仕事や人間関係で難局に見舞われたような時でも、
平常心を保つことができ、洞察力や直観が冴え、
思いもかけないクリエ-
1 out of 5 stars
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内容以前に聞きづらい
- 投稿者： beerkuzu 日付： 2019/04/17
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世界のエリートはなぜ瞑想をするのか
- ナレーター： 渡邊 愛子, 加藤 美佐, DJ HIDETOU
- 再生時間： 3 時間 33 分
- 配信日： 2017/09/13
- 言語： 日本語
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マリ先生の健康教室 オトナ女子 あばれるカラダとのつきあい方
- 著者： 常喜 眞理
- ナレーター： 斉藤 範子
- 再生時間： 4 時間 20 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 28
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ナレーション4.5 out of 5 stars 25
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ストーリー4.5 out of 5 stars 25
＜内容紹介…
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3 out of 5 stars
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健康診断の話が参考になった
- 投稿者： shirokuma 日付： 2025/03/24
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マリ先生の健康教室 オトナ女子 あばれるカラダとのつきあい方
- ナレーター： 斉藤 範子
- 再生時間： 4 時間 20 分
- 配信日： 2019/04/19
- 言語： 日本語
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大人の女におやつはいらない
- 著者： 若林 理砂
- ナレーター： 村上 麻衣
- 再生時間： 3 時間 1 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 76
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ナレーション4.5 out of 5 stars 57
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ストーリー4 out of 5 stars 56
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audibleカスタマーサービス（customerservice@audible.co.jp）までお問い合わせください。
PDF提供元：株式会社夜間飛行
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
スムージーを毎朝飲んでも、オーガニック食品を食べても、
美容にいくら時間とお金をかけても、冷えとりをがんばっても、
週に1回ヨガをしても、走っても、うまくいかなかったあなたへ。
冷え性とは何なのか? 東洋医学の観点から解説し、根本から治す方法を紹介!
冷えに悩んでいるかたは必読です!
痩せたい、美肌になりたい、冷えを治したい、
やる気をアップさせたい、疲れにくくなりたい……
すべてが叶う、全女性への最終手段!
甘いお菓子がダメなわけではなく、食べ過ぎがダメなんです!
とっておきのものを月に1,2回頂くなら問題ナシ!...-
5 out of 5 stars
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自分の声を聞け
- 投稿者： ykw 日付： 2018/04/06
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大人の女におやつはいらない
- ナレーター： 村上 麻衣
- 再生時間： 3 時間 1 分
- 配信日： 2017/08/02
- 言語： 日本語
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ハイヤーセルフと繋がる誘導瞑想 ～Connecting Your Higher Self ～
- 著者： 穴口 恵子
- ナレーター： 穴口 恵子
- 再生時間： 1 時間
- オリジナル版
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総合評価4 out of 5 stars 18
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ナレーション4.5 out of 5 stars 14
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ストーリー4 out of 5 stars 14
「プレアデス覚醒への道」の著者アモラ・クァン・インのドルフィン・スター・テンプル・ミステリー・スクール（シャスタ山）の瞑想を穴口恵子が誘導します。 グラウンディングから始まりハイヤーセルフに繋がるビジュアライゼーションをサポートします。 音楽はあの、アメリカニューエイジミュージック界の大御所Micheal Hammerが担当。シャスタ山にてレコーディングされました。 「プレアデス覚醒への道」の中で紹介されているワークをされている方には絶対におすすめです！ 誘導瞑想：穴口恵子 音楽・作曲：マイケル・ハマー
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2 out of 5 stars
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難易度高い
- 投稿者： iHait 日付： 2020/04/23
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ハイヤーセルフと繋がる誘導瞑想 ～Connecting Your Higher Self ～
- ナレーター： 穴口 恵子
- 再生時間： 1 時間
- 配信日： 2017/09/13
- 言語： 日本語
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感性・センスを磨く瞑想
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間： 13 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 7
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ナレーション4 out of 5 stars 6
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ストーリー4 out of 5 stars 6
感性やセンスを問われるのは、芸術家やクリエイティブ系に限らず、美意識や表現力を伴う活動に欠かせない。技術や企画アイディアなど、発想力を求められること、人間関係や衣食住、時間やお金の使い方にも、感性は影響するもの。豊かな感性は、体力と同じように、生きる力や楽しさを強めてくれる。再生するたびに、あなたのさまざまな感性やセンスを磨いていくと、日々の感じ方もだんだん洗練されていく。感覚派・感性派におススメの1本。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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感性・センスを磨く瞑想
- ナレーター： 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間： 13 分
- 配信日： 2015/06/22
- 言語： 日本語
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How to Win Friends & Influence People
- 著者： Dale Carnegie
- ナレーター： Andrew MacMillan
- 再生時間： 7 時間 15 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 40
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ナレーション5 out of 5 stars 25
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ストーリー5 out of 5 stars 25
You can go after the job you want...and get it! You can take the job you have...and improve it! You can take any situation you're in...and make it work for you!
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5 out of 5 stars
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Mind blown
- 投稿者： Sagar Bhandari 日付： 2019/04/06
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How to Win Friends & Influence People
- ナレーター： Andrew MacMillan
- 再生時間： 7 時間 15 分
- 配信日： 2004/09/16
- 言語： 英語
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発達障害の人が「働きやすさ」を手に入れる本
- 著者： 土野 陵
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 12 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 4
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ナレーション4 out of 5 stars 4
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ストーリー4.5 out of 5 stars 4
■もう仕事と人間関係で悩まない！職場定着率87％を誇る就労移行支援施設の代表が教える自分の特性を知り、長く、上手に働くための方法
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発達障害の人が「働きやすさ」を手に入れる本
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 12 分
- 配信日： 2024/10/24
- 言語： 日本語
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絶対に負けない強い心を手に入れる！ 超訳こども「ニーチェの言葉」
- (KADOKAWA)
- 著者： 齋藤 孝
- ナレーター： 角田 雄二郎
- 再生時間： 1 時間
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 47
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ナレーション4.5 out of 5 stars 37
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ストーリー4.5 out of 5 stars 37
ニーチェの思想の根底…
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5 out of 5 stars
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小学生の子どもに聞かせたい
- 投稿者： リンリン 日付： 2022/05/12
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絶対に負けない強い心を手に入れる！ 超訳こども「ニーチェの言葉」
- (KADOKAWA)
- ナレーター： 角田 雄二郎
- 再生時間： 1 時間
- 配信日： 2019/02/08
- 言語： 日本語
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無意識さんの力でぐっすり眠れる本
- 著者： 大嶋 信頼
- ナレーター： 岡部 悟
- 再生時間： 4 時間 5 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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ストーリー5 out of 5 stars 1
「読み始めて2ページで眠ってしまった」「10ページ読んで、気づくと朝」「読んでいるうちに眠くなってしまい、最後まで読めない…」と話題沸騰！
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5 out of 5 stars
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買って良かったです
- 投稿者： なかさん 日付： 2024/05/16
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無意識さんの力でぐっすり眠れる本
- ナレーター： 岡部 悟
- 再生時間： 4 時間 5 分
- 配信日： 2023/10/27
- 言語： 日本語
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スキンケア瞑想・アンチエイジング編
- スキンケア瞑想で、お肌のエイジングをリセット
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 18 分
- オリジナル版
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総合評価4 out of 5 stars 12
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ナレーション4 out of 5 stars 10
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ストーリー4 out of 5 stars 10
スキンケア瞑想は、お肌のケアをしながら、潜在的な生成循環や活性を促し、インナービューティーと身体的な美に対して効率的に働きかけます。アンチエイジング編は、加齢や年齢によるお肌コンディションの劣化を感じるとき、お肌を生成するエイジング構造を解放し、歳月や年齢にとらわれない新意識にリセットします。ナンバーカウンティングの誘導は、時間の概念を解き放つでしょう。フェイスパックシートを乗せながら瞑想体験したり、おやすみ前のお顔の手入れ後に行うのがオススメです。
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5 out of 5 stars
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効果あるかも.,.
- 投稿者： ねこまんま 日付： 2018/09/19
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スキンケア瞑想・アンチエイジング編
- スキンケア瞑想で、お肌のエイジングをリセット
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 18 分
- 配信日： 2018/01/23
- 言語： 日本語
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間違いだらけの健康常識(週刊東洋経済ｅビジネス新書No.247)
- 著者： 週刊東洋経済編集部
- ナレーター： 岩見 聖次
- 再生時間： 1 時間 47 分
- 完全版
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総合評価3.5 out of 5 stars 28
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ナレーション4 out of 5 stars 28
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ストーリー4 out of 5 stars 28
健康寿命の延伸は永遠のテーマ。
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3 out of 5 stars
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今では既に周知の事実
- 投稿者： 春みさき 日付： 2025/02/20
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間違いだらけの健康常識(週刊東洋経済ｅビジネス新書No.247)
- ナレーター： 岩見 聖次
- 再生時間： 1 時間 47 分
- 配信日： 2019/10/16
- 言語： 日本語
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至福の休息 シャバ―サナ
- 仰向けになって全身の力を抜き、体と心を癒していきます。ココロとカラダに最高の癒しを。
- 著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
- ナレーター： SATOKO
- 再生時間： 12 分
- オリジナル版
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総合評価4.5 out of 5 stars 15
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ナレーション4.5 out of 5 stars 13
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累計25万ダウンロードを突破し、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「音で楽しむフィットネスアプリ BeatFit」がお届けする、1日を有意義にスタートさせるための朝にウォーキングを行うクラス。
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睡眠導入に最適
- 投稿者： み〜 日付： 2024/06/11
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至福の休息 シャバ―サナ
- 仰向けになって全身の力を抜き、体と心を癒していきます。ココロとカラダに最高の癒しを。
- ナレーター： SATOKO
- シリーズ： 音で楽しむフィットネスアプリ BeatFit
- 再生時間： 12 分
- 配信日： 2020/09/17
- 言語： 日本語
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人生に豊かさをもたらすヒーリングミュージック&誘導瞑想～Abundance is within you ～
- 著者： 穴口 恵子
- ナレーター： 穴口 恵子
- 再生時間： 51 分
- オリジナル版
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総合評価5 out of 5 stars 4
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ナレーション5 out of 5 stars 4
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ストーリー5 out of 5 stars 4
シャスタ山のヒーリング・ハープ奏者、エリック・バーグランドと穴口恵子が「豊かさ」をチューニングしたCDです。 エリックは音楽を、穴口はメッセージをこのCDのためにオリジナルでチャネリングレコーディングされました。 人生の豊かさは、あなたが自分の内側にある。このCDはあなたの本質から湧き出てる豊かさにアクセスすることができます。 あなたの人生が豊かさで満たされますように！（穴口恵子＆エリック・バーグランド）
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人生に豊かさをもたらすヒーリングミュージック&誘導瞑想～Abundance is within you ～
- ナレーター： 穴口 恵子
- 再生時間： 51 分
- 配信日： 2017/09/13
- 言語： 日本語
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通勤ウォーキング
- 通勤ストレス解消！通勤時間をエクササイズに。音楽に合わせて楽しくウォーキング
- 著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
- ナレーター： KOTONE
- 再生時間： 12 分
- オリジナル版
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ストーリー4.5 out of 5 stars 9
累計25万ダウンロードを突破し、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「音で楽しむフィットネスアプリ BeatFit」がお届けする、1日を有意義にスタートさせるための朝にウォーキングを行うクラス。
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★朝、駅に行くまでの隙間時間にオススメ★
- 投稿者： ★ 日付： 2020/09/18
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通勤ウォーキング
- 通勤ストレス解消！通勤時間をエクササイズに。音楽に合わせて楽しくウォーキング
- ナレーター： KOTONE
- シリーズ： 音で楽しむフィットネスアプリ BeatFit
- 再生時間： 12 分
- 配信日： 2020/09/17
- 言語： 日本語
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Atomic Habits
- Tiny Changes, Remarkable Results
- 著者： James Clear
- ナレーター： James Clear
- 再生時間： 5 時間 35 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 21
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ナレーション5 out of 5 stars 18
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ストーリー5 out of 5 stars 17
A revolutionary system to get one per cent better every day. People think when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions – doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call. He calls them atomic habits.
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4 out of 5 stars
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Make it a habit to listen to!
- 投稿者： Rinoa 日付： 2020/03/03
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Atomic Habits
- Tiny Changes, Remarkable Results
- ナレーター： James Clear
- 再生時間： 5 時間 35 分
- 配信日： 2018/10/18
- 言語： 英語
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プランク１００秒チャレンジ
- 体幹を鍛えてすっきりとしたお腹周りへ！
- 著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
- ナレーター： RUMI
- 再生時間： 5 分
- オリジナル版
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総合評価4.5 out of 5 stars 9
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ナレーション4 out of 5 stars 7
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ストーリー4.5 out of 5 stars 7
累計25万ダウンロードを突破し、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「音で楽しむフィットネスアプリ BeatFit」がお届けする、1日を有意義にスタートさせるための朝にウォーキングを行うクラス。
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5 out of 5 stars
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YouTubeよりも手軽にできる
- 投稿者： micro 日付： 2024/06/24
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プランク１００秒チャレンジ
- 体幹を鍛えてすっきりとしたお腹周りへ！
- ナレーター： RUMI
- シリーズ： 音で楽しむフィットネスアプリ BeatFit
- 再生時間： 5 分
- 配信日： 2020/09/17
- 言語： 日本語
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